Моя жена ревнивая

Что делать, если жена без повода ревнует мужа

В семейных отношениях мужья часто сталкиваются с ситуациями проявления ревности со стороны супруги. Опасность вырастает, когда это состояние не имеет явной основы. Разберёмся, почему жена ревнует мужа без причины, что делать, столкнувшись с такой проблемой в семейной жизни.

Причины ревности жены

Ревность — сложный эмоционально-психологический процесс, проявляющийся негативными состояниями человека, когда он сталкивается с угрозой потери важной связи с субъектом отношений. Состояние имеет свои специфические проявления в зависимости от причин, условий и характера развития. Неповторимые особенности скрывает женская ревность. Тревожное состояние у замужних женщин, столкнувшихся с явной или мнимой угрозой потери любимого человека, ещё более специфично.

При определении причин ревности жены важно выявить характер поведения мужа — подаёт ли он повод или женские подозрения не имеют оснований.

Когда повод есть

Если мужчина флиртует и проявляет повышенный интерес к другим женщинам — ревность жены обоснована. Здесь причины её состояния ясны:

  • утрата доверия к супругу;
  • страх потерять любимого человека, семью;
  • угроза утраты привычного образа жизни, статуса, достатка, стабильности.

Встречи с другими женщинами — серьезный повод для ревности

В таких ситуациях ревность женщины носит рациональный характер. Гораздо сложнее ситуация, когда жена ревнует без повода.

Если повода нет

Причины беспричинной ревности жены:

  1. Эгоизм, собственническое отношение к супругу. Женщина не видит в муже полноценного человека. Он воспринимается в качестве обслуживающего субъекта. Жена чётко формирует границы поведения супруга — любая свобода или отклонение от сформированных представлений недопустимы. Проявление своеволия выражается вспышками тревоги.
  2. Заниженная самооценка, страх невозможности стать любимой в случае потери мужа. Эта причина часто порождает недоверие после беременности или спустя многие годы совместной супружеской жизни. Женщина чувствует, что её красота и притягательность ушли, а это часто напрямую влияет на самооценку. Жена начинает болезненно воспринимать любые действия супруга, которые можно трактовать как подчёркивание изменений в её привлекательности. Ранее такое поведение воспринималось нормально.
  3. Для жены ревность — обязательное условие взаимоотношений мужчины и женщины. Она не представляет отношений с супругом без этого состояния. Такое представление — результат воспитания, впитывания особенностей отношений между родителями в детстве.
  4. Наличие психологической травмы. Негативный опыт в прошлом (обман или измена бывшего партнёра или нынешнего супруга) не позволяет девушке доверять представителям противоположного пола.
  5. Проекция своего поведения на поведения мужчины. Жена обманывает и изменяет своему спутнику. Она считает, что и он ведёт себя аналогично. Иначе быть не может.
  6. Психологические проблемы другого характера. Семья не может завести ребёнка, отношения не ладятся, существуют финансовые трудности. В некоторых ситуациях женщина не может найти логического выхода из ситуации. Она подчиняется своим эмоциям, которые провоцируют защитную реакцию — недоверие.
  7. Чрезмерная впечатлительность жены. Обилие свободного времени, бездействие провоцирует у девушки формирование фантазий. Любое подозрение в воображении вырастает в обман и измену мужа. Ревность становится результатом любого незначительного события — телефонного звонка, сообщения, опоздания, внимания к своей внешности, покупки новой одежды и т. д.

В основе всех причин женской ревности лежат два чувства — страх и доверие. Пути выхода из ситуации нужно искать в этих психологических плоскостях.

Столкнувшись с ревностью в семье важно понимать, какой характер она носит. Многие люди убеждены, что ревность — это положительная черта, подтверждающая наличие любви. Это не всегда так.

Муж думает, что ревность жены — хорошее подтверждение её чувств. Но в психологии рассматриваемое явление носит отрицательный характер. Это негативное чувственное проявление отношения к другому человеку. Недоверие и подозрительность — основные причины распада семей.

До чего доводит ревность в семье:

  • разрушение доверительных и искренних отношений между мужем и женой;
  • развитие психологических расстройств ревнивицы;
  • физическое насилие и преступления, совершаемые в состоянии приступа ревности.

Последствия ревности требуют незамедлительной реакции. Нужно понимать, что бездействие приведёт к негативным последствиям в любом случае.

Как преодолеть чувства

Беспричинная ревность жены — это серьёзная проблема не только женщины, но и семьи. Сама по себе ситуация положительно не разрешится. Если жена ревнует, действовать должны оба супруга. Хорошо если получится искать выход из положения совместно. В противном случае важно не сдаваться, выход есть всегда, даже если вторая половинка не предпринимает никаких действий.

Как бороться сообща

Семья — это всегда два супруга. В нормальных условиях решение проблем — это всегда совместная деятельность, даже если источником является один из супругов. Ревность жены не является исключением. В такой ситуации чрезвычайно важно при поиске решения участие обоих супругов.

Что предпринять, когда супруга ревнует без причины:

  1. Искренне обсудить ситуацию, честно высказаться.
  2. Попытаться установить истинные причины состояния женщины. Подаёт ли муж повод? Если да, то мужчина должен скорректировать своё поведение.
  3. Выработка линии поведения супругов исходя из причин и проявлений ревности.
  4. Если нужно вместе обратиться к психологу, чтобы установить скрытые причины ревности, грамотно выстроить программу действий для разрешения семейного кризиса.

Кроме совместных действий, борьба с ревностью требует усилий каждого из супругов в отдельности. Часто в семье нет условий для совместного разрешения ситуации — супруги в ссоре, нет взаимного понимания и т. д. В таких условиях для сохранения брака важны усилия и мужа и жены. От этого зависит будущее брака.

Что делать мужу

Столкнувшись с ревностью без повода, муж должен быть особенно внимательным. Любой необдуманный поступок, спешка или эмоциональность могут окончательно разрушить отношения.

Если жена ревнует, стоит проанализировать сложившееся положение. Для этого важно попытаться поговорить начистоту.

Частая ситуация — в состоянии стресса женщина отказывается от обсуждения сложившейся ситуации. Столкнувшись с проблемой отказа от конструктивного разговора можно прибегнуть к некоторым приёмам.

  1. Логическое обоснование своей невиновности — постоянно работаю, всё для семьи, свободное время с любимой, максимальное внимание и т. д.
  2. Игнорирование поведения супруги, как будто ничего не происходит, пока она не согласится поговорить.
  3. Провоцирование жалости к себе — делаю всё ради тебя, а ты меня подозреваешь.

Вышеназванные приёмы — крайняя мера. Их стоит прекратить сразу после проявления готовности жены слышать.

В беседе постарайтесь выяснить причины происходящего с супругой. Проявите максимальную поддержку, понимание и выдержку.

Ключевые аспекты беседы:

  1. Разберите прошлую жизнь жены исходя из возможных причин ревности.
  2. Задайте 3 вопроса — чего не хватает в отношениях, какова причина такого состояния, при каких условиях ревность прекратится.
  3. Объясните, что должны взаимодействовать с внешним миром, другими людьми.
  4. Приведите примеры, как бы вы вели себя в аналогичной ситуации. Покажите на примерах, которые обращены на супругу. Жена должна понять пагубность своего поведения, представив его на себе.
  5. С помощью аргументов из беседы (причины и примеры) покажите беспочвенность ревности. Важно не делать жену виноватой.

После беседы скорректируйте своё поведение, чтобы снизить поводы для ревности:

  • проявляйте любовь;
  • покажите внимание и заинтересованность;
  • откажитесь от действий, которые действительно могут трактоваться как повод для беспокойства;
  • демонстрируйте уважение, понимание и искренность;
  • будьте терпеливы.

Последовательность действий мужа, которая позволит преодолеть проблему:

  • анализ ситуации;
  • конструктивный разговор;
  • корректировка своего поведения.

Что делать жене

Решить ситуацию невозможно без усилий со стороны женщины. Важно понять, что ревность — ваша проблема, а беспричинное недоверие и беспокойство — двойная беда, требующая незамедлительной реакции.

Рекомендации, которые помогут перебороть ревность к мужу:

  1. Признайтесь себе, что проблема существует.
  2. Постарайтесь определить причину состояния.
  3. Распишите алгоритм развития состояния — когда оно возникает, что в поведении мужа вызывает беспокойство, при каких обстоятельствах происходит обострение.
  4. При наступлении условий, которые провоцируют недоверие, откажитесь от эмоциональных поступков, не срывайтесь на супруге.
  5. Поговорите с мужем. Поделитесь с ним своим состоянием.
  6. Выстраивайте отношения с супругом на доверии. Акцентируйте внимание на моментах, которые укрепят семью.
  7. Работайте над своими страхами. Стремитесь стать независимой от партнёра во всех аспектах. Не зацикливайтесь на супружеских отношениях и муже.
  8. Займитесь саморазвитием и совершенствованием. Недоверие без причины — результат избытка свободного времени, когда девушка начинает «накручивать» проблему.

Ревность в семье — это страх потерять важную связь с супругом. Чтобы её побороть, нужно победить свои страхи.

Жена ревнует без повода. Что делать?

Приветствуем вас! В сегодняшней статье рассмотрим ситуации, при которых жена ревнует без повода. Что делать, как сберечь свои нервы и справиться с недугом? Практически каждая пятая супружеская пара встречается с этим негативным явлением и не всегда оно проявляется в первый год сожительства, случаются истории, где ревность застает супругов на пике становления совершеннолетия детей и в более старом возрасте.

Что делать, если женщина ревнует? Во-первых, не следует отвечать агрессией, подобной той, какую излучает жена. Во-вторых, необходимо знать истинную причину ее ревности. В-третьих, она должна понимать, почему ее так «заносит» и согласиться на обоюдное решение конфликта.

Важно! Действовать придется очень аккуратно, поскольку ревностные вспышки являются одной из стадий психического расстройства, а оно может вылиться в физические отклонения и травмы как женщины, так и мужчины.

– Женщина ревнует: современные причины.
– Жена ревнует без повода. Что делать?
– Психоприемный диалог.
– Тест. Определение коэффициента ревности.

Женщина ревнует: современные причины.

Временами, когда жена сильно ревнует «что делать?» — самый важный и правильный вопрос, но на него не ответить без знания истоков проблемы. Давайте разберем основные причины, по которым у супруги возможны ревностные припадки:

  • Рациональная ревность женщины (происходит из естественных оснований: флирт мужа, общение или уделение повышенного внимания другим дамам);
  • Властность в характере и высокая самооценка (желание быть человеком, которому все чем-то обязаны, контроль не только над собственной жизнью, но и над чужими);
  • Сниженная самооценка (отрицание факта, что кто-то может привязаться или полюбить ее наравне с принятием мысли о собственной ничтожности);
  • Комплекс неполноценности (стремление быть лучше всех из-за психологических и моральных травм, полученных в детстве при воспитании родителями);
  • Измена (иногда, совершив измену, женщины обретают страх потери семьи, от чего включается мнимость и паранойя на подсознательном уровне) (см. статью: Признаки измены жены.)

Продолжить изучение причин можете в статье: Почему женщины ревнуют? | Жена перестала ревновать. Что делать?

Если супруга отказывается посетить психолога, который с легкостью определит истоки недуга, вам предстоит самостоятельно их выявить в обоюдном безэмоциональном диалоге. Опор необходимо делать именно на детство:

  1. Как родители взаимодействовали между собой? (Не копирует ли она их поведение?);
  2. Изменял ли отец матери, находился ли он в семье? (Если да, то женщина истово верит в «козлов-изменников»);
  3. Какова была первая любовь? (Достаточно ли принесла горя, чтобы отвести всех представителей мужского пола в изменники?);
  4. Когда она встретила первого парня? (Если в период с 12 до 18 лет, то это уже показатель недостаточности родительской любви);
  5. Изменяла ли она сама когда-нибудь? (Страх того, что все возвращается бумерангом и ее измена в прошлом другому парню откликнется вашей изменой);
  6. Был ли среди бывших «постельный» предатель или тот, кто ушел к сопернице? (Если любовь к нему была сильна и нерушима, доверие придется зарабатывать у психиатра, а не у вас).

Спектр факторов, указывающих на нарушение психики мы представили, остается определить рычаги воздействия, если жена ревнует мужа, что делать и как зафиксировать результат.

Итак, жена сильно ревнует, что делать дальше? Дальше необходимо убедить супругу в том, что проблема в ней и указать на проблему, приведя аргументы и доказательства. Психологу это сделать проще за счет опытности, мужу придется самостоятельно отыскать факторы влияния на избранницу, чтобы начала хотя бы слушать и воспринимать информацию.

В зависимости от типа темперамента, характера, взглядов и моральных устоев, можно применять безвредные психоманипуляции за счет:

  • Вызова жалости или чувства вины;
  • Прельщения;
  • Подавления или подстраивания.

Во всех случаях манипулирующей стороне необходимо придерживаться ровного тембра голоса, темпа и ритма речи и устремленного взгляда в глаза собеседницы, смены мимики и жестов (демонстрировать меняющиеся эмоции на лице).

Напомним, манипулирование нужно использовать, когда жена вообще не слушает и не собирается принимать ваши слова, как истину. Чтобы было понятно, что жена ревнует без повода, ей же самой, можете воспользоваться следующими методиками:

  • «Разрывают на части» — в диалог вставьте фразу «Я целыми сутками напролет работаю, не пью, не гуляю с друзьями, все свободное время посвящаю тебе и детям» — это должно вызвать жалость и вину;
  • «Казанская сирота» — открещивайтесь, избегайте жены, пока она пытается надавить психологически, она обязана понять, что при таких агрессивных эмоциональных всплесках в вашу сторону диалог поддерживать желания нет;
  • «Дитя в семье» — сделайте вид, что разговариваете с мамой по телефону, сообщая о постоянной ревности к воздушному пространству, поискам недостатков в вас, как в мужчине и тут же укажите на многочисленные ПРАВДИВЫЕ минусы и недостатки в женском обиходе: приборка, стирка, утюжка, помывка посуды, можете дополнить «Жена сильно ревнует без повода, сама начала общаться с мужиками на сайтах знакомств» (даже если это не правда). Это должно вывести женщину окончательно, а как правило, за сильными переживаниями идет апатическое состояние (будет лень выяснять отношения), где вы сможете рассказать, что как и жена, придумали эти переписки с другими мужчинами, а после ОСНОВНОГО разговора откроете правду, что общение с матерью было актерским.

Как только удастся расположить ее к себе и заставить слышать, приступайте к «лечебному» разговору.

Психоприемный диалог.

Поэтапная форма диалога для выявления причин навязчивой мысли о ваших похождениях:

  1. Аспектом выше были приведены шесть вопросов, которые нужно задать ревнующей жене;
  2. Начните анализировать и старайтесь не нервничать при открывшихся фактах из ее прошлого (если она, например изменяла бывшим), она это сразу почувствует и закроется;
  3. С пониманием отнеситесь к ее несовершенству и психологическим ранам;
  4. Отметьте на бумаге важные фрагменты ее жизни (если спросит, для чего вам это нужно, скажите, что ответите по итогу);
  5. Соберите алгоритм, вызывающий ее ревность (примеры: отец ушел в другую семью + бывший изменил = недоверие к мужчинам; мать приводила в дом много разных отчимов, которые жестоко относились + в школе одноклассницы муштровали из-за отличительных параметров (внешность или интересы) + влюблялась три раза и двое из парней обманом затащили в постель и бросили = боязнь сюжета, где вы ее обманом женили на себе, попользуетесь, а после развода распространите коварную клеветническую информацию);
  6. Задайте последние вопросы: «Чего тебе не хватает в отношениях?» «Понимаешь ли ты причину своей патологической ревности?» «При каких бы условиях ты перестала ревновать?»;
  7. Если начнется монолог в формате претензий и шантажирующих условий, то проаргументируйте, что без взаимодействия с внешним миром вы не сможете расти в карьере, обеспечивать семью, воспитывать детей полноценными и элементарно сопровождать семейный досуг;
  8. Создайте и озвучьте обстоятельство, при котором жена поздоровается со случайно встретившимся по пути начальником, а вы наброситесь на него с кулаками просто потому, что решили, что они спят вместе. Обсудите ситуацию, какова реакция будет у жены? (здесь она должна начать задумываться над тем, в ком на самом деле проблема);
  9. Изложите свой анализ с листа бумаги, подтвердив, что жена ревнует без повода и в ее проблеме виновны совершенно сторонние люди, предложите свою помощь в борьбе с недугом, делая ставку на любовь и семью, как на единый организм.

От ответа на вопросы из пункта №6 создайте необходимые условия, ведь чаще ревность возникает от недостатка любви, внимания, уважения, понимания и здорового взаимодействия. За эмоции женщины отвечает гормональный фон (вспомните предменструальный синдром, мешающий женщине адекватно воспринимать окружающих людей), так вот, если супруга не будет испытывать голод (моральный, физический, психологический), то ревность сойдет на нет. Однако, не стоит возвышать ее до уровня королевы ежедневно, это спровоцирует манию величия и любовь превратится в одностороннюю, делайте это частично и постепенно.

В продолжение изучения темы рекомендуем:

  1. Как доказать жене отсутствие измен со стороны мужа?
  2. Жена обвиняет в измене, которой не было. Что делать?

Тест. Определение коэффициента ревности.

Мы рассказали, как контролировать отношения, если жена ревнует без повода. Чтобы вы могли оценивать периодически ее душевное состояние, мы подготовили тест. Отвечайте честно — результат будет точным.

Как перестать ревновать жену?

Приветствуем вас! В сегодняшней статье разберемся со среднестатистическим случаем, с которым к нам в последнее время обращаются посетители портала, отправляя письма примерно одинакового содержания: «Ревную жену, что делать?» Безусловно, мы понимаем, откуда ноги растут и с радостью поможем побороть недуг.

Чтобы понять, как научиться не ревновать жену, советы психолога необходимо не только усвоить, но и применять в обиходе, поскольку бороться предстоит с самим собой, значит, победить противника, сидячего в мужском подсознании и целенаправленно деформировать представление о вещах, являющихся психологическими раздражителями.

Важно! Продуктивно избавиться от ревности получится, если мужчина научится контролировать свои эмоции. Носителей холерического типа темперамента это касается в первую очередь, поскольку «по своей природе» они самые неустойчивые. Рекомендуем не прибегать к созданию новых конфликтов с женой на весь период самолечения.

– Причины возникновения ревности.
– С чего все началось?
– Ревную жену. Что делать?
– Физиологические процессы.
– Как перестать ревновать жену? Советы психолога.
– Как избавиться от ревности к жене? Советы психиатров.
– Тест: определение силы ревности.

Причины возникновения ревности.

Перед тем, как разбираться, как не ревновать жену, следует осуществить анализ настоящего и прошлого ровно как и выявить возбудители ревностных вспышек. Высокий уровень преобладания эмоциональных взрывов приходится на мужское население ввиду того, что их психологическое здоровье полностью зависит от наличия отца в семье. Спросите, как? Очень просто.

Психологами было установлено, что подростки любого пола в период переходного возраста отдаляются от родителей, но при возникновении проблем, с которыми самостоятельно справиться не в силах, обращаются за помощью именно к матери. Это официальная статистика. Деформация семьи отражается только на представителях мужского пола. Кстати, это и является причиной того, что женская ревность встречается реже мужской — 1/4.

  • Полноценная семья, в которой родители относятся к ребенку со всей теплотой, заботой, пониманием и т.д. выпускают в свет эмоционально устойчивую личность.
  • В моно-семье, которую составляет мать и сын, вырастает, либо «затюканный», замкнутый добряк, либо (если мать относилась строго) потенциальный агрессор.
  • Самыми неприспособленными к жизни мужчины воспитываются в семьях, где мать и отец не обращали на них особое внимание, не интересовались делами, переживаниями, проблемами и т.д. ребенка.

Какие примеры моделей социализации ребенка влияют на его доверие к женщинам, заставляет подсознание рисовать постельные сцены с участием жены, отключая интеллект? Последние два.

Эффект усиливается и «вживается» в подсознание, если в добрачной жизни холостяка-мужчины происходили случаи измен с женской стороны. Что касается естественных причин для возникновения страха потери любимого человека, отметим следующие:

При данных сюжетах оснований услышать: «Ревную жену!», предостаточно.

Нерегулируемая установка, мешающая оценивать картину происходящего рационально на лицо, если кажется, что у жены любовник по следующим причинам:

  • Опоздание;
  • Телефон вне зоны доступа;
  • Не отвечает на звонки, смс;
  • Измена состоялась раньше, но вы простили жену;
  • Ее беспричинная ревность;
  • Случай, в котором участвовал сторонний мужчина и нет доказательств совершения акта, ровно как и доказательств обратному.

При вышеизложенных фактах сказать: «Сильно ревную жену!» равносильно плевку в небо, поскольку отсутствует предметная визуализация, то есть источника для раздражения нет, он сформирован в голове мужчины ввиду недостаточной любви к себе (см. Как полюбить себя?).

С чего все началось?

В каждой паре наступает момент, когда мужчина начал ревновать жену, неважно, объективен случай был или субъективен, разделите мысленно совместную жизнь пополам на два сюжета:

  1. Ревность полностью отсутствовала или была «благородной», то есть исключительно для восприятия супругой, как доказательство истовой любви;
  2. Ощущение, что тебя обманывают, предают, хотят разрушить брак, а твоей возлюбленной кто-то усердно пользуется.

Если вы не справились с таким простейшим заданием и понимаете, что ревность сопутствовала вам на протяжении всей истории с женой, у нас для вас две новости: 1) Хорошая: жена вам не изменяет (если считаете наоборот, читайте: Признаки измены жены.); 2) Плохая: у вас серьезные проблемы с психо-эмоциональным состоянием, от которых предстоит избавляться, если не хотите претерпеть крушение семейного очага.

Если мужчина стал ревновать жену и не знает как справиться с ревностью к жене, рекомендуется детально вспомнить день, разделяющий жизнь на «до» и «после» и воспроизвести в мыслях инцидент повторно, именно там нужно искать раздражитель, преследующий мужское сознание по сей день. Исходя из практики психологов, отметим высокочастотные сигналы — психораздражители:

  • Обвинение в измене;
  • Сравнение с предыдущим партнером;
  • Сравнение с мужем подруги;
  • Частое указывание на недостатки внешности, ошибки в делах, неправильность в поведении;
  • Занижение самооценки;
  • Установка условий сожительства, создание не комфортабельной психологической обстановки, запреты;
  • Резкая смена поведения жены;
  • Вскрытие некоторых обстоятельств прошлого супруги, которые не по нраву мужу;
  • Знакомство с ее подругами, оставившими не самое лучшее впечатление, характеризующееся в обществе, как слабохарактерность и мелочность;
  • Внезапный контроль мужских действий;
  • Перерыв в отношениях;
  • Безотказная частая интимная близость обернулась частым отказом от нее;
  • Подарки, внимание и романтика стала восприниматься, как обиходные обстоятельства;
  • Ссора, в которой жена высказала более, чем предостаточно, что думает о муже и замужестве с ним, как значащем явлении.

Выбирайте любой из вышепредставленных пунктов, не ошибетесь, поскольку каждый подразумевает сожаление о браке, однако, ввиду эмоциональности женщины, могут быть восприняты мужчиной субъективно (не всегда женщина говорит то, что лежит у нее на сердце, чаще от обиды пытается сильнее «уколоть», не зная о последствиях, в нашем случае, непрекращающейся ревности).

Ревную жену. Что делать?

Так как победить ревность к жене в один миг не удастся, рекомендуем вам представить себя в одиночестве: вы живете один, никого у вас нет, вы решили сделать генеральную приборку, а после немного поиграть в игру на компьютере и приступили к делу, но остановились на половине — в этот момент образовался завал, множество вещей и частей интерьера оказалось на проходе к компьютеру. Что вы станете делать?

  • Закончите приборку?
  • Уберете только завал, оставив остальное пространство в пыли?
  • Оставите все дела на завтра, достав компьютер, начнете играть?

Самый правильный и мужественный ответ — завершить начатое до конца, а после приступать к досугу.

Большинство мужчин сначала акцентировали внимание на другом ответе. Если не верите, что сумеете дойти до полного самоизменения (если утверждаете: «Сильно ревную жену!») и расставить все по местам в своей голове, целесообразнее развестись и искать ту, которой сможете доверять. Однако, если проблема в вас, то вы никогда такую не найдете, следовательно, вы вновь вернетесь к вопросу: «Ревную жену, что делать?»

Вы только что проверили, насколько готовы изменить свои взгляды, чтобы любовь была сильнее ревности от бурных фантазий. Винить в этом чувстве супругу не стоит, поскольку его «зародыш» в вас создавался в детстве, а сегодня внушает страх быть обманутым, стать жертвой предательства, потерять дорогого человека и быть хуже выдуманного любовника.

На самом деле, если вы перестанете думать об этом, представлять любимую в постели с разлучником, говоря себе, что это дело пяти минут и может произойти даже при походе в магазин за хлебом («Вдруг любовник окажется соседом и она к нему бегает при каждом удобном случае?!»), проведя работу над собой, проблема испарится.

К сожалению, справиться с ревностью в одиночку не удастся, нужно общество, которое временно, но будет отвлекать сознание мужчины в сторону от недуга. Поэтому необходимо чаще посещать общественные места. Если встречи проходят с друзьями или родственниками, не нужно начинать разговор о проблеме, так в голову начнут поступать дополнительные сигналы тревоги.

Физиологические процессы.

Насколько сильно отражаются мысли: «Сильно ревную женщину к другому!» на физиологии ревнующего? Вы не поверите, но испытываемый психологический дискомфорт задействует все защитные ресурсы организма, что сильно сказывается потом на самочувствии ревнивца. Изменения:

  • Мозг фиксирует гневное настроение. Если на протяжении нескольких часов реальной угрозы из вне не возникает, он адаптируется под депрессию. Как следствие, мужчина впадает в тоску. Мозг, пытаясь выявить причину физических отклонений от нормы, начинает обрабатывать полученную информацию, не давая уснуть. Такое ощущение, как правило, привязывается к месту или объекту (например: вы решили встретить жену с работы, она должна была выйти к вам в 18.00, но вышла в 19.00, а за этот час ожидания вы надумали себе столько, что в следующий раз, придя на то же место, обязательно испытаете физическое негодование, даже не вспоминая ситуацию с опозданием супруги). Данное тревожное состояние вы испытываете и при ревности, хуже только панические атаки, при которых можно даже потерять сознание;
  • На сердце ревность также влияет неблагополучно: повышается давление, усиливается пульс, повышается уровень холестерина. Все это способно спровоцировать сердечный приступ;
  • Ввиду задействия всех защитных механизмов при ревностном взрыве, иммунная система ослабляется;
  • Боль в желудке, рвота, тошнота;
  • Боль в суставах и мышцах, словно после тренировки в тренажерном зале;
  • Часто ревнивцы сталкиваются с дисфункцией интимной системы.

Да, эпицентром возбуждения является мозг, на следующий день тело становится «ватным», мысли в голову не поступают, поэтому мужчина становится подозрительно для женщины спокойным. Чтобы отстраниться от подобных приступов, целесообразнее самостоятельно их пробуждать, выявив место, вещь или мысль о чем-то, что связано с вашей женой. В таком случае организм адаптируется к эмоциям из-за надуманных иллюстраций. Чем чаще, тем лучше. Нам удавалось вылечить пациента за 3 месяца. Его организм настолько приспособился к внутренним вспышкам гнева, что научился отстраняться от них на корню. Мы провели эксперимент: попросили закрыть глаза и представить свою даму с другим, стрессовые показатели изменились лишь на 1%, включили ему сюжет, в котором его супруга и наш актер в обнимку сидели в ресторации, они поднялись до 13,5%, но это только потому, что он увидел все своими глазами, значит, задействовал органы чувств, при иллюзиях же работает только мозг.

Как перестать ревновать жену? Советы психолога.

Так как перестать ревновать жену под силу лишь настоящему мужчине, то рекомендуем пытаться воздействовать на свой мозг и влиять на настроение следующими способами:

  • При первичных сигналах о возникновении наступательного стресса и мысли «очень ревную жену» умышленно переключайтесь на то, что вас мотивирует к работе (почти у каждого мужчины есть цель, к которой он идет, чтобы, к примеру, больше зарабатывать, мотивацией служат деньги, а они сильные антидепрессанты);
  • Больше находитесь в социальном окружении, общайтесь, знакомьтесь с новыми людьми, вникайте в чужие проблемы и советуйте (слушая ситуации чужого, ненамеренно сравниваешь их со своей, делая оценку каждой, понимаешь, что твоя проблема больше напоминает операцию по удалению ненужной раковой опухоли — сложно, долго отходишь, зато счастливо живешь дальше, придерживаясь правил, чтобы не появилась снова);
  • Вспомните прошлое, найдите виноватых в том, что происходит с вами сегодня и пошлите их;
  • Всех, кто говорит: «Постоянно ревную жену, у нас с тобой одинаковые проблемы, пошли встретимся, обсудим!», не впускайте в свою жизнь и помните, что слова «сильно ревную жену» говорят только слабохарактерные, вы же к ним не относитесь?
  • Чаще дарите жене внимание, мини-подарки со смыслом, устраивайте романтику ЧЕРЕЗ НЕ ХОЧУ (праздная атмосфера сглаживает ненависть, а вспоминается потом с эйфорией);
  • Признайтесь супруге в проблеме и попросите помочь решить ее, подчеркните, что доверяете ей, чтобы не вызывать истерику (совместно найдите моменты, когда ваша нервная система быстро восстанавливалась, а после совместного времяпровождения вы вдохновлялись на «великие» в вашем понимании дела, например, у нас был клиент — предприниматель, который встречался с позитивной, доброжелательной девушкой-инвалидом, к которой он приходил каждый вечер после трудных будней и восстанавливался (из-за теплоты, нежности, легкого массажа на голове и совместного просмотра фильма с чаем) за считанные часы, возвращаясь домой, ему хотелось работать, словно выспался).

Подчеркнем, это психологические советы, влияют только на мыслительные процессы, ниже будут представлены рекомендации психиатров, направленные на улучшение физиологии. Рекомендуем: Как правильно ревновать?

Как избавиться от ревности к жене? Советы психиатров.

Чтобы мужчина мог меньше поддаваться стрессу от ревности, мало восстановить умственную деятельность, необходимо улучшить состояние нервных клеток, восполнить организм полезными витаминами и минералами, а также придаться, хотя бы ненадолго, физическим упражнениям. Подойдет любая физкультура: Бег по беговой дорожке, плавание, велотренажер, а лучше бег на свежем воздухе (мозг наполнится кислородом).

Что касается питания, то рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты:

Не ешьте острые продукты, а также сильно горячие и резко холодные. При употреблении, например, мороженого, в организм выбрасывается гармон пролактин — а это, на минуту, гармон стресса. После решения вопроса о ревности и понимании, что больше никакого негатива вы не испытаете, начните употреблять выше обозначенные продукты и через неделю следа от стресса не останется.

Рекомендуем к чтению: Стоит ли ревновать жену? | Ревную жену к прошлому. Что делать?

Тест: определение силы ревности.

Мы рассказали, как бороться с ревностью к жене. Предлагаем узнать, насколько далеко вы зашли в предвзятую реальность, каков коэффициент вашей ревности при помощи созданного нами теста. Чтобы результат был точным, давайте правдивые ответы. Так как побороть ревность к жене нельзя за один день, рекомендуем сохранить себе материал с целью периодического прохождения теста для проверки, есть ли улучшения или нет.

Как перестать ревновать жену, советы мужа

Ваша ревность, как паразит, от которого надо скорей избавляться. Снуете перед женушкой, боитесь что она убежит. А ей это как по спинке маслом. Читайте советы!

Я- Герасим- муж с тридцатилетним стажем.

Супруга у меня и вправду красивая.

И мужики часто кладут на нее глаз. В переносном смысле этого слова.

Наступил момент когда я стал ее ревновать, начал выслеживать, подслушивать телефонные разговоры, беспомощно упрекать.

Вылилось все это в бессонницу и нервный тик.

Короче, вот Вам полезные советы, изучив которые Вы перестанете ревновать любимую супругу.

1). В порыве ревности, со стороны, Вы похожи на слюнявого тушканчика, растерявшего мужское достоинство.

Представьте себе ее отношение к Вам. Жалкий тип, который в себе не уверен.

2). Когда Вы ревнуете жену, она лихо отбивается от рук.

Зачем ей бояться Вас потерять, если Вы сами окутаны страхом?

Она перестает вкусно готовить, выполнять обязанности по дому.

Вы сами ее и распускаете.

В конечном итоге, жена находит себе более спокойного и достойного мужчину.

Согласитесь, что она устала жить с сопливым юнцом.

3). Ревностью Вы сокращаете годы жизни, затмеваете рассудок и совершаете глупые поступки.

Вместо того чтобы уверенно твердить, что ты красива и прекрасна, но принадлежишь только мне.

4). Ревность занимает слишком много времени, не оставляя возможности для личного счастья.

Вы не живете, а вечно разыскиваете некий подвох.

Это безрассудство, от которого распадаются браки.

Так сохраняйте его далеко идущими планами, розами и воспитанием детей.

А Вы забили свой мозг всякой чертовщиной.

5). Чтобы перестать ревновать жену, аккуратно заведите себе небольшую интрижку.

Не следует пускаться в пляс, плодя дурные измены.

Несколько граммов теплоты в адрес одинокой женщины напрочь отвлекут Вас от ревностных помыслов.

Лично мне помогли все полезные советы.

Я мужик- неважно какой, но достойный самой красивой женщины на свете.

А если она изменит, то это и так произойдет. Так стоит ли себя изводить? Глупость какая!

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *