После смерти жены

Остаться вдовцом или? Как сложилась жизнь известных мужчин, потерявших жен

«Мне вот недавно сказали: на кладбище хорошо знакомиться, с вдовцами. Приглядишь кого поинтеллигентнее, разок другой на глаза покажешься…. Ну, честное слово, у моей знакомой подруга так замуж за архитектора вышла», — убеждала оптимистка Людка, блистательно сыгранная в фильме «Москва слезам не верит» Ириной Муравьевой.

Наверное, и такое бывает. Даром, что жизнь гораздо богаче художественных книг и киносценариев.

Нет жизни без тебя

Чудовищной трагедией обернулась большая любовь Александра и Ирины Пороховщиковых. Ирина была совсем молоденькой, когда состоявшийся актер решил наконец создать семью. Довольно долго жили, не расписываясь. Отношения не были безоблачными. Но до конца дней они любили друг друга, несмотря ни на что. Когда в марте 2012 года Александр Шалвович попал в больницу, Ирина не находила себе места. Состояние мужа было тяжелым — один диагноз накладывался на другой (актеру уже частично ампутировали стопу). Когда врачи сообщили, что ему стало хуже, Ирина покончила с собой в родовом особняке Пороховщиковых в Староконюшенном. Александру Шалвовичу об этом не сказали. А через 35 дней он умер.

62 года прожили вместе режиссер Сергей Колосов и актриса Людмила Касаткина. Вместе работали, отдыхали. Вырастили сына, дождались внучек. Но в 90 лет Сергея Николаевича разбил инсульт. И спустя неделю после похорон Людмила Ивановна ушла… к нему.

Только три месяца выдержала актриса Майя Булгакова после ухода Петера Добиаса. Смысла жить без любимого она не видела. Просила покойного мужа забрать ее. И… погибла в автокатастрофе.

Ровно через 9 месяцев после жены — 39-летней актрисы Елены Майоровой — умер ее второй муж художник Сергей Шерстюк. Летом 1997 года она буквально сожгла себя заживо — он сгорел от рака.

Прожив полвека со своей Валентиной Федоровной, Виктор Степанович Черномырдин ушел за ней через 8 месяцев. Все болезни навалились разом — такую утрату даже этот крепкий мужчина перенести не мог.

Для Валентины Толкуновой брак с Юрием Папоровым был вторым — первый муж Юрий Саульский после пяти лет совместной жизни с певицей предпочел ей актрису. Но и с Папоровым, несмотря на рождение сына, оказалось нелегко. Журналист-международник, он много работал за границей — Толкунова с ним поехать не могла, слишком дорожила карьерой. А вскоре у нее диагностировали рак. Вопреки стереотипу, разлука не сблизила супругов. Вернувшись на родину, Папоров жил отдельно. И только в последние годы воссоединился с певицей. Сама пережившая несколько операций, пришедшая к Богу и даже купившая скромный домик в Дивееве, Валентина Васильевна ухаживала за мужем после инсульта. А когда ушла, он не прожил без нее и двух месяцев…

Один-единственный

Сложно представить себе другого мужчину на месте того, с кем ты прожила 30, 40, 50 лет… И хранящих верность ушедшим супругам немало — Надежда Каратаева, Елена Санаева, Татьяна Буркова, Нина Гребешкова, Людмила Стржельчик, Нина Гуляева… Однако случается — вдовами остаются совсем молодые женщины. С маленькими детьми…

Так случилось с Валентиной, прожившей в браке с Юрием Гагариным чуть больше 10 лет. Когда он погиб, их младшей Гале было всего 7. Конечно, вдову первого космонавта Земли всегда поддерживали. Но каково это — в 32 года остаться с двумя девочками, знает только Валентина Ивановна, которая и сегодня, спустя больше полувека, любит своего Юру.

16 лет назад потеряла мужа — актера и режиссера Сергея Бодрова — его Светлана. Судьба отмерила им всего пять совместных лет, младшему Саше не было и месяца, когда случилась трагедия в Кармадонском ущелье. Молодая, умная, талантливая, симпатичная — при всех достоинствах Светлана так и не вышла замуж.

Пока смерть не разлучит нас

Но бывает иначе. И никакие оценки, тем более — осуждение здесь не уместны. Ведь даже при венчании супруги произносят: «Клянусь любить тебя в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии, пока смерть не разлучит нас». Создать новый брак вдове или вдовцу никакой не грех — это подтвердит любой священник. И не предательство памяти любимого. Как бы ни осуждали вдовцов и вдов их коллеги и близкие. Просто у каждого — свой путь.

Вдова Влада Листьева интерьер-дизайнер Альбина Назимова спустя три года после его смерти вышла замуж за Андрея Разбаша. Но долгим и этот брак не получился — когда в семье родился долгожданный Ванечка, супруги расстались. А вскоре не стало и Андрея. Говорят, рано ушел из жизни и первый муж Альбины (брак с Владом у нее был третьим). Ничего не попишешь — судьба.

1 декабря 1999 года в автокатастрофе погиб последний из артистического клана Евгений Дворжецкий. Жена Нина, актриса театра, осталась с двумя детьми (младшему Мише не было полугода) и посчитала возможным снова быть счастливой. Вторым мужем Нины стал коллега Алексей Колган — почти на 11 лет моложе. Он и помог поднять на ноги детей.

Я без тебя… могу!

Говорят, для физического и психического состояния женщины одиночество опасно. Особенно, если ни мужа, ни детей. А многие мужчины без женщин просто не могут. И дело не только в «физике» и быте. Тут, как говорится, все решаемо — не обязательно создавать семью. Однако уважение и любовь ни за какие деньги не купишь.

Многих потрясла в 1997 году неожиданная смерть от лейкемии 35-летней красавицы Ирины Метлицкой. Воспитание сыновей Никиты и Петра тогда полностью взял на себя вдовец актрисы Сергей Газаров. Но спустя несколько лет он снова женился и у него появился еще один сын — Степан.

Константин Хабенский отчаянно боролся за жизнь Насти, которая только родила сына (чтобы сохранить ребенка, женщина отказалась от химиотерапии). Актер работал как проклятый, без конца летал в Америку, где проходила лечение супруга. Но перед онкологией, к сожалению, все равны… Прошло больше четырех лет, прежде чем Хабенский решился на новый брак с коллегой по МХТ Ольгой Литвиновой. Сегодня у них уже две дочери.

От рака когда-то умерли жены Александра Калягина и Леонида Броневого. Оба актера несколько лет сами растили дочерей. Пока не встретили свою «вторую половинку» — Калягин на съемках «Неоконченной пьесы…» познакомился с Евгенией Глушенко. Броневой женился на инженере Виктории.

Тот же смертельный недуг сразил 24-летнюю жену Юрия Шевчука Эльмиру — это ей музыкант посвятил потом песню «Актриса Весна». Сыну Пете было всего пять лет. Юрий в одиночку справлялся с трудностями. Спустя 10 лет от Марьяны Полтевой у него родился Федор. От гражданской жены Катерины детей нет, но Шевчук уверяет, что сейчас счастлив.

К слову, в свое время Алле Балтер удалось спасти от рака Эммануила Виторгана. Однако позже она заболела сама. В отчаянии актер даже бросил клич о сборе денег на лечение. Но было уже поздно. Очень скоро Эммануил Гедеонович женился на Ирине Млодик, с которой был знаком еще при жизни Аллы Давидовны. В прошлом году у пары появился ребенок.

Четырежды связывали себя узами Гименея великолепный Никита Богословский и недавно ушедший из жизни несравненный Владимир Этуш. Причем, и у композитора, и у актера третий брак закончился смертью супруги. После чего они женились на женщинах много моложе себя — и Богословскому, и Этушу уже было под 80. Первый прожил до 90, второй — до 96 лет. И в их долголетии, безусловно, немалая заслуга жен: Аллы и Елены.

У актера Алексея Петренко и режиссера Эльдара Рязанова было по три жены. И у обоих второй брак был многолетним. Петренко в третий раз женился через год после смерти журналиста Галины Кожуховой, выбрав многодетную Азиму Абдумаминову — на 32 года моложе. Рязанов после ухода Нины Скуйбиной, хоть и женился на Эмме Абайдуллиной, похоронить себя завещал рядом с Ниной. Но последнюю волю режиссера не выполнили.

Третьим браком женат и Михаил Филлипов. Похоронивший Наталью Гундареву, посвятивший ей книгу «Наташа». Но так и не сумевший смириться с одиночеством. Его избранница — снова Наталья. Тоже актриса театра им. Маяковского.

27 февраля 2000 года несчастный случай унес жизнь супруги режиссера Юрия Мороза. Марина Левтова и их дочь Даша Мороз катались за городом на снегоходах. Водитель не справился с управлением — машина врезалась в дерево. 40-летнюю Марину спасти не удалось. Через 3 года Юрий женился на актрисе Виктории Исаковой. В семье появилась еще одна дочь.

Игорь Ливанов в 1987 году потерял одновременно жену Татьяну и дочь Ольгу, попавших в железнодорожную катастрофу. Спустя два года он женился на Ирине Бахтура и снова стал отцом (4 года назад сын Андрей скоропостижно скончался). В третьем браке — с юристом Ольгой — у Игоря два сына.

В автоаварии 8 лет назад погибла жена вратаря «Зенита» Вячеслава Малафеева Марина. Футболист остался с двумя детьми. Но уже на следующий год создал новую семью. Екатерина усыновила сына и дочь Вячеслава и родила ему еще одного мальчика.

Чудовищный стресс когда-то испытал из-за потери молодой жены Борис Невзоров. Это был его второй брак — с актрисой Анастасией Ивановой он снимался в фильме «Не могу сказать «прощай». У них уже росла дочка. А 3 июня 1993 года Анастасию убили прямо в квартире… Борис через три года снова женился. Сейчас у него четвертая — гражданская — жена.

А вот Евгению Стеблову, прожившему в браке 38 лет, мудрая супруга Татьяна наказала перед смертью: «Я уйду, а ты женись!» Евгений Юрьевич послушался. И, выдержав год траура, обвенчался с Любовью.

Решил жениться после смерти супруги Светланы Ивановны и писатель Валентин Распутин. Друг семьи, профессор Московской консерватории, Ольга Владимировна Лосева тогда очень поддержала Валентина Григорьевича. Они вместе разбирали и подписывали фото, систематизировали архив. Но жить Распутину оставалось уже недолго…

Может, это только кажется, но, вот какое дело… Вдовцы, решившиеся на повторный брак, как правило, идут в загс тихо. Без всяких там «Горько!» и тематических фотосессий. Часто женитьба совершается вообще втайне от всех, и о ней узнают случайно — гораздо позже. В чем дело? В том самом пресловутом стереотипе — «похоронил жену, но посмел быть счастливым»? Или в боязни спугнуть новое счастье? Кто ж ответит?..

«Мачехи у моих детей не будет!»

Ранним утром 2 июля 1979 года режиссер Лариса Шепитько ехала со съемочной группой на натуру. Шофер заснул — «Волга» врезалась в грузовик с кирпичами… Ларисе был 41 год. Их с Элемом Климовым сыну Антону через несколько дней исполнилось 6 лет. В память о любимой Элем Германович сделал документальную ленту «Лариса», закончил ее картину по повести Распутина «Прощание с Матёрой», символически сократив название до «Прощания». И снял надрывный фильм «Иди и смотри». Больше ничего не смог. Лариса осталась его единственной женой навсегда. Их жена, великолепная Люся. Шесть мужей Людмилы Гурченко Подробнее

11 лет назад похоронил свою Люсю (Людмилу Гурченко) Сергей Сенин — пятый муж актрисы, на 26 лет моложе. Устроил в ее квартире музей — чтобы люди прикоснулись к миру Людмилы Марковны. И говорит, больше ему ничего не надо. Счастье его было коротким, но настоящим. Хотя мало кто в это верил.

Актеры Валерий Гаркалин и Владимир Конкин, режиссер Владимир Мережко, телеведущий Дмитрий Шепелев, Президент СССР Михаил Горбачев… Всех этих мужчин объединяет горе — их жены не смогли справиться с онкологией. Хотя борьбу за Жанну Фриске и Раису Максимовну помнят многие. Никакие деньги не помогли тогда! И ничто теперь не заменит мужьям их женщин. У всех, кроме Дмитрия, браки были многолетними. Горбачев после ухода супруги признался, что ему расхотелось жить. А Мережко дал обет: «Мачехи у моих детей не будет!»

Замкнутый образ жизни вот уже семь лет ведет после ухода супруги Нины Леонид Куравлев. Они были вместе 52 года. Она преподавала английский, работала директором школы. А познакомились они на катке, когда ей было 13, а ему — 16…

42 года продлился брак Надежды Румянцевой и Вилли Хштояна. Мог бы и больше продлиться, если бы встретились раньше. Но они не были коллегами, и у каждого за спиной висел прошлый семейный мешок… 11 лет после ухода Надежды Васильевны Вилли Вартанович живет один в загородном доме, где все осталось так же.

Супруга Михаила Ножкина была на 17 лет старше него. Но они успели пройти рука об руку почти 45. И вот уже 15 лет его «берегини» Ларисы Голубиной нет на этом свете. Такая грустная арифметика.

Больше 30 лет прожил с Еленой, вырастив двойняшек Дениса и Дарью, председатель совета директоров Банковской группы «Альфа-банк» и крупный коллекционер русского авангарда Петр Авен. Три с половиной года назад он овдовел.

Шесть лет нет рядом с владельцем компании «Глория Джинс» Владимиром Мельниковым его Людмилы. Полтора года она тяжело болела — бизнесмен тогда забросил все дела, ухаживал за супругой. Но она все-таки покинула его.

Финансист и предприниматель Александр Мамут еще в школе был влюблен в Надежду Лямину, на год моложе его. Но она предпочла… внука Брежнева — Андрея, родила ему двух сыновей. Александр женился на однокласснице — на свет появились сын и двое близнецов. А потом Надя и Саша случайно встретились. И начали все с нуля… Хоть и с пятью детьми на двоих. К сожалению, счастье было недолгим. В 2002 году Надежду сразила пневмония. От которой она так и не оправилась. Александр остался с пятью детьми. И, хотя ему периодически приписывают романы (были в этом списке и Анастасия Чухрай, и дизайнер Алена Ахмадулина), миллиардер Мамут остается вдовцом.

Молодые и пожилые, богатые и не очень, знаменитые и безвестные… Перед лицом смерти все едины. А вот счастливы все по-своему. В одном-единственном браке. В третьем. Или в пятом. Каждый выбирает по себе.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я бы хотела поговорить о том, как пережить смерть любимой жены. Тема очень непростая и многогранная. Ведь когда в семье происходит такая трагедия, многие не справляются и это приводит к серьезным последствиям. Люди уходят в себя, закрываются от общения, что может привести к депрессии, неврозам и более страшным ситуациям.

Превратности судьбы

Всегда является большим горем. На свете не существует единого правила того, как справляться с этим несчастьем. Каждый проживает этот момент индивидуально.

Со смертью невозможно договориться. Она не принимает взяток, не смотрит на титул или статус. Она едина для всех. Для богатых и бедных, для молодых и стариков, для известных и обычных людей. У смерти нет каких-то правил игры. Она приходит и забирает к себе.

Различные культуры и религии имеют свое особенное отношение к смерти. Для некоторых это освобождение от мирской жизни, уход в наилучший мир. Другие видят в этом необходимость для перерождения.

Говорить на эту тему достаточно непросто. Но еще более тяжело приходится, когда сталкиваешься со смертью лицом к лицу. Потеря родных, на мой взгляд, является одним из самых сильных переживаний в жизни.

Невозможно быть готовым

Внезапная смерть близкого человека застигает врасплох. Но и в ситуации, когда вы знаете, что это произойдет подготовиться к такому нелегко. Даже когда ваш родной смертельно болен, и вы понимаете, что смерть придет за ним.

Куда легче справится с уходом жены к другому мужчине. Возможно попробовать ее вернуть, постараться наладить отношения, измениться и попробовать все сначала. Ведь она осталась жива. Когда смерть забирает человека, с этим ничего не поделать. Вернуть любимого человека уже нельзя.

Разговоры о смерти не являются самыми распространенными. Многие обходят эту тему стороной, потому что говорить об этом тяжело. Да, так оно и есть. Но говорить об этом надо. Это жизненный процесс. Мы рождаемся и умираем. И зачастую люди уходят в глубокую депрессию именно из-за того, что никогда не задумывались и не говорили прежде о смерти. Родители должны . Не нужно бояться испугать ребенка. Это может помочь ему в будущем.

Как с этим справится

Как жить дальше после потери любимого человека? Главное, помнить о своей благоверной. Носить ее у себя в сердце. Чем дольше вы будете помнить о ней, тем дольше она останется рядом с вами. Не бойтесь выглядеть глупцом — разговаривайте с ней, задавайте вопросы, просите помощи. Если вам это необходимо, то делайте это и не оглядывайтесь на окружающих, которые могут этого не понять.

Что делать, если у вас остались совместные дети? В этот нелегкий момент вам нужно быть с ними рядом, поддерживать их и помогать им справиться с потерей. Вы должны быть опорой друг для друга. Ведь вы потеряли жену, а они мать. И справиться с этим будет гораздо легче, когда вы рядом. Ощущение поддержки и заботы очень помогает в таких ситуациях.

Каждый находит свой собственный способ справиться с потерей. Кто-то с головой уходит в работу. Некоторые прибегают к помощи специалистов. Другие же кардинально меняют свою жизнь. Универсальных способов не существует.

Возможно, у вашей жены осталось незаконченное дело. Вы можете взять его на себя и довести до конца. Тем самым вы почтите ее память и сможете быть ближе к ней, занимаясь ее любимым делом.

Главное, не прекращайте свою жизнь. Не уходите в себя, не зацикливайтесь и не пропадайте в глубине своего горя. Человек сильный и может справиться с любой трудностью в жизни.

Да, потеря близких самое страшное и ужасное, что может произойти. С этим трудно бороться, этого невозможно предугадать. Но благодаря вашей силе, движению вперед близкие продолжают существовать рядом с вами.

Может быть, вы найдете полезные советы в книге Макса Лисса «Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть! «

Инструкция

Думайте о том, что жена вас любила. Она не хотела бы, чтобы вам было больно и тяжело. Вы не видите ее тела, но ее душа всегда рядом, она живет в вашем сердце и будет жить там всегда.

Избавьтесь от вины, если оно давит вас по причине того, что не смогли ничего предпринять. Есть вещи, которые не зависят от человека. Люди не в силах предотвратить смерть. В этом нет вашей вины.

Подумайте о своих близких: родителях, детях, друзьях. Они с вами и переживают вашу утрату. Но еще больше их волнует ваше состояние. Эти люди готовы поддержать, понять и помочь продолжать жить полноценной жизнью. Они в вас нуждаются также , как и вы в их поддержке.

Если самостоятельно справится не получается, попробуйте обратиться за помощью к опытному психотерапевту.

Помните, что жизнь не закончилась. Боль утраты сильнее физической, иногда она до состояния апатии и абсолютного нежелания жить без любимого человека. Но жизнь дается однажды, у каждого своя – у кого-то длиннее, у кого-то короче. Жизненный путь вашей жены, как оказалось, был короче вашего, но ваша жизнь продолжается.

Не замыкайтесь в себе – так можно потерять рассудок. Окружите себя общением, ищите новые занятия, заведите животное. Только не оставляйте себя в полном одиночестве, с отчаянными мыслями.

Не превращайте свой дом в музей памяти жены. Конечно, нужно оставить на память фотографии, памятные вещи, но не стоит оставлять ее одежду в шкафу, зубную щетку в ванной, создавая иллюзию присутствия. От этого будет только тяжелее, но вернуть ее этим вы не сможете все равно.

Продолжайте все то, что делали раньше, то, в чем нуждается каждый человек. Вы должны есть, спать, заниматься личной гигиеной, ходить на работу. Пусть жизнь идет своим чередом.

Помните: жена вас любила. Ходите на ее могилу, храните ее память. Можете с ней разговаривать, рассказывать, что у вас происходит. Она была бы рада, что вы продолжаете жить.

К сожалению, людям случается уходить из жизни и во цвете лет. Это огромная потеря и горе для родственников. Если ваша первая жена умерла, вам необходимо набраться сил и продолжать жить дальше.

Инструкция

Переживания горя можно разделить на четыре стадии. Вначале человек испытывает шок. Он может не замечать окружающих, не помнить, ел ли он, когда последний раз спал. Такая стадия длится несколько дней. Затем наступает фаза отрицания. Скорбящий отказывается смиряться с фактом, что его жена . Супруга может мерещиться вдовцу на улицах, приходить во сне. Затем наступает стадия переживания горя. Длится она обычно полгода-год, после чего наконец-то наступает фаза облегчения. Иногда эти четыре фазы могут происходить с человеком несколько раз. Как бы плохо вам ни было, помните, что в итоге ваши переживания пройдут, и наступит стадия облегчения.

Избавьтесь от ложного чувства вины. Возможно, вы не находите себе места из-за того, что не отправили супругу раньше к врачу, не встретили ее из гостей, дали ей вести машину в тот злополучный день. Однако в случившейся трагедии виноваты не вы, а обстоятельства, которые сложились именно таким образом, что ваша жена погибла. Смиритесь с этим и позвольте себе признать, что в смерти вашей любимой никто не виноват.

Особенно если возлюбленный умер насильственной смертью, убил себя или скончался от болезни, увеличивается в разы.

Он часто не знает, как пережить смерть любимого мужа или жены , как жить дальше и где найти силы для жизни в принципе. Но справиться с болью возможно.

Можно ли умереть от депрессии? Узнайте об этом из нашей .

С чем сталкивается человек, потерявший любимого?

Человек, переживший смерть близкого, испытывает тяжелейший шок, может вести себя совершенно неадекватно в первые дни, могут наблюдаться:

  1. Выраженная апатия. Человек плохо реагирует на происходящее, его лицо безэмоционально, он может выглядеть оцепеневшим.
  2. Полная потеря аппетита. Также может возникать ощущение тошноты при виде пищи.
  3. Из-за сильного шока у человека могут сильно измениться показатели кровяного давления , может начаться рвота , закружиться голова , возникнуть тахикардия . Если у него есть хронические заболевания, в особенности связанные с сердечно-сосудистой системой, вероятность возникновения серьезных проблем с сердцем (сердечные приступы, инфаркт миокарда, фибрилляция) возрастает в разы.
  4. Нестандартные реакции на смерть , например человек может истерично смеяться, или вести себя чрезмерно агрессивно, или раскачиваться из стороны в сторону, или непрерывно произносить какие-то звуки.

Поэтому очень важно, чтобы рядом с ним был кто-то, кто сможет помочь в организации похорон и оказать поддержку.

Особенно тяжело людям , которые и до смерти любимого имели психические заболевания, такие как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, тревожное расстройство, фобическое и паническое расстройства, .

Их заболевания могут значительно усугубиться в кратчайшие сроки, поэтому они могут нанести себе увечья или даже покончить с собой.

Захотеть покончить жизнь суицидом могут и люди, у которых до смерти любимого не было никаких выраженных проблем с психическим здоровьем.

Если у Вас умер близкий человек и Вы испытываете сильнейшее желание покончить с собой, позвоните в скорую помощь или обратитесь в психоневрологический диспансер по месту жительства.

Полезно будет держать на видном месте телефоны служб психологической помощи.

Смерть близких. Как отпустить умершего? Смотрите видео:

Этапы горевания

Человек, переживший сильнейшее горе, проходит ряд этапов, после которых он в той или иной мере свыкся с мыслью о смерти .

В среднем эти этапы горюющий проходит за год-полтора, за исключением случаев, когда одна из стадий затягивается. Если это происходит, человеку необходима помощь специалистов.

Шок

В среднем длится девять-десять дней или меньше.

Шоковое состояние у всех людей протекает по-разному, в зависимости от особенностей их психики. На этом этапе человек не в состоянии полноценно осмыслить факт смерти любимого.

Он может стать крайне апатичным либо, наоборот, выглядеть деловитым и собранным, как будто ничего не случилось. Это не значит, что он безразличен: напротив, он травмирован настолько, что смутно осознает произошедшее, но чуть позднее это накроет его с головой.

Также он может быть подвержен деперсонализации : не может понять, кто он, где находится, кто стоит рядом с ним и что происходит.

Помощь человеку, находящемуся в шоковом состоянии, в первые часы после произошедшего:

  • дайте ему выпить седативное средство (таблетки валерианы, разведенная настойка пустырника, любые другие лекарства из группы успокоительных);
  • легонько хлопайте по его щекам, разотрите конечности, обнимите, погладьте по голове;
  • говорите успокаивающие вещи, к примеру «Наша семья тебе поможет», «Я здесь, рядом», произносите его имя;
  • не оставляйте в одиночестве;
  • позвольте выражать скорбь как угодно: не стыдите за «ненормальное» поведение, не кричите;
  • не причитайте в стиле «ой, как же ты теперь будешь жить?»: это не только не поможет, но и может стать причиной ухудшения самочувствия.

Не стоит успокаивать плачущего человека: если он рыдает, это, наоборот, хороший знак — он не сдерживает эмоции, а выплескивает их.

Слова «не плачь» в принципе не годятся для каких-либо видов утешения, хотя и широко используются. Плач — это не плохое явление, куда хуже, если человек не реагирует ни на что из-за горя.

Отрицание

Длится до тридцати-сорока дней .

Человек в этот период не может принять факт смерти супруга, иногда ему может казаться, что то, что произошло, — это какой-то плохой сон, а его любимый сейчас откроет дверь своим ключом, зайдет в квартиру — и все будет как раньше.

Также горюющий человек может видеть любимого во сне, ему может показаться, что он слышит его шаги или замечает в толпе . Воспоминания, связанные с партнером и его смертью, могут раз за разом всплывать в голове.

Он часто говорит о нем в беседах, рассказывает о том, что чувствует. Это полностью нормальный процесс, который помогает человеку принять произошедшее.

  1. Позволить плакать. Слезы — хороший знак в этот период, за исключением случаев, когда рыдания практически непрерывны. Если это происходит, нужно постараться отвести человека к психотерапевту.
  2. Поддерживать разговоры об умершем. При этом не следует говорить плохие вещи о нем. Придерживайтесь той точки зрения, какая есть у горюющего на настоящий момент, даже если Ваше мнение отличается, либо говорите нейтральные вещи наподобие «Да, я понимаю, что ты чувствуешь. Когда умер мой близкий, я тоже видела сны о нем».
  3. Прислушиваться к высказываниям горюющего и следить за его психическим состоянием , чтобы успеть вовремя помочь ему, если он будет думать о суициде или слишком глубоко погрузится в свою боль.

Принятие

В среднем длится менее шести месяцев .

Внутренние болевые ощущения, связанные с потерей, накатывают волнообразно: человек то чувствует себя неплохо, то возвращается обратно в горюющее состояние.

Он учится контролировать свою боль , пытается отвлекаться.

Где-то через два-четыре месяца после потери может наступить внутреннее истощение из-за боли. Человек в это время крайне уязвим, мир вокруг него кажется бесцветным, он с трудом испытывает радость, ему кажется, что он никогда не оправится, все всегда будет плохо.

В отдельных случаях это становится причиной развития либо депрессии.

В этот период могут возникнуть:

  1. Чувство вины. Обвиняя себя, человек пытается таким образом получить ощущение контроля над произошедшим, ощущение, что он был способен что-то тогда изменить. Самое сильное чувство вины обычно испытывает человек, который имел шанс погибнуть вместе с любимым, но выжил (ДТП, другие несчастные случаи), и человек, партнер которого покончил с собой.
  2. Злость на умершего («Ты оставил меня одну»). Особенно она сильна, если любимый сознательно лишил себя жизни.
  3. Агрессия, направленная на окружающих. Горюющий пытается найти «виновного» в смерти любимого, обвиняет окружающих в произошедшем, может вести себя неадекватно. Его обвинения обычно нерациональны и тесно связаны с болью, которую он испытывает.

Если любимый человек покончил с собой, пережить это крайне сложно , подчас сложнее, чем в случаях, когда смерть наступила по другим причинам.

Самоубийца оставляет своих близких с чувством глубокой вины, которая может давать о себе знать в течение десятилетий.

Период истощения в норме длится короткое время. Если он затянулся, человеку необходима помощь психотерапевта .

Облегчение боли

Длится менее года .

Болевые ощущения становятся слабее, человек полностью принимает факт ухода любимого и учится жить без него: знакомится с новыми людьми, работает, занимается тем, что ему важно.

Обострение боли происходит на годовщину смерти и в день рождения любимого, но в более мягкой форме и быстрее стихает.

Принять смерть дорогого человека легче, если некоторое время он болел и было ясно, какой его ждет исход, и тяжелее, если он был молод и смерть была неожиданной .

Как справиться со смертью любимого? Советы психолога:

Как пережить утрату?

Переживание потери близкого — крайне болезненный период, во время которого крайне высока вероятность развития множества психических заболеваний.

Советы психологов горюющему человеку:

Также очень полезны для психического состояния занятия спортом, водные процедуры, массаж.

Как пережить смерть мужа? Узнайте из видео:

Приходить в пустой дом не так просто. Тяжело возвращаться туда, где никто не ждет. Когда жена умирает, муж может испытывать растерянность, печаль и, возможно, гнев. По мнению психотерапевтов, смерть одного из супругов может сравниться только с потерей ребенка — это самое страшное событие в жизни, поэтому приходится учиться жить по-новому, а это может занять некоторое время.

Смерть жены

Потеря любимого человека — это изменения во всей жизни, особенно, когда любимый человек был лучшим другом. В этот момент муж чувствует себя полностью потерянным, и принимать даже незначительные решения для него становится невыносимо тяжело. Но все же жизнь идет и, несмотря на то, что умерла любимая жена, нужно продолжать жизнь. В момент потери муж может испытывать:

  • Растерянность

Как пережить

Прежде чем двигаться дальше, следует выполнить любую просьбу, о которой просила покойная жена, говоря это перед кончиной. Если смерть была внезапной, и не было времени попрощаться, нужно подумать о том, что можно сделать, чтобы почтить память любимой. Это поможет мужчине обрести душевное спокойствие, и, возможно, что он не будет иметь потом никаких психических препятствий в его новой жизни.

Мужчина после смерти жены должен знать, что ему потребуется время, прежде чем он сможет начать испытывать любые нормальные чувства снова. Это будет не просто, но нужно быть терпеливым к себе, и пройти через все стадии горя. Как правило, сначала человек может не испытывать ничего, он, скорее всего, просто не будет в это верить и откажется принимать реальность такой, какая она есть. Потом может прийти острое чувство несправедливости и, возможно, даже злобы – на окружающих (что они все живы), на себя (за это же), даже на умершую жену (за то, что оставила). И только потом придет так называемый «девятый вал горя».

Когда перестанет болеть?

Процесс скорби и адаптации у всех проходит по-разному. Однако нельзя ожидать, что эти этапы придут в жизнь в определенном порядке, скорее это будет напоминать американские горки. И возможно нужно будет пройти через эти этапы неоднократно, пока человек не смирится с потерей и не начнет принимать все, как есть.

Никто не планирует смерть близкого, поэтому все задаются вопросом, что делать, если умерла жена, только после случившегося. Муж не должен обращать внимания на тех, кто пытается сказать, что все так и надо, и не нужно печалиться. Вместо этого, следует сказать «спасибо» этому человеку за заботу, но скорбеть каждый может по-разному. Горе индивидуально, как и любой человек, и как отношения, которые были. Возможно, окружающие могут подумать, что вдовец «слишком быстро» оправился от горя, или наоборот он «застрял в своем горе». Но это лишь чужие мысли, на которые не стоит обращать внимания. Если умерла жена, как жить, вдовец не знает, то, возможно, полезным будет поговорить с психологом на эту тему. Специалист имеет подготовку и опыт, чтобы помочь пережить это горе.

Жизнь после утраты

Вдовец должен осознать, что у него есть выбор. Существует время, когда нужно плакать и пройти через все страдания, чтобы вновь начать жить. В конечном итоге настанет тот час, когда он будет готов принять активное участие в работе, наступит исцеление и начнется новая жизнь. Можно даже поменять место работы или место жительства, но это все очень индивидуально, ведь некоторые наоборот стараются сохранить то место, где они были счастливы с женой. Над этим надо десять раз подумать, потому что часто это неоправданная жертва. Очень часто вдовцы стараются часто вспоминать своих покойных жен, боясь их забыть, но этим они только увеличивают свое горе. Мужчина не должен волноваться, что забудет жену, этого никогда не случиться.

Один из способов, как пережить смерть жены, — это спросить себя, что всегда хотелось сделать, но никогда не было времени из-за семейных обязательств. Сейчас настало время, чтобы сделать это. Мужчина может вспомнить о своих увлечениях, о местах, где бы он хотел побывать. У него еще есть шанс стать художником, коллекционером или аквалангистом. Чтобы жить дальше, нужно стремиться быть счастливым и полноценным. Все мечты могут стать реальностью, и именно они помогут заполнить пустоту в текущей жизни. Можно познакомиться с новыми людьми и со временем придет понимание, что жизнь может быть полноценной и захватывающей, даже если человек остался один.

Но не всегда знает вдовец, как жить дальше. Поэтому он должен быть терпеливым — изменения не могут прийти быстро и легко. Пережить смерть своей второй половинки тяжело, но возможно. Чтобы скрасить одиночество, можно завести домашнее животное. Конечно, оно не сможет заменить вторую половину, но забота о ком-то поможет отвлечься. Чтобы процесс реабилитации проходил быстрее, нужно найти члена семьи или друга, с которым можно поговорить о своих чувствах, связанных со смертью жены. Выбранный человек должен быть способен проявить понимание и такт. Мужчина должен помнить, что плакать и показывать гнев — это нормально, поэтому он не должен стыдиться своих эмоций.

Вы уже слышали про стадии горя, и о том, как пережить смерть близкого человека. Потеря жены- это тяжелая утрата, и Вам необходимы советы психолога. Прочтите их.

Я с раненым сердцем публикую подобного рода статьи.

Дорогие читатели, похожий материал уже есть на нашем сайте.

Тем не менее, позвольте мне пригласить к обсуждению независимого психолога.

Я очень надеюсь, что его 10 полезных советов Вам помогут пережить смерть любимой супруги.

Я- Артем Сергеевич. Можете просто- Артем.

От души соболезную, и постараюсь сделать все, чтобы Вам стало хоть чуточку легче.

* Переживает смерть жены Ваша психика, которая не соглашается с тем, что произошло.

* Как в непроглядной дымке, Вы организуете похороны, полностью в них уходя или поручая кому- то из родных.

* Стадия оцепенения у каждого своя. Особенно тяжело через нее прорваться тем, кто переживает смерть жены уже в старческом/преклонном возрасте.

* Кому- то требуется поддержка рядом снующих, кто- то переживает боль изнутри. В любом случае, пожалуйста, плачьте, чтобы слезами смывалась не память, а тяжелая утрата. Очень Вас прошу не игнорировать помощь докторов, полагая, что можно обойтись без психолога.

* Примерно через 9 дней, может наступить пустота, когда еще все напоминает о присутствии жены.
Это личные вещи, украшения, записка о том, что нужно купить.

В памяти еще все настолько свежо, что горе никак не отпускает.

* Приберите вещи умершей жены, чтобы исключить приступы чудовищной скорби.

* Переживая смерть жены, Вы горюете, плачете, вините себя, что не уберегли, что могло быть все иначе.

Вам больно вспоминать скандалы, причиненные супруге обиды, страшные слова.

Да, это на самом деле было, но, я Вас очень прошу, поверьте в то, что изведя себя, жена назад не вернется.

Господь Вас простит при первом же покаянии, для этого нет необходимости душу бередить.

От этого легче не станет.

* Примерно на 40 день, когда Вы, скорее всего, уже приняли горе, печаль по- прежнему терзает Вас изнутри.

Вы любили жену, она обожала Вас, верно?

Так отпустите же ее в красочный Мир, а не заставляйте страдать от того, что страдаете Вы.

Вы успели раскаяться, теперь надо научиться жить, сведя к минимуму все переживания.

* Православные люди считают, что умершая жена, как и любой другой покинувший наш Мир человек, все видит и слышит.

Ему больно смотреть на то, как Вы заливаетесь слезами и упиваетесь алкогольными напитками.

В голове крутится мысль о том, что незачем жить. Я остался совсем один, быть может дети уже повзрослели, и я им не нужен.

Вы глубоко заблуждаетесь если полагаете, что окончательно захлебнулись в своей безысходности.

* Если не доверяете мне, спросите у мудрых людей, что они тоже теряли родных, но, со временем, научились жить ради самой жизни, поглощая красоты и излучая доброту.

В добрых деяниях и помощи нуждающимся людям Вы переживете смерть жены на последней стадии горя.

Да, и я совсем забыл Вам открыться…

Вновь представлюсь- Артем, который тоже пережил смерть любимой жены, в законном браке с которой прожил 38 счастливых лет.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Жизнь после смерти жены. Возможно ли построить новые отношения?

Вопрос от Игоря, г.Саратов:

Погибла жена 6 лет назад… За это время были и есть отношения с разными женщинами, но в душу никто не запал… Это лечится? Или я однолюб?

Отвечает Ксения Войтковская, врач:

Здравствуйте, Игорь!

Смерть жены – это большая утрата, нелегко такое пережить. Когда любишь человека, тяжело его потерять. Это настоящее горе. Принято говорить, что время – лучший врач, время все лечит. Однако время идет. А рана в душе все не заживает.

Вроде и хочется новых отношений, но что-то удерживает. Ни одна другая женщина уже не вызывает такого интереса. Сомневаешься, а стоит ли заводить отношения? Ведь в одну реку нельзя войти дважды.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает разрешить сомнения и найти ответ на ваши вопросы.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана рассматривает психику человека как совокупность восьми векторов. Вектор – это врожденный набор бессознательных желаний и свойств психики, которые определяют образ мыслей человека, его систему ценностей и взгляды на жизнь.

Как пережить потерю жены?

Сложнее всего смерть близкого человека, а иными словами, разрыв эмоциональной связи с ним, переносят люди со зрительным вектором. Именно у этих людей широчайшая эмоциональная амплитуда. Именно они способны тонко чувствовать. И именно они любое, даже самое незначительное происшествие принимают близко к сердцу. А что уж говорить, когда в жизни человека со зрительным вектором происходит такое горе.

Ведь корневой эмоцией человека со зрительным вектором является именно страх смерти. Переживая смерть близкого человека, мы сталкиваемся лицом к лицу с этим страхом. Более того, страх смерти и любовь – это диаметрально противоположные точки огромной амплитуды зрительного вектора. То есть, переживая страх смерти, мы закрываемся для любви. А испытывая любовь, мы ничего не боимся.

Пережив такую потерю, человек со зрительным вектором становится эмоционально закрытым и не хочет никого впускать в свою жизнь. Теперь он боится ярких эмоций, боится их, как огня. Он боится строить новые отношения. Однако потребность зрительного вектора любить и создавать эмоциональные связи живет глубоко внутри, и она неистребима. Она все равно напоминает о себе, потому что каждый человек хочет быть счастливым и обретает это счастье в семейных отношениях.

А что если я однолюб?

Действительно, есть такие люди – самые верные и преданные. Их не могут удовлетворить случайные связи, им нужно, чтобы все было серьезно. К партнеру они сначала долго присматриваются и привыкают, потом очень сильно привязываются. И чем дольше такие люди живут в браке, тем тяжелее им пережить потерю. Это люди с анальным вектором. У одного человека может быть сразу несколько векторов, чаще всего от трех до пяти. Так, у одного человека может быть и зрительный, и анальный вектор.

Переживая потерю, человек с анальным вектором склонен винить себя – это он сделал что-то неправильно, поэтому так случилось. И начать новые отношения такому человеку тяжело, потому что он хранит верность памяти супруги. Сколько бы времени ни прошло, он будет хранить эту память. Ему кажется, что новая связь будет оскорблением этой памяти, предательством супруги.

Чтобы сбросить напряжение, такой человек может время от времени вступать в контакт с женщинами, но после каждого такого случая он испытывает нестерпимый стыд и ужасное чувство вины за то, что он осквернил память жены. Память жены – это святое. А он как будто сделал что-то грязное по отношению к ее памяти, а для него в отношениях очень важна чистота.

Каждый раз, встречая новую женщину, такой мужчина бессознательно сравнивает ее с бывшей женой. Его сознание от природы обращено в прошлое, ему всегда кажется, что раньше было лучше. Хотя бы поэтому ни одна другая женщина не сравнится с его женой. Даже если в отношениях с женой были какие-то разногласия и конфликты, в его воспоминаниях они постепенно сглаживаются, и анально-зрительный мужчина идеализирует ее образ.

Такой мужчина может хранить верность жене на протяжении всей жизни. Однако это вовсе не значит, что после смерти супруги он всю оставшуюся жизнь должен прожить один. Ведь такая жизнь приносит лишь страдания.

Оставить прошлое в прошлом

С одной стороны, он испытывает чувство вины перед супругой, что, пока она была рядом, не уделял ей достаточно внимания, не был с ней ласков, столько всего не успел сказать ей и сделать, сколько обещаний не удалось выполнить. Ведь наверняка многое планировали, но не успели сделать. Это так и сидит в его памяти, сверлит его изнутри. А с другой стороны, он может испытывать огромную обиду: «Почему это случилось? Как она могла так поступить со мной? Почему она ушла и оставила меня совсем одного в этом мире?» Ему кажется, что жизнь несправедлива.

Все эти переживания возникают у человека с анальным вектором, потому что одной из его ценностей является равенство. Чувство обделенности, когда он лишился того, что было дорого, субъективно переживается как обида. А если он думает, что сделал для жены недостаточно, то испытывает чувство вины.

Потеря любимой жены может бросать такого человека то в состояние обиды, то в состояние вины. Однако исправить в прошлом ничего нельзя, ее больше нет. Но вспоминать прошлое можно не с чувством вины, а с чувством глубокой и искренней благодарности за все самое светлое, что между вами было.

Когда перестаешь испытывать тягостное чувство вины, то воспоминания навевают светлую грусть, а не смертную тоску.

Как открыться для новых отношений?

Человек с анальным вектором никогда не забывает свой опыт, свои привязанности. Вспоминать об ушедшей жене с благодарностью – это совершенно естественно. Но жить прошлым нельзя. И пока мы живы, все мы нуждаемся в создании эмоциональных связей. В том числе мужчине с анальным вектором просто необходима реализация в парных отношениях. А поскольку фактор новизны для него – стрессовый фактор, он не может довольствоваться встречами на одну ночь.

Мужчине с анальным вектором обязательно нужно создать новые прочные отношения. Конечно, есть страх повторения плохого опыта. Но когда искренне интересуешься другим человеком, страх отступает, а на его место приходит любовь.

Избавиться от страхов, отпустить обиды и встретить новую любовь помогут знания по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Мне очень трудно было пережить горе — утрату родного человека. Страх смерти, фобии, панические атаки не давали жить. Обращалась к специалистам — безрезультатно. На первом же занятии на тренинге по зрительному вектору сразу пришло облегчение и понимание, что со мной происходило. Любовь и благодарность — это то, что почувствовала вместо того ужаса, который был прежде.

Светлана К., педагог

А первый шаг можно сделать, записавшись на бесплатные вводные онлайн-лекции Юрия Бурлана

Автор Ксения Войтковская, врач

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Ответы на вопросы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *