Кто кодировался от курения отзывы?

Далеко не каждый курильщик имеет такую силу воли, чтобы справиться с вредной привычкой самостоятельно. Даже понимая масштабы вреда, который причиняется организму, зависимый от никотина человек не может отказать себе в очередном перекуре. Тогда с этой проблемой приходится бороться средствами извне. Одним быстро помогают медицинские препараты, другим хватает поддержки близких, третьи пробуют народные методы. Но иногда приходится прибегать к кодировке от сигарет. Прежде чем выбрать для себя этот способ, нужно разобраться, какие у него плюсы, минусы и последствия, а также узнать мнение тех, кто уже прошел эту процедуру.

Последствия кодирования

Прежде чем отправиться к наркологу для выбора подходящего метода кодирования, нужно больше узнать о процедуре и ознакомиться с ее последствиями. Иногда их даже трудно предсказать, так как пока не все методы кодировки тщательно изучены. Поэтому нужно быть осторожнее, выбирая врача, и морально подготовиться к изменениям в самочувствии.

Возможные последствия кодировки:

  • Странное поведение человека. Поскольку иногда кодирование подразумевает вмешательство в психику, после сеансов курильщик может вести себя не так, как всегда. Например, становится агрессивнее, вспыльчивее, или наоборот реагирует на все происходящее с несвойственным ему спокойствием и безмятежностью. Иногда меняется взгляд на жизнь в лучшую или худшую сторону. В крайних случаях, если после кодировки случается нервоз или депрессия, требуется помощь психолога;
  • Изменения в организме. Неприятные симптомы зачастую проявляются из-за медикаментов и являются временными (побочные эффекты). Отказ от курения с помощью кодировки помогает изменить образ жизни. Организм очищается, со временем человек чувствует себя здоровым и жизнерадостным.

Важно! Врачи заранее должны предупреждать о возможных последствиях кодировки. Добросовестные доктора не допустят негативных итогов.

Но это еще не все, что нужно знать о процедуре. Рассмотрим особенности, плюсы и минусы каждой методики. Они помогут сделать правильный выбор.

Что представляет собой кодировка от сигарет

Кодирование – это своеобразное воздействие на психику и организм курильщика. В идеале метод приводит к тому, что у человека развивается отвращение к одному только виду и запаху сигарет.

Зачастую большую роль играет «эффект плацебо», когда зависимый от никотина подсознательно уже готов бросить и нуждается только в толчке. И наоборот, если человек внутренне не настроен на отказ от табака, не верит в успех процедуры и продолжает думать о сигаретах, то закодироваться будет сложно.

Существует 5 востребованных методик:

  • медикаментозное кодирование от табакокурения;
  • иглоукалывание;

  • гипноз;
  • лазерное кодирование;
  • метод Довженко.

Процедуры обычно проводятся в несколько этапов, чтобы постепенно нейтрализовать психологическую и физическую зависимость от сигарет. Противопоказаний на кодирование от курения не так уж много: возраст старше 18 и младше 70 лет, отсутствие серьезных заболеваний и проблем с психикой.

Перед кодировкой стоит поговорить со специалистами, чтобы убедиться в том, что методика подойдет. Очень важно почитать отзывы о выбранной клинике, так как результат напрямую зависит от квалификации врачей.

За 12 часов до сеанса курить крайне не рекомендуется. Перед тем, как запрограммировать себя на неприятие табака, нужно дать организму возможность очиститься от токсинов и ядов.

Медикаментозное кодирование

В любой аптеке продаются средства, которые помогают бросить курить. Принцип их действия основан на том, чтобы подавать в организм малую долю никотина, постепенно снижая зависимость.

Более радикальный метод – вызвать с помощью растительных или химических веществ отвращение к табаку. После каждой выкуренной сигареты человек чувствует неприятный вкус во рту и тошноту, в результате снова затягиваться хочется все меньше.

Виды медикаментов для кодировки:

  • таблетки (популярные – Табекс и Никоретте);
  • спреи или растворы для полоскания рта;
  • никотиновые пластыри;
  • капли;
  • жевательные резинки;
  • уколы (терапия проводится в наркодиспансере).

Препараты – это весьма эффективный способ закодироваться от курения, но нужно заранее внимательно прочитать инструкцию по применению или проконсультироваться у нарколога. Все-таки медицинские средства имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому при их неправильном применении есть риск навредить своему здоровью.

Плюсы лекарственной терапии:

  • нет воздействия на психику человека;
  • доступность по цене – упаковка таблеток от курения стоит в среднем около 700 рублей;

  • высокий уровень эффективности.

Минусы кодировки медикаментами:

  • необходимость постоянно соблюдать режим приема лекарств, так как пропуск может испортить всю картину лечения;
  • при сочетании с другими лекарствами или с алкогольными напитками могут проявиться тяжелые побочные эффекты;
  • большой список противопоказаний и ограничений: возраст старше 60 лет, беременность, различные заболевания;
  • неприятные симптомы, которые вызываются специально для отвращения к сигаретам.

Иглоукалывание

Акупунктура является весьма популярным видом кодировки от табакокурения. Процедура выглядит следующим образом: тоненькие иглы вводят под кожу на определенных участках тела. Глубина и время воздействия каждый раз меняется.

Важно! Многие люди, прошедшие курс иглоукалывания, отзываются о методике, как о болезненной процедуре. На самом деле в руках умелого мастера иглы не причинят боли.

В итоге у человека активируются различные внутренние процессы: нервная система приходит в спокойное состояние, дыхание становится глубже и ровнее, а тяга к курению сходит на нет. Отличного результата чаще достигают те, кто искренне верит в этот метод. Также быстрее получается бросить у тех, кто курит недолго.

Плюсы иглорефлексотерапии:

  • это официально зарегистрированная медицинская практика, по которой врачей тщательно подготавливают;
  • эффективность сравнима с лечением таблетками или другими медицинскими препаратами;
  • как правило, акупунктура не вызывает болезненных ощущений у пациентов, воспринимается легко;
  • доступный ценник, который начинается от одной тысячи рублей;
  • курильщик может полностью расслабиться благодаря процедуре, улучшить здоровье.

К минусам можно отнести:

  • У людей с тонкой нежной кожей после уколов могут появиться небольшие синяки, так как иглой задеваются капилляры;
  • Плохо обработанные инструменты могут занести инфекцию под кожу;
  • Для того чтобы бросить курить, придется пройти много сеансов. Минимальное количество – три, максимальное – 20;

  • Акупунктура подходит не всем. Нужно предварительно узнать об ограничениях.

Противопоказания к иглоукалыванию бывают двух типов: абсолютные и относительные. В первом случае терапия строго запрещается, чтобы избежать тяжелых последствий, а во втором акупунктура допустима под наблюдением врача. В список явных ограничений входит:

  • онкология;
  • психические отклонения;
  • нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • серьезные инфекционные заболевания, такие как СПИД, туберкулез.

При любом из этих недугов состояние пациента может сильно ухудшиться. В относительные ограничения входят:

  • беременность – частые маточные сокращения могут вызвать преждевременные роды;
  • низкая масса тела;
  • склероз, варикоз и другие диагнозы, не несущие угрозы для жизни.

По подсчетам врачей, примерно 50% человек, которые кодируются при помощи иглоукалывания, навсегда бросают курить. Остальным приходится работать над своей мотивацией и силой воли, чтобы окончательно отказаться от табака.

Гипноз

Это довольно-таки необычный способ кодировать от курева. Квалифицированный психотерапевт вводит человека в пограничное состояние между бодрствованием и сном, где мозг восприимчив к влиянию извне. В этот момент курильщику осторожно внушают неприятие табака. При необходимости могут поселить в мыслях человека резкие утверждения вроде «сигареты – это зло, боль, вред».

Специалисты практикуют три способа внушения:

  • аудио – пациенту в состоянии транса повторяют слова, говорящие о вреде и бесполезности курения;
  • видео – фразы при этом сопровождаются картинками и фотографиями;
  • метод Шпигеля – когда человека учат самогипнозу, то есть убеждению себя в важности отказа от табака.

Как известно, физическая потребность в никотине держится всего лишь около трех дней, а вот психологическая зависимость остается устойчивой в течение нескольких недель или даже месяцев. После гипноза в сознании курящего быстро закрепляются новые установки, в которых табак больше не воспринимается как расслабление и удовольствие. Бросить становится намного легче.

Плюсы проведения гипноза, когда нужно бросить курить:

  • можно участвовать в групповых сеансах, чтобы чувствовать себя увереннее в кругу таких же пациентов или даже знакомых людей;
  • гипноз нередко включен в консультацию психотерапевта;
  • после процедуры человек ощущает спокойствие и расслабление.

Важно! Главным преимуществом метода является высокая эффективность. Результат кодирования будет заметен сразу после выхода от гипнотерапевта.

Минусы гипнотерапии:

  • риск попасть в руки неопытных специалистов или вовсе мошенников;
  • нередко проявляются побочные эффекты: слабость, отток энергии, нарушения сна, боли в голове, перепады настроения;
  • психика пациента может неожиданным образом отреагировать на стороннее вмешательство;
  • средняя цена на один сеанс – 4500 рублей, то есть при длительном курсе выходит приличная сумма;
  • некоторые люди в принципе не способны входить в состояние транса.

В любом случае, главное верить в положительный результат. Без твердой решимости побороть привычку не стоит ждать мгновенного эффекта. К тому же, сеансы гипноза дают временное воздействие на психику, а дальше человек должен сам ограничивать себя в курении.

Кодирование при помощи лазера

Лазерная терапия схожа с акупунктурой, только вместо игл используются лучи определенной длины и мощности. Волны направляют на точки тела, которые отвечают за формирование зависимости и могут ее ослабить. Например, подобные зоны есть на ушной раковине человека.

Плюсы такого метода:

  • полное отсутствие боли, а также страха у пациентов;
  • безопасность – без нарушения целостности кожи нет вероятности заражения;

  • быстрый эффект, который проявляется уже после первой процедуры;
  • смягчение тяжелого синдрома отмены (головной боли, чрезмерного аппетита, раздражительности, тошноты, бессонницы и других симптомов «ломки»).

Среди минусов лазерной терапии отмечают:

  • Хоть и маленький, но все же риск получить ожог;
  • Поскольку методика сравнительно новая, пока не изучен ее долгосрочный эффект;
  • По той же причине пока встречается мало тщательно подготовленных специалистов;
  • Есть ряд противопоказаний, поэтому к выбору процедуры нужно подойти очень внимательно. Лазерная кодировка запрещена при сахарном диабете, раке, инфекциях и психологических заболеваниях;
  • Сеанс стоит недешево – от четырех до семи тысяч рублей.

Это метод, как и все остальные, призван помогать человеку бросить вредную привычку. Если в период лечения лазером курильщик продолжает покупать себе пачки сигарет, балуясь никотином чуть ли не каждый час, то о положительных результатах речи не идет. Любая терапия лишь поддерживает организм в борьбе с никотином, но не является панацеей.

Метод Довженко как кодировка от никотина

По-другому этот способ называется суггестивным. Он основывается на внушении человеку определенных мыслей. На первом этапе врач беседует с пациентом, используя психотерапевтические приемы. Цель разговора – убедить курильщика в необходимости отказаться от никотина.

Вторая часть сеанса подразумевает психическое программирование. Специалист «вживляет» в сознание человека страх, что первая же выкуренная сигарета приведет к ужасному самочувствию и даже к смертельным болезням.

Противопоказания к суггестии:

  • сбои в психике;
  • слабая нервная система;
  • онкология;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • черепно-мозговые травмы.

У кодировки по методу Довженко есть определенный срок воздействия, за который тяга к никотину должна окончательно пройти. При этом пациент сам решает, сколько находиться под влиянием установки.

Плюсы суггестивной кодировки от сигарет:

  • нет физического воздействия на организм, как у медикаментов или иглоукалывания;

  • хватает одного трехчасового сеанса, чтобы получить ощутимый результат.

Среди минусов метода Довженко важно отметить:

  • неквалифицированный врач рискует нарушить психику пациента;
  • непредсказуемая реакция нервной системы;
  • высокая стоимость процедуры, в среднем это 7000-8500 тысяч рублей;
  • тщательно подготовленных специалистов не так уж много, поэтому есть вероятность стать жертвой мошенников.

Важно! Перед сеансом кодирования надо попросить у врача документы, подтверждающие его квалифицированность. В последнее время слишком много псевдо-врачей оказывают услуги по лечению табакокурения данным способом.

Метод Довженко применяется в России давно – примерно с 1950-х годов. Врачи, владеющие этой техникой, принимают в медицинском центре Бехтерева в Санкт-Петербурге. Однако в других странах такая кодировка слабо распространена, поскольку она до сих пор мало изучена.

Все описанные способы можно совмещать, подбирая для себя наиболее эффективный метод, как побороть тягу к курению.

Как не стать жертвой шарлатанов

Чтобы не потратить деньги на ветер, пытаясь бросить курить с помощью кодировки, нужно быть предельно внимательными. Что должно насторожить при выборе услуги гипноза или иного внушения:

  • Слишком мудреные описания процедуры, в которых сложно разобраться, обилие специфических терминов. Возможно, они должны «запудрить» мозг, но не убеждать в эффективности;
  • Попытка заинтересовать неординарными методиками гипноза – на самом деле, малоизвестные техники могут вызвать непредсказуемые последствия;
  • Плохие отзывы о врачах или клинике – главная причина поискать других специалистов.

Отзывы о кодировке от курения

Виктор, 44 года.

Курил пять лет подряд, все попытки бросить были бесполезны. Как только чувствовал запах табака, сразу срывался. Теперь же видеть не могу сигареты, такое отвращение вызывают. Ничем никотин не заменяю, просто прошла потребность в нем. Все это после иглоукалывания. Я и не представлял, что эта кодировка настолько эффективно. Жена нашла через знакомых хорошего специалиста, и вот спустя два-три сеанса я уже почувствовал себя намного лучше. Никакой мучительной ломки не испытывал, просто все меньше и меньше хотелось курить. Думаю, больше не вернусь к этой неприятной привычке.

Виктория, 29 лет.

Два года назад у меня наступил трудный период в жизни, и я даже не заметила, как стала каждый день носить с собой пачку сигарет. Думала, что при желании брошу в любой момент… Но на деле это оказалось слишком сложно. Пришлось идти к врачу-наркологу, он посоветовал таблетки или специальную жвачку, чтобы закодироваться от никотина. Пила медикаменты три недели. Результат налицо – теперь я даже не могу стоять рядом с дымящими людьми, настолько неприятен стал запах табака. Единственный минус терапии в том, что первое время реакция на сигареты была тяжелая: тошнило, кружилась голова, сильно болел живот. Но теперь все в порядке.

Анатолий, 51 год.

Давно слышал о гипнозе, но мне, к сожалению, это не помогло бросить курить. Прошел два сеанса, надеясь, что на этом тяга к никотину прекратится. Возможно, я слишком полагался на специалистов, и не настроил себя на полный отказ от табака. К тому же, курю я больше 10 лет. Моим знакомым, кстати, гипноз пошел на пользу. Двое из них больше не притрагиваются к сигаретам. Думаю, через некоторое время попробую кодировку снова, только постараюсь как следует подготовить себя к этому.

Способы бросить курить — отзыв

Курить я начала еще в школе, в то время это было модно. Девушка обязательно должна была бросить вызов в своей среде, показать смелость, например, взяв сигарету. Разумеется, не все демонстрировали свой бунтарский дух в виде вредных привычек, но я одна из тех, для кого сигареты были символом смелости. Выкурив очередную сигарету мне казалось, что теперь я могу все! На самом деле это было не так.

В начале своего пристрастия я даже не затягивалась и дымила от случая к случаю, в основном только для демонстрации. Став профессионалом, я курила намного чаще. Иногда я бросала и вовсе не дотрагивалась до пачки месяцами. Когда я училась на первом курсе института, время пока оставалась некурящей коротала в гордом одиночестве, поскольку все перемены между парами остальные проводили в курилке. В общем, в моем окружении на тот момент курили все и быть белой вороной не хотелось. Кроме того, большинство телевизионных героев также ходили с сигаретами, косвенно подавая пример. Так я закуривала снова и снова, сначала только в институте, потом после занятий, в выходные и так втянулась в этот процесс окончательно. Общий стаж курения 12 лет.

Картинки на пачках вроде этих никогда меня не пугали, я даже внимания на них не обращала.

Когда я уже была курильщицей со стажем, моя норма составляла 10 сигарет в день. На моей внешности это никак не отражалось, но вот першение в горле присутствовало. Я долго болела простудными заболеваниями, по три недели не проходил кашель. Кто-то говорил что 10 сигарет это не то количество от которого можно обзавестись проблемами. Другие уверяли, что все проявление никотина отражается после 30, пока организм молодой он все «переваривает».

Со временем мода на курение стихла, но вредная привычка осталась. Коллеги по работе, парни часто делали мне замечания, в ответ я обращала все в шутку и даже не собиралась бросать курить. Сигареты были частью моего ежедневного распорядка, они стали моей «доброй» культурой, и самовнушение, что от никотина я становлюсь смелее было еще живо. Также мне было непонятно какое дело другим людям до моих вредных или не вредных привычек, я же не сую нос в их дела!? Кроме отшучивания, я иногда хамила тем кто запрещал мне курить. Все это только добавляло желания курить еще больше, всем назло.

Позже пошла мощная пропаганда в пользу отказа от курения в СМИ, разумеется это отразилось на массах. Многие мои знакомые перешли на электронные сигареты. Я тоже пробовала, но все же предпочла настоящие. Я не понимала как ими можно заменить табак, наверное все дело опять-таки в самовнушении. В общем на меня они не подействовали.

Этот экземпляр до сих пор валяется у меня в шкафу.

Как-то на работе мне подарили книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить. Специально для женщин». Отзывы о книге были положительные, люди действительно бросали курить прочитав её. Мне же казалось это из области фантастики, было непонятно как книга может уговорить тебя бросить вредную привычку? Ради интереса я даже прочитала. Книга показалось мне не интересной, нудной, еле дочитала её до конца. После прочтения даже и мыли не возникло бросать. Наверное, у кого есть желание попрощаться с сигаретами, то эта книга будет являться дополнительным фактором убеждения. Но как быть если не хочешь сама?

Позже ради интереса я не курила с утра, чтобы понять насколько меня хватит. До обеда – это был максимальный срок. Мне очень понравилась статья Андрея Торнова «Нервная система: 10 заблуждений и мифов» Миф седьмой. Здесь подробно рассказывается, что никотиновая зависимость это не только проявление слабой воли, но и также совокупность процессов в организме.

«Если человек не может избавиться от курения — значит у него слабая сила воли». — Заблуждение, имеющее давние корни и чрезвычайно широко распространенное. Ошибочность данного мнения состоит в следующем:

Известно, что компоненты табачного дыма начинают, рано или поздно, участвовать в биохимических реакциях организма, вытесняя собой вещества, специально предназначенные для этого природой. Мало того, что это извращает важнейшие процессы в организме, — курение вызывает перестройку работы нервной системы, после чего ей будут требоваться все новые и новые порции никотина. При отказе от курения в мозге должны произойти обратные изменения, которые позволят ему вновь перейти на «полное внутреннее обеспечение». Но данный процесс происходит лишь у тех, чья нервная система обладает высокими возможностями адаптации, то есть способности к приспособлению (общеизвестные примеры адаптации — это моржевание и открытие «второго дыхания» у бегунов на длинные дистанции).

Согласно статистике, способность к адаптации снижена, в той или иной степени, примерно у 30% населения — по причинам, от них не зависящим и доступно описанным далее. Приспособительные реакции происходят на клеточном уровне, поэтому повысить свои адаптивные возможности с помощью «силы воли» практически невозможно (ибо сказано: «Выше головы не прыгнешь»).

Описано, например, немало случаев, когда людей, желающих во что бы то ни стало покончить с курением, по их просьбе увозили и оставляли далеко в тайге или в других местах, где приобретение сигарет было бы невозможным. Но уже через день-два табачное воздержание становилось настолько невыносимым («физиологическая абстиненция»), что вынуждало этих людей курить прошлогоднюю листву и напролом добираться до ближайшего поселения.

Также, персоналу кардиологических стационаров хорошо известны отнюдь не единичные эпизоды, когда их пациенты продолжали курить, даже находясь под угрозой повторных инфарктов. Исходя из таковых реалий, лицам со сниженной адаптивностью, намеревающимся отказаться от курения, предварительно рекомендуется прием препаратов, искусственно улучшающих работу мозга — вплоть до антидепрессантов. Примерно таким же образом обстоят дела и с алкогольной зависимостью. Попутно заметим, что приспособительные возможности небезграничны и у лиц со здоровой нервной системой. Например, одна из пыток, применяемых криминалитетом, состоит в насильственных инъекциях тяжелых наркотиков, после чего человек становится наркоманом. Дальнейшее известно.

Все вышесказанное, впрочем, никоим образом не отменяет эффективности описанных в книге методов, способных восстановить силу и нормальную адаптивную способность нервных клеток.

Пожалуй с этим стоит согласиться.

Когда я вышла замуж, мы с мужем стали рассматривать варианты моего отказа от курения, т.к. планировали беременность. Я стала принимать самостоятельные попытки. Успехом они не увенчались, через три дня я снова бралась за старое. Тогда знакомые посоветовали закодироваться по методу Довженко, рассказали, что это реально помогает. Довженко — врач психотерапевт, который успешно применял свой метод кодирования на желающих отказаться от алкоголизма. Позже его последователи стали применять метод и для лечения никотиновой зависимости и даже при ожирении.

Я согласилась и опять-таки не поверила, что какое-то внушение может помочь. Сеанс проводился в состоянии открытого гипноза, т.е. человек не вводится в состояние сна, а потом ничего не помнит что с ним делали. Происходящее скорее напоминало лекцию, с определенными психологическими уловками, которые воспринимаются человеком несознательно. Меня закодировали на год.

Я была удивлена, что после сеанса меня не потянуло в курилку. Я забыла, да … я просто забыла как курить! И бывает же такое ))) Первую неделю все было хорошо, я ждала, ну когда же меня снова потянет купить себе пачку сигарет. Я даже пару раз оказывалась вблизи с курящими людьми и этот процесс мне казался совсем незнакомым.

Через неделю началось. Я называю это никотиновым голоданием. Мой организм понял, что ему чего то не хватает, его лишили очень важного элемента — никотина к которому он так привык. У меня было постоянное ноющее состояние, которое легко было перепутать с голодом, а поскольку я забыла как курить, то приходилось есть. Особенно хотелось сладостей. Длилось это три месяца, я не находила себе места, постоянно жевала. Набрала 5 кг. После, чувство никотинового голода стихло, но окончательно не прошло.

Ровно год я не помнила как курить, этот процесс временно стерся из моей памяти, ко всему прочему установка, которую я получала на кодировании запрещала подходить к сигаретам.

После того как срок кодирования истек (продлевать не стала), я спокойно как в старые времена купила пачку сигарет и пошла домой. Я снова начала «паровозить», сначала по одной сигарете в день, потом две, три… Остановилась на 4-х, так прошел еще примерно год. Но вот как-то случилось воскресное утро с ливнем, сигареты у меня закончились, а выходить за ними было неохота. Так я спокойно прожила день. В последующем такие воздержания повторялись, я полностью обходилась без сигарет. В один прекрасный день без какой-либо на то причины я перестала курить.

Видимо когда организм в течение года обходился без никотина запомнил это состояние и понял, что без этого можно жить. Так я не курю уже почти 3 года. В моей внешности ничего не изменилось, но кашлять я перестала, простудные заболевания проходят быстрее. Но самое главное я больше не подвергаю риску свое здоровье и не трачу деньги на сигареты, что тоже большой плюс.

Желающим бросить курить, у кого так и не получилось, советую не обвинять себя в отсутствии силы воли, и не стесняясь прибегнуть к помощи специалистов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *