Геркулес 1000 отзывы

Кто-то желает похудеть, а кому-то просто необходимо набрать нужные килограммы. Часто такая задача стоит перед спортсменами или людьми, которые занимаются бодибилдингом. Овсянка для набора мышечной массы помогает решить проблему без лишних на то усилий, финансовых затрат и осложнений со стороны работы организма.

Этот продукт не только помогает улучшить состояние мышц и тела. Его также используют в качестве ценного помощника для людей, больных анорексией, перенесших тяжелые операции, пациентов с белковым истощением.

Овсяная каша – польза

Овсяный злак – это, прежде всего источник белка, жиров и углеводов. Готовая овсянка, приготовленная на водной основе, имеет до 90 ккал на 100 грамм. Углеводы на 100 грамм овсянки имеют показатель 15 грамм, жиры – 3 грамма. Также она имеет ценный стабилизатор работы ЖКТ – водорастворимую клетчатку, большой витаминный и минеральный состав.

Эти характеристики дают право называть овсяный продукт панацеей для людей с острым дефицитом массы тела.

Для того, чтобы набрать вес, порция овсянки на 1 человека в день (от 20 до 60 лет) должна иметь показатель соотношения: на 1 стакан воды 0,5 стакана крупы, не требующей долгой варки. Это оптимальный размер для тех, кто не занимается активно спортом или физическими нагрузками. Следует учесть, что при использовании молочной основы и разных дополнительных ингредиентов, калорийность продукта возрастает в разы.

Диетологи рекомендуют для набора массы тела употреблять вареную овсянку, которая в процессе приготовления выделяет киселеобразный состав. Это благоприятно влияет на состояние слизистой кишечника и его микрофлору.

Тем, кто хочет нарастить мышцы прекрасно подойдет каша с малым содержанием жидкости. С этим лучше справится сухая овсянка с сухофруктами.

Набор веса с Геркулесом 1000

Люди, мечтающие восполнить утраченный вес, часто обращаются к врачам, диетологам, а также пытаются самостоятельно корректировать вес при помощи БАДов.

Появившийся на прилавках специализированных магазинов «Геркулес 1000» для набора веса сразу обрел своего потребителя по причине эффективности, удобства в использовании и полезного состава. Продукт представляет собой концентрат полезных компонентов, который при регулярном приеме за 1 месяц может добавить к весу 5-6 кг. Ограничением является – не более 1,5 кг в неделю.

Препарат используют:

  • для перорального питания ослабленных пациентов;
  • при легкой и средней степени истощения;
  • для набора массы мышц.

Препарат позволяет при легкой регулировке и поступлении калорий, удерживать набранный вес долгое время. Контролировать процесс можно легко снижая или увеличивая дозировку.

Питательная составляющая уже сбалансирована таким образом, что организм получает все необходимые вещества без необходимости подсчета нужных в продуктах калорий.

Часто спортсмены перед тренировкой не могут четко спланировать рацион. Причина в хаотичном ритме и режиме тренировок, которые забирают большую часть энергии и сил.

На помощь приходит Геркулесовый концентрат, который можно использовать как самостоятельное блюдо, так и добавляя в обычную еду:

  1. Одну порцию – 100 гр разводят в 250 мл воды или молока.
  2. Употреблять после приема пищи.
  3. Рекомендовано выпивать одну 100 граммовую порцию утром и одну порцию вечером.
  4. Как только набран необходимый вес, следует снизить употребление препарата в два раза.
  5. Если вес начинает набираться уже бесконтрольно, препарат отменяют.

В 1 банке – 14 порций по 100 грамм.

Перед приобретением препарата рекомендована консультация врача.

Овсяная каша для мышц

Процесс наращивания и развития мускулатуры при помощи специальной тренировки и питания в спорте называют бодибилдингом (культуризмом). Эстетический вид, красивое тело, четко прорисованные мышцы – основные показатели этой культуры. Но чтобы получить должный эффект, необходима сушка мышц, которая предполагает избавление от лишнего жира и сохранение всех набранных мышц.

С этой целью включают специальную диету, упражнения и необходимые аэробные нагрузки.

Упражнения это здорово, но без сбалансированного и правильного питания просушка будет сведена к нулю. Овсянка на сушке является одним из основных продуктов, которые выполняют все требования к еде во время этого процесса:

  1. Правильный набор калорий.
  2. Исключены животные жиры и быстрые углеводы.
  3. Увеличено потребление белка.
  4. Организм получает высокий энергетический потенциал с меньшими количественными затратами пищи.

Требованием в сушильной диете является и достаточное употребление воды не менее 2 л в день. Это активизирует действие овсяной клетчатки и помогает улучшить процессы пищеварения и долгого насыщения.

Овсяный напиток для спортсменов

Одним из напитков, которые рекомендованы для питания и роста мышц является протеиновый коктейль с овсянкой.

Ингредиенты

  • 2 ст. л. овсяных хлопьев;
  • 100 мл йогурта;
  • 1 банан;
  • 1 стакан молока;
  • 2 ст. л. меда.

Способ готовки

  1. Овсяные хлопья залить теплым молоком.
  2. В блендере взбить банан с медом.
  3. Добавить овсянку и снова взбить.
  4. Добавить йогурт, следя за тем, чтобы консистенция была как у сметаны. Но при желании можно сделать и жидкий напиток.

Овсянка для спортсменов

Приготовить аппетитную овсянку для наращивания мышц дело не сложное, главное рассчитать количество активного белка в уже готовом блюде. Итак, для полезного завтрака понадобятся:

  • 0,5 стакана быстрого овса без шелухи;
  • молоко – 1 стакан;
  • арахисовое масло – 1 ст. л.;
  • овсяные отруби – 1 ст. л.
  • мед – 1 ст. л.
  1. Кашу сварить до готовности в молоке.
  2. Добавить отруби, перемешать.
  3. Через 10 минут добавить арахисовое масло и мед.

Хорошим источником растительного белка являются также орехи, фасоль, соя; животного – яйца, творог, куриное мясо, рыба. Включать в рацион спортсмена эти продукты нужно таким образом, чтобы в нем растительного белка было больше, поэтому рекомендуется в готовую овсяную кашу добавлять продукты, богатые животным белком.

Три четверти женщин, недовольны своей внешностью, мечтают похудеть и только четверть – поправиться. А ведь страдания худушек не менее трагичны, чем мучения толстушек. Если вы ощущаете себя излишне худой, завидуете аппетитным формам подруги и думаете о том, сколь неотразимой будете выглядеть, набрав 5-6 кг, вам непременно нужно попытаться это сделать.
Ма­не­кен­щи­цей или тя­же­ло­ат­ле­том на­до ро­дить­ся. Са­ма при­ро­да де­ла­ет нас раз­лич­ны­ми. В за­ви­си­мо­сти от фор­мы и раз­ме­ров мышц, ши­ри­ны и дли­ны ко­с­тей, а так­же спо­со­бов рас­пре­де­ле­ния жи­ро­вых кле­ток в ор­га­низ­ме мож­но вы­де­лить 3 ос­нов­ных ти­па те­ло­сло­же­ния. Один из них — эк­то­морф­ный — при­сущ имен­но ху­дым. Та­кие лю­ди име­ют тон­кие длин­ные ко­с­ти, сла­бо раз­ви­тую му­с­ку­ла­ту­ру и очень не­зна­чи­тель­ный за­пас жи­ра. Кро­ме то­го, на стро­е­ние фи­гу­ры, по мне­нию ме­ди­ков, влия­ют и гор­мо­ны. Ес­ли жен­щи­на вы­со­кая, уз­ко­бед­рая и ху­дая, то в ее ор­га­низ­ме яв­ный пе­ре­из­бы­ток муж­ско­го гор­мо­на те­с­то­сте­ро­на. И на­обо­рот, ши­ро­кие бед­ра и со­лид­ный за­пас жи­ро­вых от­ло­же­ний сви­де­тель­ст­ву­ют о вы­со­ком уров­не жен­ско­го гор­мо­на эс­т­ро­ге­на. Пе­ре­хи­т­рить при­ро­ду, ко­неч­но, не­лег­ко, но мы все же по­про­бу­ем.
На­ши со­ве­ты предназначены тем, кто не стра­да­ет серь­ез­ны­ми не­ду­га­ми, со­про­во­ж­да­ю­щи­ми­ся по­те­рей ве­са (ча­ще все­го это­ за­бо­лева­ния эн­до­к­рин­ной си­с­те­мы, тя­же­лые ин­фек­ци­он­ные бо­лез­ни или же пси­хи­че­ские рас­строй­ства).
Гимнастика для дома
Ес­ли у вас ху­дые бед­ра (осо­бен­но с вну­т­рен­ней сто­ро­ны)
1. По­с­тавь­те но­ги на ши­ри­ну плеч. Мед­лен­но под­ни­май­тесь на но­с­ки и так же мед­лен­но опу­с­кай­тесь. Пов­то­ри­те уп­раж­не­ние 25–30 раз.
2. Встань­те ров­но, пят­ки вме­сте, но­с­ки врозь. На счет 1 под­ни­ми­тесь на но­с­ки, на счет 2, 3, 4, 5 мед­лен­но при­сядь­те, раз­во­дя ко­ле­ни как мож­но ши­ре (спи­на пря­мая). На счет 6, 7, 8, 9 вы­пря­ми­тесь, ос­та­ва­ясь на но­с­ках, на счет 10 — опу­с­ти­тесь на всю ступ­ню. Нач­ни­те с 6 по­вто­ров и по­сте­пен­но до­ве­ди­те их ко­ли­че­ст­во до 20.
Ес­ли у вас ху­дые ик­ры
1. Под­ни­ми­тесь на но­с­ки и иди­те впе­ред ма­лень­ки­ми ша­га­ми, поч­ти не сги­бая ног в ко­ле­нях. Сде­лай­те 50–80 ша­гов.
2. Встань­те ров­но, пят­ки вме­сте, но­с­ки врозь. На счет 1 под­ни­ми­тесь на но­с­ки, на счет 2 не­мно­го при­сядь­те (ко­ле­ни врозь), на счет 3 еще вы­ше под­ни­ми­тесь на но­с­ки, на счет 4 — опу­с­ти­тесь на всю ступ­ню. Пов­то­ри­те 20–30 раз.
Скорость получения результата зависит от роста. Чем вы выше, тем дольше придется ждать прибавления веса.
Худая – не значит слабая
Ес­ли вы ве­си­те мень­ше, чем дру­гие, не сто­ит ду­мать, что гим­на­сти­ка для вас — не­по­силь­ный труд. Как раз ху­дые от­ли­ча­ют­ся осо­бой вы­нос­ли­во­стью. И то­г­да до­с­та­точ­но про­явить си­лу во­ли, что­бы ре­гу­ляр­ные за­ня­тия фит­не­сом, ко­то­рые вклю­ча­ют уп­раж­не­ния, «ок­руг­ля­ю­щие» ту или иную часть те­ла, ста­ли ва­ши­ми верными спут­ни­ка­ми на пу­ти к ус­пе­ху. Луч­ше все­го об­ра­тить­ся к опыт­но­му пер­со­наль­но­му тре­не­ру — он по­мо­жет раз­ра­бо­тать ком­п­лекс, под­хо­дя­щий имен­но для вас.
Приступая к тренировкам, вы долж­ны по­м­нить сле­ду­ю­щее.
Дви­га­тель­ные на­вы­ки у вас вы­ра­ба­ты­ва­ют­ся мед­лен­нее, чем у ва­ших бо­лее «уве­си­стых» под­руг, по­э­то­му ос­ва­и­вай­те ка­ж­дое уп­раж­не­ние не спе­ша.
При­го­товь­тесь к то­му, что ва­ше те­ло бу­дет слиш­ком бы­ст­ро при­вы­кать к на­груз­кам. Из­бе­жать за­стоя можно, если ме­нять про­грам­му за­ня­тий не ре­же 1 раза в ме­сяц, а в иде­а­ле — ка­ж­дую не­де­лю.
Чем сла­бее раз­ви­та му­с­ку­ла­ту­ра, тем боль­ше вре­ме­ни ухо­дит на от­дых. Ес­ли на­тру­жен­ные мыш­цы не ус­пе­ва­ют пол­но­стью вос­ста­но­вить­ся, пе­ре­не­си­те тре­ни­ров­ку на дру­гой день.
В те­че­ние ка­ж­до­го за­ня­тия сле­ду­ет про­ра­ба­ты­вать толь­ко 1 груп­пу мышц (ма­к­си­мум 2). Наг­ру­жать од­ну и ту же мыш­цу мож­но не ча­ще 1 раза в не­де­лю.
За­ни­май­тесь 3 раза в не­де­лю по 35–40 ми­нут. Отя­го­ще­ние под­би­ра­ет­ся та­ким об­ра­зом, что­бы вы смог­ли вы­пол­нить 6–8 под­хо­дов из 5–10 по­вто­ров ка­ж­до­го уп­раж­не­ния.
По­с­коль­ку вам, как и жен­щи­нам дру­гих ве­со­вых ка­те­го­рий, по­лез­но ук­ре­п­лять мыш­цы, кра­си­вый рель­еф ко­то­рых уже сам по се­бе ра­ду­ет глаз, аэ­ро­би­ка или шей­пинг не долж­ны быть ис­клю­че­ны из спи­ска за­ня­тий. Не бой­тесь по­ху­деть еще боль­ше. Вам это не гро­зит.
За час до тре­ни­ров­ки под­кре­пи­тесь ка­ки­ми-ни­будь бел­ко­вы­ми про­ду­к­та­ми, на­при­мер ста­ка­ном мо­ло­ка, яй­цом или сы­ром (про­те­ин спо­соб­ст­ву­ет на­ра­щи­ва­нию мы­шеч­ной мас­сы). Спу­с­тя 10–15 ми­нут по­с­ле за­ня­тия хо­ро­шо съесть лю­бой фрукт или вы­пить ста­кан со­ка. Еще че­рез час — сно­ва бел­ко­вая пи­ща.
Ешьте меньше, да чаще
Мно­гие ху­дыш­ки, стре­мясь на­брать вес, на­чи­на­ют уси­лен­но на­ле­гать на слад­кое и от это­го… еще боль­ше ху­де­ют. Де­ло в том, что уг­ле­во­ды сти­му­ли­ру­ют ра­бо­ту щи­то­вид­ной же­ле­зы, ус­ко­ряя тем са­мым об­мен ве­ществ. Кро­ме то­го, у лю­дей с де­фи­ци­том ве­са, как пра­ви­ло, по­вы­шен­ная ки­с­лот­ность же­лу­доч­но­го со­ка. Из­ве­ст­но, что пе­ре­ва­ри­ва­е­мая мас­са про­хо­дит в кишечник из же­луд­ка толь­ко то­г­да, ко­гда пре­вра­ща­ет­ся из ки­с­лот­ной в ще­лоч­ную. Боль­шой объ­ем пи­щи, осо­бен­но уг­ле­вод­ной, за­мед­ля­ет этот про­цесс — на­чи­на­ет­ся бро­же­ние, об­ра­зу­ют­ся то­к­си­ны, и ор­га­низм, не по­лу­чая важ­ных пи­та­тель­ных ве­ществ, пе­ре­хо­дит на сжи­га­ние ре­зерв­ных жи­ров, ко­то­рых и так не хва­та­ет. В ре­зуль­та­те на­ут­ро по­с­ле обиль­но­го пир­ше­ст­ва «об­жо­ра» про­сы­па­ет­ся с силь­ным серд­це­би­е­ни­ем и с ужа­сом об­на­ру­жи­ва­ет, что по­те­ряла… 400–800 г ве­са. Не сле­ду­ет ув­ле­кать­ся и жир­ной пи­щей (сме­та­ной, мас­лом, слив­ка­ми). Она вы­зы­ва­ет по­я­в­ле­ние пры­щей и уг­ре­вой сы­пи.
У худых:
— очень чув­ст­ви­тель­ная ко­жа, по­э­то­му опа­сай­тесь сол­неч­ных ожо­гов;
— сла­бое ме­с­то — ки­шеч­ник, по­э­то­му сле­ди­те за пи­та­ни­ем;
— ку­ре­ние ус­ко­ря­ет об­мен ве­ществ и по­да­в­ля­ет ап­пе­тит, по­э­то­му не ку­ри­те!
Ра­ди дополнительных килограммов не на­ле­гайте на бул­ки и сла­до­сти.
Един­ст­вен­но вер­ный путь к ус­пе­ху — занятия спортом и здоровая ди­е­та.
Итак, что­бы добиться оптимального веса, ешь­те мень­ше и ча­ще. Ес­ли при­ни­мать пи­щу не­боль­ши­ми пор­ци­я­ми 5–6 раз в день, она бу­дет пол­но­стью ус­ва­и­вать­ся, не от­ра­в­ляя ор­га­низм и не унич­то­жая под­чи­с­тую все его ре­сур­сы. При этом ос­нов­ная часть су­точ­но­го ра­ци­о­на долж­на при­хо­дить­ся на пер­вую по­ло­ви­ну дня. А вот от позд­не­го ужи­на при­дет­ся от­ка­зать­ся. Про­верь­те свое ут­рен­нее со­сто­я­ние: от­сут­ст­вие ап­пе­ти­та — верный при­знак то­го, что на­ка­ну­не ве­че­ром вы пе­ре­ели. Следует также иметь в ви­ду, что ху­дым нужно по­треб­лять боль­ше ка­ло­рий, чем рас­хо­до­вать. И по­с­лед­нее: ста­рай­тесь, что­бы ва­ше пи­та­ние бы­ло сба­лан­си­ро­ван­ным (25–30 % долж­но при­хо­дить­ся на до­лю бел­ков, 10–15 % — жи­ров и 55–60 % — уг­ле­во­дов).
Источник

Нутризон для набора веса

Сухая смесь для эффективной коррекции веса.

Смесь данная очень выручила меня в трудную минуту, дело в том что заболел мне очень дорогой человек (не буду указывать кто именно — это не принципиально и к делу не относится) и начал худеть, не только из-за болезни,

а из-за плохого питания (кто серьезно больной кушает хорошо).

Соответственно силы покидали человека вместе с весом, а ранее это было цветущее тело — кровь с молоком, но коварная болезнь делает свое грязное дело, не взирая на личность.

Конечно, сама я об Нутризон ничегошеньки не знала, но врачи подсказали, за это им большущее спасибо.

Предупредили, что получится дорого, но разве в таких случаях любящий человек думает о деньгах — главное поддержать, спасти, помочь.

Купила в аптеке, баночка на триста двадцать два грамма, цена: четыреста семьдесят семь рублей.

Принимали по одной ложке, растворенной в воде три раза в день после еды.

Получается, как молочко!

Состоит из: сиропа глюкозы сухой, молочного белка казеината натрия, растительных масел: пальмового, рапсового, растительного, калия цитрата, натрия цитрата, натрия хлорида, соевого лецитина, магния гидрофосфата, калия гидрофосфата, магния хлорида, калия хлорида, кальция карбоната, кальция фосфата, ванильной вкусовой добавки, L-аскорбата, железа фосфата L-аскорбиновой кислоты, цинка сульфата, магния дицитрата, DL-а-томоферола, тиамина гидрата, пиридоксина гидрата, DL-а-томоферола ацетата, марганца сульфата, никотиномида D-биотина, меди сульфата, кальция D-пантотената, фолиевой кислоты, натрия фторида, ретинола, пальмитата рибофлевина, цианоксбаламина, холикальцеферола, хлора хлорида, натрия молибдата, калия йодида, натрия селенита, фиоменадиона.

В смеси очень хороший набор полезных веществ.

Конечно, хоть смесь и предназначена для набора веса, но мы старались вводить и животные белки, хорошо наш больной не капризничал, а кушал все что ему говорили.

Результат.

Результат не заставил себя ждать, где-то через три недели мы заметили небольшое прибавление в весе (если сухую смесь давать здоровому человеку, то положительного результата можно дождаться в разы быстрее), очень радовались этому событию, хлопали в ладоши и смеялись (за долгое время первый раз).

Сначала это было по-моему двести граммов, и с того самого момента наш любимый больной человек набрал пять килограммов (если быть точной четыре килограмма семьсот граммов) — представляете сколько германского продукта он скушал.

Сегодня бывший больной в полном порядке и здравии!

За время ухода, я сама вымоталась и похудела почти на десять килограммов, мой организм в спокойном состоянии очень хорошо набирает вес, но ждать я не могла, так как одежда болталась как на колу, было принято решение помочь ему, тем более что осталось пол банки сухой смеси — больному она уже была просто противна.

Я докупила еще банку и принимала сама, быстро набрала пять килограммов (вместе с калорийным питанием), на том остановилась (плюс, минус килограмм), так как давно мечтала привести свои пышные формы в порядок — мне это удалось, но какой ценой!

Рассказала вам, дорогие мои, нашу семейную историю, которая сейчас иногда вызывает у нас некоторый позитив. Не было бы счастья, да несчастье помогло!

У кремового цвета средства много показаний (внутри банки мерная ложечка розового цвета): от кормления через зонд, до поддержания ВИЧ — инфицированных, причем функции свои эта смесь выполняет полностью.

Очень достойный продукт, правда немного дорогой, но…

С обратной стороны есть таблица разведения! После вскрытия хранится один месяц, а больше и не нужно!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Все(1)

Нутризон для набора веса

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *