Как часто кормить месячного ребенка?

Сколько должен есть ребенок в 1 месяц

Когда в семье появляется ребенок, вместе с ним возникают множественные вопросы и проблемы. Родителей волнуют нормы питания новорожденного с первых дней жизни. Если молодая семья не уверена в правильности соблюдения режима кормления, лучше обсудить все с педиатром. Сколько должен есть ребенок в 1 месяц за сутки? Как часто должен кушать? Нужна ли вода в первые дни жизни? Как определить, наелся малыш или нет?

Грудное кормление

Сколько должен съедать ребенок в 1 месяц

Нормативы педиатров прошлого столетия прописывали, что к месячному возрасту малыш обязан усваивать до 900 граммов материнского молока или молочной смеси. С учетом разного веса, с которым ребенок появляется на свет, у всех новорожденных есть собственные потребности в пище.

К сожалению, не у всех младенцев грудное питание. Многие с первых дней жизни вынуждены кушать смеси. У некоторых новорожденных смешанный тип кормления. Поэтому знание правил вскармливания – основная проблема родителей, как вычисляется оптимальное количество пищи для каждого кормления. Определяющие факторы для подсчета – масса тела и возраст в сутках.

В первые дни своей жизни новорожденный съедает малую порцию. Желудок настолько мал, что не в состоянии усвоить более 20 мл питания. Но уже к десятому дню растущий организм способен усвоить больше еды. Желудок растет, за одно кормление новорожденный спокойно кушает 80-90 мл.

Важно! Если младенец на грудном вскармливании, дополнительно вода ему не нужна. Все потребности в жидкости он удовлетворяет с молоком мамы. Если он хочет кушать или пить, ему вполне хватает груди.

Готовые смеси по составу сильно отличаются от грудного питания. Младенцу требуется некоторое количество воды. Педиатры рекомендуют норму воды в сутки – объем одного кормления. Если малыш к месяцу жизни набрал вес около 3800 гр., ему необходимо до 100 мл дополнительной жидкости в сутки к молочной смеси.

Ребенок пьет воду

Режим кормления грудничка

Тип вскармливания и сколько раз кушает малыш в сутки – это зависимые величины. Если ребенок получает искусственные молочные смеси, он кушает с перерывами 31/2 часа в дневное время. Ночью перерыв составляет до 5-6 часов.

Когда мама кормит младенца грудным молоком по требованию, он получает намного больше еды, чем искусственники. Учитывать нужно то, что мальчик в 1 месяц интенсивнее сосет грудь. Но нельзя детей постоянно прикладывать к груди. Минимально допустимый интервал при материнском вскармливании – 2.5 часа.

В среднем за 24 часа число прикладываний находится в интервале от 10 до 12 раз. Время самого «поедания» также отличается. Детская смесь из бутылки съедается быстрее, малышу нужно максимум 5-10 минут. Грудное кормление более продолжительное. Младенцы чаще всего кормятся до 40 минут.

Особенности грудного вскармливания

Материнское молоко для новорожденных деток в первый месяц не зря называют лучшей пищей. Оно целиком усваивается маленьким организмом, обеспечивая рост, развитие и иммунитет от болезней. Независимо от климата, в котором проживают родители с малышом, ему не требуется никакая иная еда, чтобы существовать и расти, кроме молока.

Если взвешивания ребенка свидетельствуют о недостаточной прибавке массы, возможные причины:

  • недостаточность прикладываний к груди;
  • продолжительность 1 кормления менее 15 минут;
  • младенцу нужна помощь, чтобы он научился правильно держать сосок;
  • возможное недомогание, требуется консультация педиатра;
  • низкая калорийность питания мамочки.

Важно! По рекомендациям педиатров, новорожденных следует сразу после рождения прикладывать к груди. Это служит стимулом к выработке молока, увеличивает скорость сокращения матки.

Молозиво полезно, в нем содержатся необходимые для защиты от инфекции элементы. Правильная поза матери и ребенка имеет большое значение:

  • малютка полностью развернута к матери;
  • максимальная близость между ними;
  • ребенок спокойно кушает, он расслаблен и не стучит ножками.

В перерывах между грудными кормлениями не следует давать пустышки. Движения и усилия крохи при разных способах кормления сильно разнятся. Ребенок может реже просить грудь, что уменьшит приток материнского молока.

Сколько молока требуется новорожденному

Каждые сутки крохе требуется все больше питания. В первые десять дней объем еды, который способен усвоить малыш, возрастает на 10 мл за 1 кормление.

Усредненные показатели, сколько должен есть и нужно молока месячному ребенку

Дни жизни Норма за 1 кормление (гр.) Суточный объем (мл)
1 день До 10 До 100
2 день 20 200-240
2 день 30 300-340
7 дней 50-80 400
14 дней 60-90 20% от веса
30 дней 100-110 600

Особенности кормления на искусственных смесяхНаблюдательная мама сама оценивает, сколько выпивает младенец, чтобы соизмерять объем грудного молока в течение суток.

Кормление смесью

При вынужденном переходе на заменители грудного молока основная задача – правильно подобрать смесь. Детский продукт обязан иметь высокую адаптированность. У здоровых младенцев месячного возраста должна быть в рационе смесь с маркировкой «1», их называют единичками.

Нередки случаи, когда у кормящей мамочки уменьшается выработка грудного молока. Не нужно сразу пытаться прикармливать младенца искусственными смесями. Вначале следует предпринять все меры и выполнить рекомендации по увеличению лактации. Для этого педиатры советуют:

  • увеличить число кормлений грудью;
  • обеспечить кожный контакт мамы и младенца;
  • кормящей маме успокоиться, не поддаваться панике.

Простые меры имеют хорошую эффективность, во многих случаях мамы долгое время кормят только грудью.

Как рассчитать количество смеси

Узнать, сколько смеси должен съедать ребенок в 1 день до 1 месяца можно разными способами. При искусственном кормлении важно не перестараться с объемом смеси. Ребенок обязан быть сытым, тогда он нормально развивается и прибавляет в весе. При расчете дозы на 1 кормление учитывают возраст (в днях), вес ребенка и число кормлений в сутки. Перерывы между кормлениями в дневное время – от 2.5 часов, ночью – не больше 6 часов.

Бутылочка для кормления с ложкой

Не стоит настаивать, если ребенок не выпил всю бутылочку. Есть два варианта: предложить малышу закончить трапезу в течение часа, когда была разведена смесь, или не настаивать, а дождаться следующего кормления. Голодный младенец следующее кормление будет кушать с большим аппетитом.

Частый плач после еды не всегда расшифровывается как «я голоден». Чаще ребенок испытывает дискомфорт от воздуха, попавшего при сосании. Несколько минут вертикального положения для тела устранят проблему. Малыш должен слегка срыгнуть, воздух выйдет, боль уйдет.

Вертикальное положение после кормления

Объем смеси на первые 10 суток от рождения находят по формуле:

Д х 10 = V (возраст в днях умножают на 10).

Например, если малышу 7 дней, то на одно кормление требуется 70 мл смеси (7 х 10 = 70). Здесь учитывают вес, суточная доза равна 1/5 от веса.

Формулы расчета для кормления до 1 месяца

Чтобы узнать, по сколько ребенок должен есть в 1-ый и последующие месяцы грудного молока, необходимо сделать вычисления. Педиатры советуют использовать формулы для подсчета требуемых калорий в молоке, определения объема пищи на сутки и разового кормления.

1 способ

Для расчета калорий, необходимых малютке в первый месяц, нужно знать показатели точной массы ребенка. Например, ребенку исполнился один месяц. Ему требуется 500 килокалорий за сутки. В литре грудного молока около 700 ккал. Тогда используется формула: (500 х 1000) / 700 = 710 мл.

2 способ

С помощью метода Гейнера-Черни считают суточный объем любого питания. Так, для возраста от 14 дней до 2 месяцев малыш должен съесть пятую часть от собственного веса. Поэтому кормления в течение суток делят так, чтобы выполнялось соотношение объемов смеси к массе младенца. Рассчитанные таким способом нормативы приведены в таблице.

Суточный объем питания

Возраст новорожденного Количество кормлений за 1 сутки
Первая неделя 9-10 раз
Вторая неделя 8-9 раз
Третья неделя до конца 1 месяца жизни 7-8 раз

В среднем, к первому месяцу ребенок способен съедать 90-100 мл смеси.

3 способ

Идет подсчет объема 1 кормления. Эта величина напрямую зависит от числа прикладываний к груди или к соске с молочной смесью. Разовый объем получается путем деления необходимой суточной величины на число кормлений. Малышей 1 месяца жизни нужно кормить не менее 6-7 раз за 24 часа. Дневной перерыв – 3-3.5 часа, ночной интервал больше (6-6.5 часов).

Как определить, наелся малыш или нет

Когда младенец спокоен, мало плачет и почти не капризничает, это верные признаки его насыщения. Постоянная прибавка в весе подтверждает, что маленький человек кушает досыта. Часто бывает при грудном вскармливании, что после двух грудей кроха просит кушать через час или полтора. Если он почти не прибавляет по массе, нужно серьезно подумать о прикорме.

Специализированные магазины предлагают массу молочных смесей от разных производителей. Лучше обратиться к детскому врачу, чтобы он помог подобрать дополнительное питание. При подборе прикорма специалист учитывает факторы:

  • количество дней (недель) от рождения;
  • массу новорожденного;
  • физические данные младенца.

Во всем нужна золотая середина. От переедания у малыша будет болеть животик, начнутся приступы рвоты. Обычно от времени суток зависит объем съеденной пищи. Утром ребенок выпивает 100 граммов, в обеденное время ему потребуется почти 150 граммов.

Лучшим способом, чтобы определить, наедается ребенок или нет, считают взвешивание. Контрольные процедуры обычно выполняют ежемесячно в специализированных медучреждениях. Отличной новостью будет тот факт, что ребенок за месяц набрал пятую часть от своего начального веса.

Весы для взвешивания дома

Точно выяснить, сколько съедает месячный ребенок за одно кормление, поможет процедура контроля веса до и после еды. Арифметическая разница между показателями веса будет искомой величиной выпитого объема молока. Если повторить действия несколько раз, можно сравнить полученные значения с нормой по возрасту.

Бывают случаи, когда молока у мамы много, кроха активно сосет грудь. Но при этом:

  • перерывы небольшие между кормлениями;
  • прибавка недостаточная;
  • ребенок без видимых причин плачет или капризничает.

В этом случае маме необходимо пересмотреть свой рацион. Возможно, ей не хватает еды или потребляемые продукты имеют низкую калорийность. Чем быстрее кормящая мама восполнит пробелы в еде, тем скорее малыш будет довольным, сытым и с хорошим настроением. Увеличение интервала между кормлениями приведет к большему насыщению, молоко будет жирнее и питательнее. Развитие малютки и здоровье будут в порядке.

Здоровый сон после еды

Важно! Кормящей маме необходимо быть очень чуткой, чтобы не пропустить любой признак беспокойства малыша. Если младенец постоянно нервничает, плохо спит, капризничает и медленно прибавляет в весе, яростно бросается на грудь или бутылочку, значит, у него явные проблемы с питанием. Рекомендуется консультация педиатра.

Долгожданные месяцы ожидания позади – на свет появился ребенок. Чтобы ему было легче приспособиться к новой внеутробной жизни, следует соблюдать режим ребенка в 1 месяц. На этом периоде жизни малышу требуется особый уход, включающий в себя стандартные процедуры. А если одни и те же действия будут повторяться изо дня в день в одно и то же время, ребенок будет знать, чего ему ожидать. Да и родителям так будет проще планировать свой день.

Режим дня ребенка в один месяц

Мы, взрослые живем по четко спланированному графику: подъем, поездка на работу, обед, возвращение домой, ужин, сон… И снова все по кругу, с понедельника до пятницы. Такой режим жизни помогает ничего не забыть, все успеть и позволяет всегда знать наперед, чего ожидать. Так и с новорожденным ребенком: чтобы все дела шли своим чередом, нужно распланировать день по определенному распорядку. Из чего же состоит режим дня 1 месячного ребенка?

Основными этапами режима для малыша в 1 месяц являются:

  • Сон;
  • Кормление;
  • Бодрствование;
  • Гигиенические процедуры;
  • Прогулки.

На сон в первый месяц жизни ребенка тратится около 18-20 часов. Кормление происходит по требованию или примерно 6-8 раз в день и 1-2 раза за ночь. Путем простых математических расчетов можно догадаться, что бодрствует ребенок совсем мало – 4-6 часов в день. За это время нужно успеть пообщаться с малышом, помыть его. Прогулки, как правило, совмещаются с дневным сном.

Утро начинается…

Обычно утро для мамы и малыша начинается в 6 часов. Следует после ночного сна умыть ребенка. Протрите ему личико ватным диском, смоченным теплой водой. Промойте глазки от внешнего уголка к внутреннему и ушные раковины, не заходя внутрь. Если есть необходимость, прочистите носик при помощи турунды.

Затем в 6:30 нужно покормить ребенка и к 7:00 уложить спать. Ребенок спит около 2-3 часов. Затем (около 9-10 часов) наступает бодрствование. Оно длится около получаса – в это время можно поиграть с малышом, поговорить, спеть песенку. Затем идет кормление и снова сон – и так целый день.

Первое время малыш будет жить по собственному режиму. Но распорядок 1 месячного ребенка нужно постепенно приводить в систему. Ради этого не следует специально будить малыша, когда пришло время кушать, или ждать срока для кормления. Маме нужно быть гибкой, прислушиваться к малышу, но стараться придерживаться графика.

Сколько и когда ребенок должен есть в 1 месячном возрасте

Детские врачи советуют организовывать режим питания ребенка по требованию. Многие молодые мамочки в первую неделю после рождения малыша слышат от педиатров такую фразу: «Ребенок должен находиться у материнской груди 24 часа в сутки». Не стоит понимать эти слова буквально – малыш должен спать в своей кроватке, но в остальное время нужно кормить кроху тогда, когда он этого пожелает. Особенно актуально звучит данная фраза для первородящих женщин, у которых должно установиться грудное вскармливание.

25-30 лет назад женщины кормили детей по строгому расписанию. Плакал ли ребенок, устраивал ли истерики – для кормления они ждали нужного часа. Многие мамы и сегодня практикуют такой подход к кормлению. Однако кормление по требованию ценно тем, что организм мамы подстраивается под потребности ребенка в молоке и вырабатывает его столько, сколько нужно. Данная «настройка» происходит в первые месяцы грудного вскармливания.

Перед кормлением ребенка ненадолго выкладывают на животик. Следует помнить, что при кормлении в желудок ребенка попадает не только молоко, но и воздух. Для того чтобы он вышел, необходимо после еды подержать малыша в вертикальном положении до отрыжки. Это необходимо для профилактики колик.

Солнце, воздух и вода – прогулки и купание

Прогулки чрезвычайно важны для малыша, поэтому они непременно должны присутствовать в режиме ребенка в 1 месяц. Как минимум, нужно гулять с ребенком один раз в день. В летнее время прогулка может составлять от 20 минут до нескольких часов. Зимой, в зависимости от погоды, — не более часа, но не менее 10 минут.

Купание малыша лучше проводить вечером, воспользовавшись очередным промежутком его бодрствования. Купают месячных детей в специальной ванночке в кипяченой воде. Можно добавить в нее немного растворенной марганцовки или отвар трав (ромашки, череды). Температура воды + 37°С.

Ласковое отношение мамы и доброжелательность в каждом действии помогут малышу научиться доверять. Таким образом, каждая процедура будет вызывать у ребенка только радость. А привычка к режиму позволит догадываться о том, что будет дальше. Пусть каждый день начинается с улыбки и будет наполнен счастьем!

Как часто кормить новорожденного

С появлением малыша у молодых родителей возникает вопрос, как часто кормить новорожденного. Необходимо соблюдать рекомендации педиатра, чтобы соответствовать нормам по весу и росту. Основным методом питания является прикладывание к груди. Здесь существует 2 способа кормления: по требованию и по составленному расписанию.

Гармония связана с правильным режимом питания

В первый день после родов у молодой мамы возникают разные вопросы. Одним из них является частота кормления ребенка. Здесь нужно учитывать, что до 2-3 дней будет образовываться молозиво, только потом полноценное грудное молоко. Рекомендуется обсудить подходящий для грудничка режим со специалистом, так как каждый случай индивидуален.

Интересно. Первый раз приложить к груди нужно спустя 20-30 минут после родов. Продолжительность – 10-20 минут (по состоянию ребенка и матери).

Когда появляется грудное молоко

В 90% случаев молоко начинает приходить на 2-4 сутки после появления малыша на свет. Бывают ситуации, когда налаживание гв затягивается на 1-2 недели (индивидуальные особенности организма или перенесенные хирургические вмешательства не позволяют сразу начать прикладывание к груди).

Кормление после родов

В первый день после родов необходимо часто прикладывать кроху к груди. Делать это нужно, даже если отсутствует молоко или молозиво. Так вырабатывается рефлекс, ребенок получает навыки, которые помогут ему быстрее привыкнуть к груди. Состав молока постепенно меняется, поэтому в самом начале могут возникать проблемы с тем, что малыш отказывается сосать, плачет. Частота прикладываний может достигать 10-12 раз за сутки (если выбран метод по требованию) или каждые 2-3 часа (составленный врачом режим).

Важно! Использовать бутылочку со смесью в качестве замены не рекомендуется, если в приоритете естественный метод кормления.

Через сколько часов кормить

Длительное время считалось, что грудное вскармливание должно проводиться по времени. Современные педиатры рекомендуют отдавать предпочтение методике «по требованию». Преимущество состоит в том, что грудничок быстрее вырабатывает необходимые навыки, так как присутствует голод. Если выбран первый вариант (по часам), то нормы следующие: прикладывать каждые 3-4 часа. Продолжительность сосания – 10-20 минут. В сутки таких прикладываний получается около 6-8.

Режим важен, но индивидуален

Сколько малыш проводит у груди

У молодых родителей часто возникает вопрос, как часто кормить новорожденного, но также интересует их, сколько длится каждое прикладывание. Подобрать идеальный интервал по времени несложно. Рекомендуется учитывать индивидуальные потребности и ориентироваться на желания, которые «высказывает» сам ребёнок. Длительность одного прикладывания может составлять от 1-3 минут до 1-2 часов. Каждый промежуток является физиологической нормой, так как решает разные задачи:

  • Короткие промежутки (1-5 минут) – указывают на то, что ребенок хочет пить (молоко на 90% состоит из воды);
  • Продолжительность до 10 минут – малышу требуется восстановить энергию. В небольшом объеме жидкости содержится необходимое количество питательных веществ и витаминов. Также подобная продолжительность способствует снятию напряжения с нервной системы. Рекомендуется прикладывать при болях или после перенесенных грудничком перегрузок (общение, новые впечатления, избыточные эмоции);
  • Длительное кормление – продолжительность от 10 минут осуществляется, когда поставлена задача прибавки веса и роста малыша. Это полноценное питание, которое способствует развитию головного мозга, ЖКТ. В результате приходят в физиологическую норму процессы пищеварения, достигается формирование крепкого иммунитета.

Кроха может долго сосать грудь (до 2 часов) в первый месяц после рождения. Так он успокаивается, понимает, что находится в безопасности. При засыпании долгий процесс сосания связан с расслаблением (наблюдается в любом возрасте – неделя ребенку или 10-12 месяцев). Дополнительные факторы, которые заставляют ребенка долго проводить у груди:

  • болезнь;
  • прорезывание зубов;
  • психологический или физический дискомфорт;
  • желание получить или привлечь внимание.

Длительность до 1-2 часов наблюдается в ночь или под утро.

Важно! Длительные сосания стимулируют выработку молока.

Для правильного налаживания ГВ грудь требуется забирать только после того, как ребенок ее сам отпустит. Это позволит малышу получить необходимый набор питательных веществ, восстановить нервную систему. Организм женщины «поймет», что существует запрос на выработку новой порции молока.

Как чередовать грудь

Здесь требуется учитывать индивидуальные особенности женщины. Изменяется частота чередования по-разному. На показатель оказывают влияние следующие факторы:

  • количество молока;
  • нехватка;
  • избыточность;
  • потребности ребенка;
  • физиологические нарушения (молоко приходит плохо).

Ритм смены груди вырабатывается также под влиянием поведения малыша. Правило «одно кормление – одна грудь» действует только в том случае, когда все хорошо (нет отклонений в поведении и реакциях со стороны ребенка, молоко вырабатывается в достаточном, но не избыточном количестве). Во всех остальных случаях рекомендуется пройти обследование у врача и получить консультацию по поводу правильного чередования. Поменять ритм потребуется, если наблюдается изменение стула (образуется пена, или меняется его структура).

Молока хватит для удовлетворения потребностей крохи в еде

Хватит ли молока

Этот вопрос также волнует маму, если прикладывание проводится часто или по требованию. В 90% случаев вырабатываемого молока будет достаточно, чтобы удовлетворить все потребности крохи в питании. Недостаток наблюдается у части женщин, в большинстве случаев он связан с неправильным режимом кормления. В этом случае рекомендуется наладить ночное питание ребенка или перейти на методику «по часам». Причина в том, что в период 3-7 часов утра повышается выработка организмом гормона пролактина, который отвечает за увеличение количества молока.

Сколько раз нужно кормить

Споры о том, сколько раз кормить или прикладывать новорожденного к груди, возникают часто. Существуют доводы в пользу почасовой методики или кормления по требованию. Выбрать подходящий вариант рекомендуется по согласованию с педиатром.

Как кормить по требованию

Методику рекомендуют современные специалисты. Она имеет ряд важных особенностей, которые помогают в развитии ребенка. Кормление по требованию является рекомендаций ВОЗ. Означает методика, что ритм и график вырабатывает сам малыш. Преимущества связаны с тем, что подобный подход позволяет подобрать должный интервал между питанием и отдыхом. Промежуток соответствует физиологическим потребностям и не ведет к перееданию или недобору веса. В свою очередь, грудничок сам понимает, когда он должен поесть. Методика является главным условием формирования правильного развития (физиологического и психологического). Плюсы присутствуют и для мамы:

  • возвращение в прежнюю форму проходит быстрее и легче;
  • выработка молока усиливается;
  • ребенок не нервничает.

Количество прикладываний постепенно снижается, так как жизнь крохи постепенно становится разнообразнее. Периоды бодрствования увеличиваются, что приводит к уменьшению потребности в груди.

Как определить потребности

Понять, что малышу нужно дать грудь, несложно. Он начинает беспокоиться, совершает поисковые движения головой и характерно вытягивает губы. Врачи рекомендуют не ждать, пока ребенок заплачет, так как это приводит к излишнему напряжению нервной системы. Также определить потребности можно по рефлекторному посасыванию кулачка, появлению кряхтящих звуков.

В 2-3 месяца младенец уже совершает действия, ребенок постарше способен издавать звуки и делать жесты, которые указывают на необходимость кормления. Временной промежуток сосания укажет на потребности, которые были у крохи: расслабление и сон, питание, питье или внимание со стороны мамы.

Важно! Применять в качестве замены пустышку нельзя.

Польза частого кормления

Преимущества частого прикладывания к груди и сохранения гв до 1-1,5 лет связаны с тем, что в этот период идет формирование рефлексов, укрепление всех систем организма. Становление нервной системы и психологической среды проходит мягче, когда малыш ощущает защиту и безопасность. Входящие в состав молока микроэлементы способствуют укреплению иммунной системы.

Здоровье и позитив – залог успешного развития

Малыш ест мало

В некоторых случаях бывает так, что грудничок заявляет требование о прикладывании, но по факту ест мало или проявляет в процессе беспокойство, даже плачет. Если период «висения» долгий, но малыш практически не ест, нужно обратить внимание на его состояние. Негативно отразиться на поведении могут заболевания (например, простуда или аллергия), начало прорезывания зубов, боли в животе или колики. Дискомфорт или напряжение также заставляет искать защиты на руках у мамы. Если через 2-3 дня поведение не меняется, лучше проконсультироваться с врачом.

Знать о том, как часто кормить новорожденного кроху грудным молоком, нужно заранее, но подбирать оптимальные ритмы рекомендуется с учетом его требований. Учитываются, какой период сна и бодрствования выбрал малыш, его состояние здоровья. Не нужно каждый час давать грудь или будить, так как карапуз может сообщить о своем желании самостоятельно. Проводить первое кормление после родов необходимо, так как в организм грудничка поступают ценные вещества, способствующие укреплению иммунитета. Иногда процесс становления ГВ долгий, но бутылочка или смесь не несет такой пользы, как естественная методика вскармливания.

Режим дня ребенка в 1 месяц

Режим дня ребенка в 1 месяц не очень разнообразный. Он состоит из сна, кормления и гигиенических процедур. Приучить ребенка в этом возрасте к полноценному режиму дня довольно тяжело, потому что у него еще не сформировались системы, поддерживающие биоритмы. Несмотря на то, что формировать режим еще рано, кое-что уже нужно делать для этого.

Малыш в один месяц

Необходимость распорядка дня

Распорядок нужен самой маме. Когда ребенок живет по графику, значительно удобнее совмещать повседневные дела с уходом за малышом. При этом нельзя игнорировать желания новорожденного.

Режим месячного ребенка довольно простой: сон и кормление. Также малышу нужно регулярно бывать на свежем воздухе и проводить гигиенические процедуры. Если чадо понимает, что сейчас будет, ему значительно легче привыкнуть к ритмам.

Психологи говорят, что дети с правильно организованным режимом и во взрослой жизни проявляют себя дисциплинированно и обладают уверенностью в выполнении повседневных задач.

Отличия режимов при грудном и искусственном вскармливании

При искусственном или смешанном вскармливании малыш съедает стандартную порцию, состав которой не меняется в зависимости от времени кормления. Учитывая то, что кроха питается приблизительно одинаково, то и время усвоения пищи всегда составляет примерно три часа.

Частота питания ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, меньше, поскольку на переваривание смеси уходит больше времени.

Из этого следует, что обеспечить распорядок дня младенца, находящегося на грудном вскармливании, значительно проще.

Примерный режим дня ребенка 1 месяца

Понимание приблизительного распорядка для малыша позволяет адаптировать график под его индивидуальные особенности. Например, доктор Комаровский приводит следующий режим в качестве эталона.

Ориентировочный режим месячного малыша

Важно! Придерживаться его по минутам вовсе необязательно, да и сложно. Нужно планировать график, основываясь на естественных особенностях поведения ребенка, внося некоторые корректировки под себя.

Сон месячного младенца

Сон для новорожденного ребенка до 1 месяца невероятно важен. Поэтому организация отдыха должна быть приоритетом родителей на фоне всех остальных дел. В этом возрасте продолжительность сна младенца составляет 17-20 часов в сутки. Некоторые дети могут спать больше, другие – меньше. Все это вариации нормы.

В ночное время малыш спит около 7-10 часов, просыпаясь, чтобы родители его покормили. Ночью он суммарно проводит в спящем состоянии 7-10 часов, а днем – около 8-9 часов (около 4-6 раз в среднем по 1,5-2 часа). Продолжительность сна в каждом случае может быть разной, начиная 20 минутами и заканчивая несколькими часами. Почему? Причина этого кроется в том, что ребенок недостаточно созрел, чтобы его биологические часы начали нормально функционировать. Именно поэтому невозможна полная выработка распорядка дня в этом возрасте.

Малыш 1 месяц спит

Несколько рекомендаций для улучшения качества сна крохи:

  1. Рекомендуется пеленать малыша. Так он не будет будить сам себя движениями во сне. Хотя есть сторонники и обратного мнения, что пеленать ребенка не следует. Поэтому данный пункт остается на усмотрение родителей.
  2. Чаще нужно бывать на свежем воздухе. Тогда качество и продолжительность сна значительно возрастут. Сколько времени нужно гулять? Длительность прогулки зависит от времени года. Летом рекомендуемая продолжительность – не меньше двух часов. В зимнее время все зависит от погоды. Если слишком холодно и ветрено, лучше гулять с ребенком на балконе. Он так и свежего воздуха глотнет, и не замерзнет. Если зимой тепло (чуть больше 0 градусов), можно его тепло одевать и идти на непродолжительную прогулку. Прогулка – важный элемент развития месячного крохи.
  3. Перед ночным сном малыша рекомендуется приглушать свет. В слишком ярком помещении качество сна даже у взрослых людей хуже. Что говорить о месячной крохе?
  4. Как только во время бодрствования на лице видна усталость, нужно укладывать сына или дочь.
  5. В какой позе малыш должен спать? Некоторые врачи рекомендуют укладывать ребенка на бок, чтобы, если он срыгнет молоко, то не захлебнулся им.
  6. Гигиенические процедуры вечером являются залогом хорошего сна. Через некоторое время малыш будет понимать, что, если его купают, значит, скоро пора ложиться спать. Этот рефлекс поможет сделать сон более управляемым.
  7. Если малыш испытывает трудности с засыпанием, его может успокоить пустышка. Не рекомендуется ее использовать до установления лактации.
  8. Чтобы не помешать второй части ночного сна, лучше использовать ночник со слабым светом.
  9. Врачи рекомендуют не бояться издавать громких звуков во время дневного сна. Какие причины этого? Во-первых, дети спят очень крепко, и вряд ли взрослый разбудит грудничка. Во-вторых, так будет проще самому взрослому. В-третьих, пусть малыш привыкает спать во время разговоров, но нельзя и переусердствовать.

Кормление грудничка

Средняя частота питания малыша – 2-3 часа в любое время. Поэтому ребенок будет просыпаться, в том числе ночью. Если он питается грудью, лучше в первое время кормить ребенка по первому требованию.

Искусственное вскармливание 1 месяц

На втором месяце жизни и позже частота кормлений будет постепенно уменьшаться. Это даст возможность заниматься своими делами, не боясь нанести ребенку вред.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры должны осуществляться каждый день по правилам. Это не только купание, но и закаливание. Также необходимо ежедневно умывать лицо грудничка. Начинать эту процедуру следует с глаз. Для этого берется небольшой кусочек стерильной ваты, смачиваемый в теплой кипяченой воде. Далее необходимо им протереть глазки малыша. Для каждого глаза взять отдельный тампон. Глаза протираются по направлению от носа к ушам. Также нужно чистить нос и стричь ногти на руках/ногах.

Умывание и вечернее купание

Во время умывания крохи отдельный тампон для каждого глаза необходим, чтобы предотвратить попадание туда болезнетворных бактерий. Что касается купания, то мальчиков и девочек необходимо подмывать по-разному. Например, мытье будущей девушки осуществляется следующим образом:

  1. С кожи убираются остатки фекалий с помощью детских влажных салфеток.
  2. Область промежности протирается ватой, смоченной детским лосьоном.
  3. Берется еще один кусок ваты с лосьоном, которым внимательно протираются все паховые складки. Там еще может остаться влага, которую нужно удалить с помощью детской присыпки. Наносится она так: немного вещества насыпается на ладонь и аккуратно распределяется по коже девочки.
  4. Далее поднимаются ноги малышки, берется чистый кусок ваты, которым протираются гениталии так, чтобы не попали микробы из анального отверстия в промежность. Для этого двигать рукой нужно по направлению спереди назад.
  5. Далее берется еще один чистый кусок ваты, которым протирается анальное отверстие. После процедуры нужно тщательно вымыть руки.

Важно! При подмывании струя воды должна направляться спереди назад.

Перед подмыванием мальчика нужно задержаться на несколько секунд, снимая пеленки, поскольку есть риск мочеиспускания. Далее с кожи снимаются остатки выделений, берется вата с детским лосьоном, которой протирается очищаемая область.

Купание ребенка

Далее аналогично протираются паховые складки, а также область возле гениталий. Нужно убрать излишки влаги с помощью детской присыпки. При этом быть особенно аккуратным, обрабатывая область возле яичек.

Далее чистым ватным влажным тампоном протираются половые органы ребенка. Нужно быть особенно осторожным, чтобы не повредить кожицу. Затем берется еще один кусочек ваты с лосьоном, которым протираются анальное отверстие и ягодицы. После процедуры обязательно вымыть руки.

Прогулки с новорожденным ребенком

Чтобы сон и аппетит ребенка были хорошими, малыша необходимо регулярно отправлять на прогулку на свежем воздухе. Сначала достаточно гулять в течение 15 минут, когда ребенок становится старше, можно увеличить продолжительность прогулки до 2 часов.

Важно не перекутывать ребенка – это негативно сказывается на его иммунитете. Если зимой он вспотеет, может серьезно заболеть.

Рекомендуется гулять с ребенком один раз утром и единожды вечером. Также несколько раз в день надо обеспечивать его сон на балконе.

Гимнастика и массаж

Чтобы ребенок хорошо развивался и быстро обучался моторным навыкам, необходимо постоянно делать массаж и физические упражнения. Профилактический массаж также необходим для предотвращения заболеваний. Перед тем, как его осуществлять, важно проконсультироваться с участковым педиатром или семейным врачом.

Лечебный массаж рекомендуется в таких случаях:

  1. Мышечная дистония или, наоборот, гипертонус;
  2. Заболевания нервной системы;
  3. Ухудшение кровообращения;
  4. Некачественный сон;
  5. Дефекты мышц, стоп, сформировавшиеся до рождения.

Интересный факт. Массаж является методом реабилитации детей с ДЦП. Профилактически он используется для ускорения темпов обучения ходьбе, развития навыков говорения, а также укрепления иммунитета.

В целом, уход за месячным ребенком всецело зависит от того, насколько хорошо родители адаптируются к новой жизни. Нужно быть готовым, что малыш будет регулярно плакать, много спать и просить есть среди ночи. Первое время будет тяжело, но, если приспособиться, вполне можно заниматься домашними делами.

Советы родителям

Особых успехов в установлении распорядка дня месячного ребенка родители не добьются в силу физиологических причин. У младенца, переступившего первый возрастной рубеж в своей жизни, организм не способен образовывать биоритмы. Но можно создать предпосылки для эффективного формирования распорядка дня:

  1. Здоровое питание. Кормление должно осуществляться одинаковыми порциями через равные промежутки времени. При этом, если ребенок требует еду, нужно его кормить. Просто надо стараться организовать питание таким образом, чтобы малыш просил есть через равные промежутки времени.
  2. Здоровый сон. На первом месяце жизни регулировать сон ребенка не получится и не нужно. Большую часть дня он проводит во сне, родители могут в это время заниматься своими делами с перерывами на кормление.

Таким образом, ухаживать за месячным ребенком нетрудно. Нужно делать лишь несколько вещей, которые уже скоро станут привычной составляющей жизни. При составлении режима дня месячного ребенка наиболее просто организовать питание. Гигиенические процедуры тоже могут совершаться в строго определенное время, а вот сон должен подстраиваться под малыша.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *