Ребенок 8 месяцев не спит

Ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается и плачет

Полноценный отдых играет очень важную роль в жизни младенца, оказывая непосредственное влияние на его рост и развитие. Нередко сон 8-месячного крохи нарушается частыми пробуждениями, беспокойством малыша, плачем и капризами. Уложить грудничка спать также бывает непросто. Подобное явление может быть вызвано множеством различных причин. Чтобы справиться с проблемой, необходимо выяснить, какая из них (или сразу несколько) оказала негативное воздействие на сон малыша.

Проблемы с засыпанием восьмимесячного ребенка – явление нередкое

Особенности сна в 8 месяцев

В этом возрасте качественный отдых имеет огромное значение для нормального развития младенца. К этому времени малыш обретает немало новых умений и навыков, для тренировки которых ему необходимо много энергии. Восстановить ее затраты помогает сон, как ночной, так и дневной.

По утверждению специалистов, в период с 8 до 10 месяцев происходит бурное развитие головного мозга у новорожденных, вследствие чего восприятие ребенком окружающего мира существенно меняется.

Восьмимесячный младенец открывает для себя новые взаимосвязи, осмысливает и осознает их. Малыш активно изучает окружающий его мир и начинает понимать, что предметы, находящиеся в пространстве, можно распределить по категориям в зависимости от их характеристик. Например, ребенок в этом возрасте осознает, что «кошка», будь она настоящая или игрушечная, маленькая или большая, является частью группы «животные».

Подобные перемены в сознании ребенка происходят резко, поэтому могут вызвать у него страх и тревогу и, как следствие, проблемы со сном и засыпанием. «Беспокойный» период обычно продолжается в течение 3-6 недель. Дети становятся более требовательными к родительскому вниманию, часто капризничают, отказываются есть и спать. Кризис усиливает страх ребенка, что мама может его покинуть и не вернуться. Поэтому малыш часто не хочет засыпать один, а, просыпаясь ночью, сильно плачет и зовет маму.

В возрасте восьми месяцев очень активно происходит физическое развитие детского организма. Получение новых навыков и умений требует регулярной тренировки и закрепления. Малыш учится ползать, вставать, изучает окружающее пространство – именно этим занятием посвящена большая часть времени бодрствования. Нередко младенцу не хватает одного лишь дня, чтобы отработать свои умения, в результате чего сон грудничка нарушается попытками встать, упереться в бортик кровати и лечь обратно.

На заметку. В большинстве случаев дети, которые встают ночью в колыбели, не знают, как вернуться в прежнее «лежачее» положение, поэтому начинают плакать и звать на помощь маму.

Распространенной причиной, которая вызывает трудности с засыпанием и беспокойство малыша во время отдыха, является так называемый регресс сна. Подобное явление возникает вследствие резкого скачка в умственном и физическом развитии младенца. В таких случаях ребенку следует обеспечить максимальный контакт с мамой в течение суток, а также предоставить больше свободного пространства для новых экспериментов и закрепления приобретенных навыков. Важно следить, чтобы кроха не перевозбуждался, так как подобное состояние окажет дополнительную нагрузку на еще несформировавшуюся нервную систему новорожденного.

В 8 месяцев малыш активно учится ползать и ходить

Как должен спать ребенок

Общая суточная продолжительность сна в 8 месяцев, достаточная для полноценного отдыха младенца, составляет от 13,5 до 15 часов. В отличие от недавно родившегося грудничка, восьмимесячный ребенок днем спит гораздо меньше, а ночной отдых остается длительным. Ночной сон продолжается в течение 10-12 часов, а дневной – около 3 часов. Допустимое время бодрствования варьируется от 3 до 4 часов. По мере взросления продолжительность данных промежутков постепенно увеличивается, что приводит к значительным переменам в режиме сна младенца.

Распорядок дня и ночи к восьмому месяцу обычно включает 2 дневных сна, каждый из которых длится по 1,5 часа. В некоторых случаях может сохраняться третий сон, который приходится на вечернее время и составляет около 20-40 минут.

Комфорт младенца во многом зависит от его умения уснуть самостоятельно. Так, ребенок, который умеет возвращаться из «стоячего» положения в «лежачее», не окажется в затруднительной ситуации, потому не будет плакать по ночам и звать маму – он спокойно ляжет и снова заснет. Если кроху невозможно уложить без укачивания, ГВ и других подобных процедур, то родители должны быть готовы выполнять такие действия при каждом пробуждении ребенка.

Нормы сна в 8 месяцев

Суточный отдых ребенка в этом возрасте составляет 13,5-15 часов, 10-12 из которых приходится на ночной сон, а 3-4 – на дневной. Днем малыш должен спать 2 раза по 1,5-2 часа: перед обедом и ближе к вечеру. Ночью кроха может проснуться один раз, чтобы покушать (происходит это обычно в 2-3 часа ночи).

Примерный рекомендуемый режим сна младенца в восемь месяцев выглядит следующим образом:

  • 7-8 часов утра – пробуждение;
  • в 11 часов – утренний сон;
  • в 3 часа дня – послеобеденный отдых;
  • с 7 часов (но не позднее 10 часов вечера) – ночной сон.

Своевременное укладывание имеет большое значение для комфортного сна младенца. Именно поэтому очень важно распознавать признаки утомления ребенка. К таковым можно отнести:

  • Карапуз зевает и потирает глаза;
  • Теряет интерес к игрушкам и другим окружающим предметам и явлениям;
  • Глазки у малыша слегка краснеют.

Допустимы следующие варианты режима сна:

  1. Для 2-разового дневного отдыха по 1,5-2 часа. Данный режим свидетельствует о нормальном развитии ребенка. Время бодрствования составляет примерно 3,5 часа. В этом случае предварительная часть дневного сна не нужна, достаточно основной, которая начинается с 22 часов.
  2. Для 3-разового дневного сна. Происходит разделение на 2 коротких промежутка по 40 минут (утром и вечером), а полноценный отдых (в течение 2-3 часов) приходится на время обеда. Подобный режим говорит о быстрой утомляемости карапуза (например, вследствие долгого пребывания на улице), однако отклонений от нормы в этом случае также нет.

Важно! Режим сна в этом возрасте требует неукоснительного соблюдения. Нарушение распорядка приведет к проблемам с засыпанием и частым пробуждениям. Причины таких отклонений могут быть заложены как в поведении родителей, так и окружающей обстановке.

Признаки утомления малыша помогут родителям понять, когда лучше укладывать кроху спать

Что делать, если ребенок плохо спит

Чтобы улучшить процесс засыпания младенца, необходимо обеспечить следующие условия:

  • Температура воздуха в комнате не должна превышать 25 градусов;
  • Рекомендуемая влажность воздуха – от 50 до 70%;
  • Помещение, где находится новорожденный, должно регулярно проветриваться;
  • Крепкому и спокойному сну способствует прогулка на улице в течение 1-1,5 часа;
  • На ночь ребенку желательно надеть подгузник;
  • Купание перед укладыванием успокоит малыша;
  • Постельное белье из синтетических тканей следует заменить натуральным материалом, также рекомендуется использовать ортопедическую подушку;
  • Малыша перед сном нужно хорошо покормить;
  • Кроху накрывают на ночь одеялом или пеленкой. Уютная обстановка позволит ему чувствовать себя защищенным, перестать беспокоиться и плакать.

Причины беспокойства во время сна

Беспокойное поведение новорожденного во время отдыха, когда малыш начинает ворочаться, плакать, кричать, метаться, капризничать, может быть вызвано несколькими причинами. Вот почему ребенок в 8 месяцев часто просыпается ночью:

  1. Прорезывание зубов. В это время малыши испытывают болезненные ощущения, к тому же такое состояние нередко сопровождается повышением температуры и изменением стула.
  2. Кормление грудью. Дети, находящиеся на ГВ, более привязаны к маме, чем малыши на искусственном вскармливании. Кроха нуждается в постоянном присутствии мамы рядом, поскольку физический контакт во время лактации получается крайне тесный. Когда малыш чувствует мамино тепло, он быстро и крепко засыпает.
  3. Заболевания. В эту категорию можно отнести простуду, отит, колики и прочее. В данном случае необходима консультация педиатра.
  4. Неправильный режим. Если ребенок слишком долго спал днем или мало гулял, то ночью, скорее всего, захочет наверстать упущенное.
  5. Внешние раздражающие факторы, например, неудобная одежда, яркий свет, громкие звуки, холод или жара.
  6. Стрессы, яркие эмоции, полученные за день. Сюда же следует отнести активные и шумные игры перед укладыванием на ночь.

По мнению доктора Комаровского, причины, вызывающие трудности с засыпанием у 8-месячных младенцев, можно разделить на две категории:

  • Естественные, связанные с физиологическими особенностями подрастающего организма. В этом возрасте у детей поверхностный сон превышает по продолжительности глубокий. Поэтому частые пробуждения для 8-месячного крохи являются нормой. В эту же категорию естественных факторов врач относит потребность в ночных кормлениях грудью.
  • «Ситуативные». Неправильный распорядок дня, отсутствие такового или его несоблюдение. Здесь же – избыток дневного отдыха, неудачный выбор времени кормления, недостаток физических нагрузок (ребенок не устает в период бодрствования), некомфортные условия (температура, влажность воздуха и прочее).

Однократное пробуждение ночью для кормления считается нормой

Как усыпить ребенка

Эффективные способы укладывания 8-месячного младенца поспать включают следующие действия:

  1. Малыша переносят в кроватку, укачивают (монотонные движения оказывают на ребенка успокаивающее воздействие).
  2. Укачивание на руках. Близкий контакт с мамой, ее тепло способствуют быстрому засыпанию.
  3. Колыбельная. Желательно, чтобы песенку пела мама – под звуки ее голоса ребенок быстро успокоится, почувствует себя в безопасности и уснет.
  4. Совместный сон с младенцем. Постоянное присутствие матери обеспечит крепкий глубокий сон малыша.
  5. Соблюдение режима. Постепенно ребенок привыкнет к распорядку, и желание спать будет возникать у него в определенное время. Благодаря этому, процесс укладывания значительно упростится.
  6. Прослушивание спокойной музыки или «белого шума».
  7. Удобная постель.

Помимо указанных методов, доктор Комаровский рекомендует прибегать к следующим действиям для нормализации сна:

  • Отказ от активных игр перед укладыванием, лучше заменить их чтением сказок (2-3 будет достаточно);
  • Расслабляющий массаж;
  • Купание в большой ванне. Данный процесс «заберет» у малыша избыток энергии, что позволит ему крепко заснуть;
  • Рекомендуется приобрести для ребенка ортопедический матрац;
  • Перед укладыванием крохе лучше надеть одноразовые подгузники;
  • Прогулки на свежем воздухе способствуют крепкому и здоровому сну.

На заметку. Новорожденного ребенка необходимо приучать к чередованию отдыха и бодрствования. От таких способов укладывания, как укачивание и убаюкивание, нужно постепенно отказываться, чтобы кроха привыкал засыпать самостоятельно.

Причины, почему ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью, могут быть различные. Важно правильно установить суть проблемы и подобрать подходящий способ ее решения. Если справиться с ситуацией, когда ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается и плачет, самостоятельно никак не удается, то необходимо обратиться за помощью к педиатру.

Для грудного ребенка сон является одним из лучших помощников в стимуляции роста и развития. Хорошо, если ребенок к 8 месяцам самостоятельно засыпает и не просыпается ночью. Но бывает и совершенно обратная ситуация. Тогда важно выяснить, почему он плохо спит или часто просыпается. У доктора Комаровского на этот счет есть собственные мысли, которые окажется полезно знать любому родителю, столкнувшемуся с подобными проблемами.

Когда ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, Комаровский прежде всего советует выяснить его физиологические особенности. От них следует отталкиваться в этом случае. Все-таки 8 месяцев – период довольно сложный. Ребенок может просыпаться по многим причинам, основными из которых являются следующие.

  1. Специфическая «архитектура сна». Комаровский подчеркивает, что в 8 месяцев у ребенка поверхностный сон намного «сильнее» глубокого. Поэтому часто просыпаться в этом возрасте – нормально.
  2. Потребность в кормлении ночью. Как раз в 8 месяцев необходимость кормить ребенка ночью особенно выражена. Часто просыпаться, согласно Комаровскому, могут все дети, находящиеся на грудном вскармливании. Зато к малышам, кормление которых основано на искусственных смесях, это относится меньше.

Выше представлены только так называемые физиологические причины, почему ребенок в 8 месяцев плохо спит. Тем не менее, есть еще и другие ситуации, способные приводить к проблемам со сном. И Комаровский их также называет. Их можно назвать в некоторой степени ситуативными.

Почему ребенок плохо спит ночью, часто просыпается

Удастся назвать немало ситуаций, в которых сон ребенка ночью становится чутким. Согласно Комаровскому, многие из них могут быть устранены достаточно быстро и без значительных усилий. Но родители должны точно определить, в чем именно состоит проблема. При возникновении описанной ситуации Комаровский советует обратить внимание на такие наиболее принципиальные моменты.

  1. Отсутствие правильного режима сна и отдыха. У ребенка в 8 месяцев такой режим должен сложиться полностью.
  2. Неправильно выбранное место для сна ночью. Отсутствие родителей рядом с малышом может привести к тому, что она станет плохо спать.
  3. Избыток сна в дневное время. Некоторые дети к 8 месяцам спят плохо ночью в связи с тем, что они высыпаются днем.
  4. Неграмотный выбор времени кормления. Комаровский говорит, что к 8 месяцам ребенка совсем необязательно кормить ночью. Если он часто просыпается, чтобы приложиться к маминой груди, необходимо пересмотреть режим питания.
  5. Отсутствие достаточных физических нагрузок. Плохо спят ночью те дети, которым днем не хватало активности.
  6. Дискомфортные условия. Согласно Комаровскому, ребенок в 8 месяцев плохо спать ночью может в связи с тем, что неправильно подобрана влажность или температура в комнате. Еще большое значение имеет качество матраса или используемых подгузников.

Это основные случаи, когда ребенок может просыпаться ночью и плохо спать. Но что советует делать Комаровский родителям? Его рекомендации позволят приучить малыша спать хорошо и не просыпаться. Комаровский даже специально составил ряд правил, соблюдение которых обязательно поможет.

Что делать, если ребенок 8 месяцев плохо спит

Правила здорового сна для восьмимесячного ребенка понятны и просты в соблюдении. Тех родителей, которые замечают, что их ребенок часто просыпается и плохо спит, Комаровский просит опираться на такие рекомендации.

  1. До того, как ложиться спать, ребенка 8 месяцев необходимо хорошо покормить. Тогда ночью есть он не захочет.
  2. В 8 месяцев малыша еще лучше класть в одной комнате с родителями. В отдельном помещении спать он будет, скорее всего, плохо.
  3. Перед сном следует проветрить комнату, чтобы избежать духоты. Оптимальная влажность воздуха в этом случае по Комаровскому – 60%.
  4. Поскольку часто просыпаются те дети, которые не устали за день, родителям необходимо обеспечить малышу дневные нагрузки.
  5. Также днем не рекомендуется укладывать ребенка 8 месяцев спать, если он явно этого не хочет. Иначе ночью он станет часто просыпаться.
  6. Ребенка к 8 месяцам необходимо приучить к чередованию периодов сна и отдыха. Постепенно он привыкнет, что ночью нужно спать, а проблема отпадет.

Ничего сложного в соблюдении подобных правил нет. Когда ребенок плохо спит ночью, часто просыпается Комаровский рекомендует в первую очередь обратить внимание именно на представленные аспекты. Это позволит без особенных нервов пережить возраст 8 лет. Со временем сон ребенка нормализуется. После года жизни он начнет спать намного крепче, а маме и папе не придется по несколько раз укладывать его ночью. Правильный подход к подобному вопросу позволит воспитать полноценного и развитого человека. Как утверждает Комаровский, сделать это не столь сложно.

Пост опубликован: 08.08.2016

Проблемный сон в ночное время у малышей восьми месяцев

Маленький ребенок нуждается в полноценном сне, который стимулирует его рост и развитие. Почти все родители проходили через ночные недосыпания, связанные с кишечными коликами новорожденного ребенка. Младенцев изнуряет боль, вследствие которой им плохо удается поспать. Частые пробуждения в этот период изматывают не только детей, но и их родителей. Но приблизительно к 3–4 месяцам работа пищеварительной системы постепенно приходит в норму, соответственно, сон налаживается.

Казалось бы, наконец-то родители могут расслабиться и вздохнуть с облегчением в связи с окончанием ночных недосыпаний, как появляется другая проблема – ребенок 8 месяцев очень плохо спит ночью. Он может плакать, просыпаться, вертеться в поисках удобной позы. Это серьезно отражается на психологическом состоянии малыша и родителей. Измученные ночными концертами папа и мама пытаются выяснить, почему 8-месячный ребенок плохо спит ночью, из-за чего он плачет и капризничает.

Уровень развития ребенка в 8 месяцев

В 8 месяцев малыш проявляет свои индивидуальные особенности, являющиеся первыми признаками самостоятельности. Он с интересом наблюдает за окружающим миром, все кажется ему загадочным. В этот период ребенок все чаще использует движения, мимику, жесты и таким образом выражает свои чувства. Он может долго возиться с игрушками, рассматривать их и пробовать на вкус.

Несмотря на то, что дети разные, все же существуют определенные общие критерии в их развитии, которые считаются нормальными. Для малыша в 8 месяцев характерны такие показатели:

  • В плане физического развития 8-месячный ребенок умеет самостоятельно вставать, садиться, указывать пальчиком на заинтересовавшие его предметы. Он без проблем переворачивается со спинки на животик.
  • Эмоциональное развитие в этом возрасте тоже не стоит на месте. Младенец активно проявляет свои эмоции, может показать свое отношение к близким людям, восторг или неприятие какой-либо ситуации. Каждую минуту его настроение меняется.
  • Сенсорное развитие выражается в разбрасывании игрушек на пол и наблюдении за тем, как поднимают их родители.
  • О психологическом развитии можно судить по мимике ребенка, которая передает всю гамму его настроения. В этом возрасте он отличает своих близких от чужих людей. Ему свойственно понимать музыку и хлопать в ладоши после ее прослушивания.

Восьмимесячный ребенок устраивает родителям бессонные ночи: что делать?

Ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается по разным причинам. Не всегда родителям удается самостоятельно разобраться в этом вопросе. Бывает, что без помощи специалистов трудно справиться с задачей. Каждый человек индивидуален. То, что свойственно в поведении одному, категорически неприемлемо для другого малыша. Но есть определенные моменты, которые у детей практически совпадают. К примеру, у всех 8-ми месячных детей приблизительно одно время для отдыха и сна.

Внимание! Небольшие отклонения от нормы незаметны, но, если ребенок 8 мес. плохо спит ночью постоянно, и нет видимых причин объяснения его поведения, нельзя на это закрывать глаза. Необходимо выяснять, в чем дело, и пытаться нормализовать режим сна-бодрствования.

Часы, отведенные на сон в 8 месяцев: стандартные представления

Среднее количество времени, отведенного для сна в 8 мес., колеблется от 13 до 15 часов в сутки, из которых 10–12 приходится на ночь. Днем дети в этом возрасте должны спать не менее 3 часов. Бодрствует малыш в восемь месяцев около 3–4 часов в день.

Известно, что причиной пробуждения детей до 6 месяцев выступает голод, жажда, мокрые пеленки, страх, нервное перенапряжение во время дневных игр.

После второго полугодия мало что меняется. Но дети уже реже просыпаются в ночное время для того, чтобы кушать, и постепенно приобщаются к определенному распорядку дня.

«Забастовка» малыша и ее проявления

Сон малыша в 7–8 месяцев может быть нарушен по разным причинам. Грудной ребенок спит беспокойно, если его что-то тревожит. К примеру, болит живот или режутся зубки. Младенец всю ночь может ворочаться, крутиться в кроватке пытаясь уснуть. Если такое случается часто, родителям стоит обратить внимание на общее состояние малыша и его здоровье.

Проявляется «забастовка» малыша в следующем поведении:

  • Ребенку трудно удается заснуть в определенное время, сон его нельзя назвать крепким и спокойным.
  • Он может дремать и часто просыпаться.
  • Во время ночного сна младенец может постоянно хныкать и ворочаться, капризничать и крутиться.
  • Ребенок может без какой-то видимой причины орать истерическим криком ночью.

Понятие о регрессе сна у детей

Младенцы в начале своей жизни переживают несколько этапов регресса сна, который представляет собой вполне нормальное явление, связанное с физиологическим и психическим развитием малыша.

Мобильность детей проявляется больше всего в 7–10 месяцев. Ползанье, вставание на ноги, сидение, первые попытки ходьбы приходятся именно на этот возраст. Все эти действия требуют усиленной работы мозга ребенка. Окружающая обстановка является предметом для исследований.

Малышу интересно все, в полном смысле этого слова. Такая ситуация приводит к тому, что сон становится для младенца на самое последнее место. Озабоченность новыми задачами, непрерывными тренировками своих навыков, анализ новых впечатлений настолько сильно увлекают маленького человека, что спать ему просто неинтересно.

Существуют признаки, по которым можно определить, что у ребенка именно регресс сна:

  • Малыш категорически отказывается от сна в привычное для него время.
  • Если он и засыпает, то сон его длится 30-40 минут.
  • Во время укладывания ребенок отвлекается, начинает искать бутылку, тянется к игрушкам, делает все возможное, чтобы не спать.
  • Во время ночного сна значительно увеличивается число пробуждений ребенка. Иногда он просыпается до 10 раз.
  • Сон малыша характеризуется, как плохой. Ребенок ворочается, плачет, стонет, кричит или всхлипывает во сне.
  • Бывает, что он пробуждается в истерике.

Важно! Такие моменты нельзя назвать «специальными забастовками» малыша. Ему, так же, как и родителям в периоды регресса сна приходится очень нелегко. Маленькому организму трудно справиться с новыми нагрузками. Поэтому родители в первую очередь не должны на него злиться. Важно понять его в эти моменты и попытаться помочь.

Другие предпосылки проблем: опасные и не очень

К восьми месяцам сон ребенка постепенно налаживается. Но назвать его полностью стабильным нельзя. Иногда появляются признаки плохого сна, которые вызывают беспокойство у заботливых родителей. Стоит отметить такие причины данных проблем:

  • Возбуждение нервной системы. Не всегда наблюдается прямая связь проблемы с напряженными нервами. Иногда плохой сон у ребенка может быть после его повышенной физической активности перед сном, которая сопровождается подвижными играми, громкими звуками, шумом телевизора, освещением и даже разговорами домочадцев.
  • Физическое и моральное переутомление, связанное с новыми эмоциями и изучением всего нового, нередко вызывает быстрое засыпание, но частые пробуждения.
  • Несбалансированное и недостаточно хорошее питание, что приводит к дефициту полезных веществ в организме крохи. В частности, если не хватает кальция, нарушается строительство нервных клеток, что чревато расстройством психики младенца. Подтвердить подозрения на нехватку этого микроэлемента можно с помощью анализа крови.
  • Жара и холод негативно сказываются на качестве сна младенца. Сон его не может быть полноценным и спокойным при замерзании и перегреве организма.
  • В связи с новым этапом в умственном и физическом развитии происходит быстрый прогресс в психомоторном плане. Ребенок растет, учится ходить, садиться, становиться в кроватке, что также отражается на часах и качестве его отдыха.
  • Болезненное прорезывание зубов, в связи с которым каждый малыш спит мало и беспокойно.
  • Голод может разбудить кроху среди ночи. Избежать этого реально, если во время введения ребенку твердой пищи делать вечерний рацион немного плотнее.
  • Негативно сказывается на качестве сна рахит, потница, простуда, проблемы с работой пищеварительного тракта.
  • Недостаточное количество времени, проведенное на свежем воздухе. Нехватка кислорода плохо сказывается на общем самочувствии.

Отражение недосыпа на состоянии ребенка

Груднички во время своего развития нуждаются в здоровом питании, свежем воздухе и полноценном сне. Недостаточное количество часов для отдыха приводит к неправильной выработке кортизола, являющегося гормоном пробуждения и мелатонина, представляющего собой гормон сна.

С нарушением режима сна начинает страдать не только иммунитет ребенка, но и его органы, системы.

Интересно знать! Благодаря исследованиям стало очевидно, что те дети, которые плохо спали до года, в пять лет имеют худшую деятельность мозга, чем те, у кого сон в младенчестве был полноценным.

Плохой сон – это расшатанная нервная система, расстройства которой чреваты нервозностью, истеричностью. Помимо всего этого, плохое качество сна отражается на работе пищеварительного тракта малыша.

Разумные действия родителей

Существует много методов, с помощью которых заботливым родителям удается обеспечить и нормализовать сон ребенка. Каждому случаю подходит тот или иной способ. Для того чтобы малыш засыпал быстро и не ворочался во сне, необходимо соблюдать такие рекомендации:

  • Найти причину его перевозбуждения и постараться ее устранить.
  • Необходимо достаточно времени проводить с малышом на свежем воздухе.
  • При вечернем купании ребенка использовать травы, которые успокаивают. Хорошо зарекомендовали себя в этом плане ромашка, валериана.
  • Нельзя допускать голодание ребенка. Только сытый малыш может спать спокойно.
  • Со взрослением ребенка необходимо пересмотреть его режим сна. Если раньше грудничок засыпал в 21 час, то с возрастом ему может понадобиться больше времени для бодрствования. В таких случаях ночной сон лучше передвинуть на полчаса-час.
  • В комнате важно соблюдение нормального микроклимата.
  • При наличии крапивницы, которая будит малыша зудом, необходимо устранить эту проблему с кожей.
  • Во время прорезывания зубов желательно использовать специальные средства для обезболивания десен малыша.
  • Мама должна стараться меньше нервничать, ее настроение передается ребенку.
  • Засыпание и пробуждение младенца должно сопровождаться улыбкой и нежными словами. Такая обстановка располагает, ребенок не испытывает страх одиночества.

Специалисты спешат на помощь: важные рекомендации

Бывают случаи, когда ночные пробуждения младенца не несут за собой проблем и не являются причиной серьезного заболевания. Все зависит от того, насколько часто это бывает. Если очень часто, то малыша лучше немедленно показать врачам.

Совет! Специалисты рекомендуют родителям с первой минуты жизни малыша придерживаться правильного режима дня. Доказано, что развитие детей, которые с рождения живут по расписанию намного лучше, они реже болеют. Родители своей заботой и вниманием должны ограждать детей от страхов и переживаний.

Бывают случаи, когда младенец путает день с ночью. Исправить ситуацию можно, если меньше давать ему спать днем. Таким образом, постепенно удается нормализовать биологические часы ребенка.

Знаменитый доктор Комаровский советует: если родители волнуются по поводу того, что ребенок в 8 месяцев плохо спит, следует понаблюдать за его состоянием и самочувствием. Замеченные тревожные сигналы должны послужить поводом визита к врачу. Не стоит затягивать с этим, ведь здоровье малыша – это самое ценное и важное на свете.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *