Эмоциональный экстраверт

Приветствую Вас, друзья!

Согласно известной классификации, созданной Карлом Юнгом в 1921 году, по психотипу все люди делятся на экстравертов и интровертов. Сегодня мы подробно разберем, кто такой экстраверт, какие особенности поведения ему свойственны и как узнать его среди своих знакомых. Рассмотрим преимущества и недостатки экстраверта. Начинаем.

Кто такой экстраверт?

Экстраверт — это психотип личности, с ярко выраженной направленностью на постоянное взаимодействие с окружающими людьми. Термин «экстраверт» расшифровывается буквально как «обращенный вовне». Обладатели данного психотипа испытывают постоянную потребность в общении, им нравится быть в центре внимания.

Экстраверту не свойственно надолго погружаться в собственные мысли и заниматься «самокопанием», благодаря чему он не склонен зацикливаться на неприятностях. Вся его жизнь проходит в непрекращающемся общении и движении. В отличие от интроверта, он сильно зависит от внешних факторов. Для него огромное значение имеет мнение окружающих, он всегда рассчитывает на одобрение и симпатию.

Сразу оговоримся, что экстраверсным типом личности обладает порядка 75% всех людей на планете. Но далеко не все они являются выраженными экстравертами, поскольку степень проявления характерного поведения может сильно отличаться. Это объясняется тем, что психотип имеет составную природу, но одна из его составляющих является доминирующей. В 75% случаев доминирует экстраверсия, при этом степень её доминирования различается в широких пределах.

Как узнать экстраверта?

Первое, что бросается в глаза – экстраверт всегда стремится привлечь к себе максимум внимания. Он активен и подвижен, постоянно жестикулирует, уверенно говорит, часто смеется, с малознакомыми людьми общается так, словно знаком с ними много лет. Также он довольно тороплив, а со стороны выглядит энергичным и бодрым. Несмотря на желание всем нравиться, экстраверт может выглядеть небрежно, поскольку часто собирается в спешке.

Узнать экстраверта можно по таким характерным признакам как:

  • активная мимика и жестикуляция;
  • громкая и эмоциональная речь;
  • стремление шутить и заигрывать с малознакомыми людьми;
  • постоянная потребность в общении;
  • амбициозность, активность, инициативность;
  • потребность чувствовать собственную незаменимость;
  • прямолинейность, искренность, наивность;
  • эмоциональность, экспрессивность;
  • любовь к импровизации, неумение планировать время.

Для экстраверта важна динамика, поэтому он постоянно стремится к переменам. Он всё время генерирует новаторские идеи, которые тут же пытается воплотить в жизнь, несмотря на частое отсутствие в них логики и смысла. Умение идти «напролом» обычно приносит плоды, и жизнь экстравертов практически всегда складывается успешно во всех сферах.

Как появился термин?

Понятия «экстраверсия» и «интроверсия» ввёл швейцарский психиатр Карл Юнг в книге «Психологические типы», опубликованной в 1923 году. Прошло ужо почти 100 лет, однако данная классификация до сих пор остается актуальной и используемой.

Существует также интерпретация, предложенная известным немецко-британским психологом – Гансом Айзенком в 1947 году. Для него фактор экстраверсии-интроверсии был одной из 39 переменных, оцениваемых им в процессе психиатрического обследования пациентов. А в советской школе была распространена интерпретация Карла Леонгарда, предложенная им в 1964 году. Экстраверсия рассматривается в ней как одна из акцентуаций личности.

Главные качества экстраверта

Как правило, человек с экстраверсным типом личности характеризуется тем, что:

  • плохо переносит одиночество;
  • хорошо чувствует себя в больших компаниях;
  • охотно знакомится с новыми людьми;
  • свободно и непринуждённо общается с незнакомцами;
  • быстро вливается в коллектив;
  • плохо контролирует собственные эмоции;
  • не умеет слушать;
  • любит рассказывать о себе;
  • при любом общении испытывает прилив сил;
  • быстро привыкает к новой обстановке;
  • не держит зла и обид;
  • постоянно старается чем-то занять себя;
  • действует быстро и решительно, часто импульсивно.

Плюсы экстраверта

Коммуникабельность

Люди с экстраверсным психотипом всегда готовы к взаимодействию. Они охотно становятся инициаторами и лидерами массовых мероприятий. У них отлично получается объединять людей вокруг определенной идеи. Их инициативность и рвение воодушевляют окружающих, а переспорить их практически невозможно. Поэтому экстравертам удаётся отстаивать свою правоту, даже не обладая серьезными аргументами.

Адаптация к любым условиям

Экстраверт не пропадёт, даже оказавшись в незнакомом месте без денег, карточек и телефона. Он спокойно справляется с любыми обстоятельствами, легко переживает критические ситуации. Кроме того, экстраверты любят всё новое. Они сразу идут «на разведку» в открывшийся магазин или ресторан, без раздумий отправляются в путешествия, радуются любым непредвиденным ситуациям, особенно если возникает повод и возможность познакомиться с новыми людьми.

Решительность

Экстраверту не свойственно долго выбирать и планировать. Он сразу покупает понравившуюся вещь, быстро решает, куда поехать в отпуск. Быстрое принятие решений часто даёт ему конкурентные преимущества. Его ценит начальство, друзья охотно позволяют ему планировать и организовывать их совместный отдых, да и в личной жизни решительность – мощный плюс. Сделав же неправильный выбор, экстраверт обычно не расстраивается.

Жизнелюбие

Даже сталкиваясь с серьезными разочарованиями, экстраверт продолжает любить жизнь. Его жизнелюбие объясняется такими качествами как:

  • умение быстро забывать обиды;
  • отсутствие зацикленности на неудачах;
  • стремление расширять диапазон испытываемых эмоций;
  • хорошее чувство юмора, умеренная наивность;
  • привычка делиться эмоциями с окружающими.

Экстраверт редко замыкается в себе или долго расстраивается из-за неудачи. Но если вы видите, что нечто подобное происходит с вашим другом, возможно, ему требуется помощь, чтобы выйти из этого состояния.

Минусы экстраверта

Опрометчивость

Людям с экстраверсным психотипом не свойственно подолгу обдумывать поступки. Они не любят планировать и стараются всё делать сразу, живут сегодняшним днём. Как правило, экстраверты решительны и инициативны, поэтому хватаются за любую задачу, не думая над последствиями. Это объясняется такими причинами как:

  • боязнь упустить удачный момент;
  • страх показаться бесполезным;
  • бегство от скуки и рутины;
  • желание оказаться лучшим, добиться успеха и одобрения.

Иногда импульсивность приносит экстраверту пользу, но чаще толкает на необдуманные поступки с нежелательными последствиями. Из-за врожденной азартности он всегда рискует, переоценивая собственные шансы, может влезть в драку и втянуть в неё свою компанию. Также он часто необдуманно тратит деньги, за секунды расходует ресурсы, которые долго накапливал.

Читайте также: как тратить меньше денег?

Плохой самоконтроль

Чтобы понять, кто такой экстраверт, можно представить болтливого мультипликационного персонажа, из которого эмоции бьют ключом (подойдёт конь Юлий из «Трёх богатырей» или Ослик из «Шрека»). Он радуется даже маленьким удачам, не скрывает гнева, страха, ревности и прочих эмоций. Разозлившись, он может что-то сломать или разбить, не думая о последствиях и о том, что напугает окружающих.

В порыве радости экстраверт может обнять незнакомца, что тоже не каждому понравится. Ему важно, что все знали, что он сейчас чувствует. Поэтому он постарается сделать эту информацию общедоступной (например, включив громкую музыку под настроение).

Непостоянство

Экстраверт всё время стремится к переменам. Он будто всё время пребывает в поиске идеала, меняя такие элементы как:

  • внешность и стиль (перекрашивает волосы, меняет прическу, пробует новые стили в одежде, экспериментирует с татуировками и пирсингом);
  • обстановка (часто переставляет мебель, освежает оформление, производит небольшие ремонты, реорганизует рабочее пространство);
  • любимое занятие (часто меняет хобби и работу, бросает дела на половине);
  • люди (непрерывно расширяет круг общения, теряет интерес к старым друзьям, находит новых).

Переменчивость экстраверта негативно сказывается на его отношениях с близкими людьми. У него всегда много приятелей, он часто становится «душой» компании, но по-настоящему близких друзей у него обычно нет.

Отношения с экстравертом

Чтобы построить удачные отношения с таким человеком, необходимо отчетливо понимать, кто такой экстраверт и какие особенности поведения ему свойственны. Интересная особенность экстраверсного психотипа заключается в том, что его обладатели, несмотря на постоянную потребность в общении, не склонны привязываться к людям.

У них всегда множество приятелей, но сегодня они предпочитают проводить время в одной компании, а завтра – в другой. В личных отношениях экстраверты также непостоянны. Вступая в очередной союз, они часто бывают убеждены, что это навсегда. Но довольно скоро им становится скучно с некогда любимым человеком.

Тем не менее, найдя «особенного» человека, экстраверт привязывается к нему очень сильно и прикладывает максимум усилий, чтобы построить прочные отношения. В таких случаях он проявляет несвойственные ему особенности поведения:

  • начинает думать о чувствах любимого человека;
  • проводит с одним человеком практически всё время;
  • отдаёт «половинке» инициативу во многих общих делах;
  • идёт на уступки, проявляет инициативу в поиске компромисса;
  • любит хвастаться перед приятелями, как провёл время с «половинкой».

Несмотря на открытость внешнему миру и любовь к общению, влюбленные экстраверты очень ревнивы. Более того, в ревности они заносчивы, поэтому могут сильно нагрубить, распсиховаться или даже побить посуду. Вступая в отношения с экстравертом, будьте готовы к сильной ревности с его стороны.

Вот мы и разобрались, друзья, с тем, кто такой экстраверт, узнали его плюсы и минусы. Если подвести краткий итог: экстраверт – это активный, энергичный и оптимистичный человек, интересный и приятный собеседник, инициативный работник и хороший лидер. У экстравертов есть как плюсы, помогающие в работе и общении, так и минусы, с которыми приходится бороться всю жизнь. Дружить с ними сложно, а строить романтические отношения – ещё сложнее, поскольку они крайне непостоянны. Но в большинстве случаев с экстравертами приятно иметь дело, поскольку они очень жизнерадостны и умеют делиться своим позитивом с окружающими.

Экстравертный тип личности

В соционике из 16 типов личности половина принадлежит к экстравертам:

Экстравертный тип личности представляет собой полную противоположность спокойным и сдержанным интровертам. Экстравертом является активный и энергичный человек, в большей степени ориентированный на внешний мир, а не на свои внутренние переживания. У таких людей, как правило, нет проблем с общением, они имеют очень широкий круг общения, одиночеству предпочитают шумную компанию. Отличительной чертой экстраверта являются не только его отличные коммуникативные способности, но и твердая уверенность в себе, обусловленная адекватной самооценкой. В противоположность самодостаточным интроверта, экстраверты испытывают довольно таки сильную зависимость от общества, а именно от общественного мнения. Эти люди очень дорожат своей репутацией и зачастую эмоционально реагируют на любую критику в свой адрес. Тем не менее, экстраверты, в большинстве своем, относительно дружелюбны, общение с ними приносит огромный заряд энергии и положительные эмоции.

Подавляющая часть действий экстраверта в социальном плане направлена на завоевание внимания к своей персоне, подобные личности не любят держаться в тени, и если выдается малейшая возможность показать себя, реализовать в какой-либо сфере, экстраверт никогда не упустит ее. То что, экстраверты в меньшей мере сосредоточены на своих внутренних переживаниях, вовсе не означает, что это черствые и бесчувственные люди. Экстраверт вполне может быть обладателем прекрасного и глубокого внутреннего мира, но углубляться, а тем более раскрывать его, не считает нужным. Излишняя самоуверенность нередко препятствует появлению желания изменить себя, но на смену такому желанию приходит потребность изменить мир. Экстраверт чувствует необходимость постоянно находиться в центре каких-либо событий, а еще лучше – быть их частью.

Интроверт восполняет свою энергию в уединении, погружаясь в себя, свои мысли и т.д. Экстраверт же отдыхает совершенно иначе – активные социальные мероприятия, многолюдные места, общение с многочисленными приятелями и знакомыми. Именно поэтому этим двум типам личности очень трудно взаимодействовать между собой. Интроверт не способен понять сути бессмысленных разговоров, а экстраверта раздражает медлительность и витание в облаках своего собеседника. Действительно, в разговоре с экстравертом можно услышать такие вещи, которые следовало бы держать при себе. Стоит отметь, что далеко не все экстраверты – пустые болтуны, очень редко можно встретить человека, полностью подходящего под какой-то конкретный психотип, в каждом из нас есть черты всех типов личностей, проявляющихся в разной степени.

Еще одной отличительной особенностью практически всех экстравертов, является оптимизм, проявляющийся даже в самых безвыходных ситуациях. Поэтому окружающие видят в экстравертах сильных и волевых личностей, способных справиться с любыми невзгодами. Экстраверт – это человек дела, он не станет жаловаться на неприятности, а постарается приложить все силы, чтобы их решить. Благодаря своей уверенности, экстраверт всегда готов взять на себя ответственность за какое-либо дело или очень важный проект. Управление людьми и координирование их деятельности – настоящее призвание коммуникабельных экстравертов. Не стоит считать таких личностей несерьезными болтунами, экстраверт вполне способен к вдумчивому и качественному анализу ситуации, только в отличие от интроверта, он не прибывает в таком состоянии большую часть времени. Но справедливости ради стоит отметить, что нередко, экстраверты вынуждены прибегать к помощи интроверта для решения специфических проблем.

Казаться экстравертом под силу каждому, но такое желание должно основываться на большой необходимости, например, в силу определенной занимаемой должности, требующей постоянного общения с людьми. Общение – обычный навык, развитие которого лишь вопрос желания и силы воли.

Все люди разные — факт, который вряд ли кто-то будет оспаривать. В то время как один человек ни дня не может прожить без общения, другой предпочитает тишину и уединение. В психологии по этому признаку различают два типа личности. Первый — экстраверт, направленный на внешний мир. Он жизнерадостный, оптимистичный, активный и всегда находится в центре внимания. Настоящее лучистое солнце. Но и у него есть свои тёмные пятна.

Психология даёт следующее определение: это поведенческий тип, интересы которого сконцентрированы на внешних объектах. Если объяснять кратко и простыми словами, экстраверт — это человек, который любит общаться, не переносит одиночество и всегда находится в движении. Ему трудно усидеть в четырёх стенах на одном месте. У него огромное количество друзей и просто знакомых. Он успевает уделять внимание всем, находится в зоне доступа и на связи 24/7. Всегда готов помочь, выступает за организацию любого массового мероприятия. Говорит много и красиво. Со вкусом, модно и блестяще одевается. Это краткая характеристика экстравертированной личности.

Противоположный тип — интроверт.

На первый взгляд экстраверт многим кажется идеальным: позитивный, добрый, открытый, коммуникабельный — никакого подвоха. На самом деле и у него есть отрицательные черты характера. Основная — поверхностность. Он не ориентирован на внутренний мир — ни свой, ни окружающих. Подчас не понимает себя и не стремится разобраться, что движет другими. Это создаёт ему немало проблем в отношениях.

С точки зрения физиологии, когда экстравертированный человек испытывает новые ощущения или рискует, его мозг вырабатывает большое количество дофамина. Такая способность, по мнению учёных, обусловлена определённым геном.

В одном человеке могут уживаться экстраверт и интроверт одновременно. Таких людей называют амбивертами.

Признаки

Положительные черты характера:

  • общительность;
  • обращённость вовне;
  • большое количество знакомых;
  • импульсивность;
  • активность;
  • артистические и ораторские способности;
  • оптимизм;
  • эрудированность;
  • лидерские качества;
  • добродушие;
  • весёлость.

Отрицательные черты характера:

  • зависимость от мнения других людей;
  • жизненная необходимость в социализации;
  • большинство контактов — поверхностные, неглубокие;
  • руководство для действий — настоящий момент;
  • вспыльчивость;
  • неусидчивость;
  • плохое выполнение рутинной работы;
  • беззаботность, легкомыслие;
  • в определённые моменты — агрессивность;
  • отсутствие строгого контроля за чувствами и эмоциями;
  • неоправданная склонность к риску;
  • ненадёжность.

Все вышеперечисленные признаки указывают на то, что человек — экстраверт.

Интровертный экстраверт (амбиверт) обладает следующими характеристиками:

  • перепады настроения;
  • интуитивные способности;
  • отсутствие случайных людей в кругу друзей;
  • комфорт и в обществе, и в полном одиночестве;
  • неоднозначные оценки со стороны окружающих: кажется то тихоней, то активным эрудитом;
  • умение сопереживать;
  • умелое использование внутренней и внешней энергии.

Согласно статистике, амбивертов очень мало — всего около 5%.

Виды экстравертов

Существует несколько классификаций. Во-первых, выделяются разные типы темперамента.

Экстраверт-холерик:

  • ревнивый;
  • упрямый, своевольный;
  • гордый;
  • ответственный за всех и за себя в том числе;
  • доминирующий, не терпящий конкурентов, всегда и во всём лидирующий;
  • готовый помогать и защищать «своих» в любой время суток.

Экстраверт-сангвиник:

  • оптимистично настроенный;
  • любопытный;
  • всегда чем-то увлечённый;
  • наивный и доверчивый;
  • умеющий прощать и жертвовать;
  • способный на компромисс.

С точки зрения психологии, такие типы, как экстраверт-меланхолик или флегматик, существовать не могут, так как эти темпераменты принадлежат интровертам.

Вторая классификация — соционические типы личности:

Логико-интуитивный экстраверт:

  • чаще всего — мужчина;
  • любит командировки и переезды;
  • работоспособный;
  • не боится рисковать;
  • авантюрист;
  • оптимист;
  • не любит врачей;
  • открыт, не терпит интриг, лжи и фальши в отношениях;
  • экспериментатор;
  • первооткрыватель.

Логико-сенсорный экстраверт:

  • хороший организатор;
  • качественно выполняет любую работу и того же требует от других;
  • любит комфорт, создаёт его для окружающих;
  • умеет обращаться с вещами;
  • не любит скандалов;
  • со всеми держат дистанцию;
  • не разбирается в людях;
  • любит похвалу, податлив на лесть;
  • уверенно отстаивает свои принципы и интересы.

Этико-сенсорный экстраверт:

  • чаще всего радостный, счастливый и позитивно настроенный;
  • чрезмерно эмоциональный;
  • не переносит компании интровертов, отшельников, скептиков;
  • имеет огромный круг знакомых;
  • заботлив в плане быта: накормит, обеспечит деньгами, обустроит комфорт и уют;
  • слишком суетливый, берётся сразу за несколько дел;
  • не умеет управлять временем;
  • доверяет людям, в открытую осуждает лицемерие и ложь;
  • никогда не упускает свою выгоду.

Этико-интуитивный:

  • чаще всего — женщина;
  • самый эмоциональный из всех экстравертов;
  • обладает высоким уровнем эмпатии;
  • не умеет контролировать собственные эмоции;
  • обладает актёрским талантом;
  • доводит радость до восторга, а грусть — до трагедии;
  • любит мистику, психологические драмы, всё потустороннее;
  • не переносит однообразной работы;
  • не терпит физических страданий;
  • ревнивый, обидчивый и злопамятный.

Интуитивно-логический:

  • наблюдатель, живущий в мире идей и любящий всё необычное;
  • хороший оратор;
  • интеллектуал, добивается успехов в науке;
  • выстраивает стройные и логичные системы, во всём находит причинно-следственные связи;
  • не переносит ограничений, до последнего отстаивает своё право на свободу;
  • часто фамильярен и груб в отношениях, не соблюдает субординации, так как не чувствует всех тонкостей общения;
  • экспериментатор в еде и методах лечения;
  • не любит скандалов;
  • умеет качественно выполнять несколько дел одновременно.

Сенсорно-логический:

  • жизнь — поле боя; все вокруг — либо противники, либо соратники; цель — победить любой ценой;
  • прекрасный лидер, распределяющий обязанности в группе;
  • работает на перспективу;
  • не переносит предательства и сомнений;
  • не приемлет общепринятых норм, так как придерживается собственных принципов;
  • заводится с пол-оборота;
  • настроение зависит от окружающих;
  • стремится к комфорту и финансовой независимости;
  • отличный хозяин большого дома, но рутинными мелкими делами заниматься не любит.

Интуитивно-этический:

  • любит изучать людей — прекрасный психолог, улавливающий тонкости душевной организации каждого;
  • порой пользуется этим в своих целях: искусный манипулятор и интриган;
  • умеет сглаживать конфликты;
  • окружающим кажется, что он со всеми общается одинаково открыто, поэтому о нём часто складывается ошибочное мнение как о ветреном и легкомысленном человеке;
  • на самом деле сближается далеко не со всеми;
  • идёт на открытое противостояние, если кто-то посягает на то, что принадлежит только ему: территорию, свободу, личные отношения;
  • любит комфорт, но не умеет его организовывать, поэтому с благодарностью принимать заботу о себе от других;
  • не переносит рутинной работы;
  • нетерпелив;
  • умеет скрывать плохое настроение и неприязнь к кому-либо.

Сенсорно-этический:

  • чувствует себя ответственным за определённый мирок (семью, территорию) и отстаивает его интересы;
  • умеет противостоять силовому давлению;
  • отличный манипулятор;
  • легко сходится с новыми людьми;
  • не будет общаться с человеком, если тот ему неприятен да ещё и бесполезен;
  • интересный, оригинальный, привлекающий к себе внимание;
  • эрудит;
  • не любит сидеть без дела, всегда в движении, активен;
  • страдает резкими перепадами настроения.

Это типы личности по классификации Юнга. Они лежат в основе соционики.

Тест

Как понять, что ты экстраверт? Можно самостоятельно пройти тест немецко-британского учёного-психолога Ганса Айзенка.

Инструкция:

  1. Вдумчиво прочитайте утверждение.
  2. Представьте описываемую ситуацию.
  3. Задайте себе вопрос, как бы вы в ней поступили.
  4. Запишите первый пришедший в голову ответ.
  5. Если вы согласны с утверждением, поставьте напротив него знак «+».
  6. Если не согласны — знак «-«.

Утверждения:

Подсчёт баллов:

Интерпретация ответов:

По опроснику Айзенка можно попутно определить и тип темперамента:

  • эмоционально стабильный экстраверт — это сангвиник;
  • эмоционально стабильный интроверт — флегматик;
  • эмоционально нестабильный экстраверт — холерик;
  • эмоционально нестабильный интроверт — меланхолик.

Это самый простой и в то же время точный и подробный тест на экстраверта или интроверта.

Особенности общения

Несколько полезных советов от психологов, как общаться интроверту с экстравертом:

  • Используйте невербальные сигналы

Экстраверту мало одних только слов. Ему необходимы кивки в знак согласия, зрительный контакт, рукопожатия, поддерживающие жесты. Он должен видеть, что вы его не просто слушаете, но и слышите, понимаете. Иначе никакого контакта не получится.

  • Не бойтесь перебивать

Экстраверты могут говорить часами. Если вы их в какой-то момент не перебьёте, в итоге они устанут и сделают вывод, что вы не хотите с ними общаться или совершенно не интересуетесь ими. Переспрашивайте, высказывайте своё мнение, спорьте — это сделает их по-настоящему счастливыми.

  • Берите паузы

Экстравертированные люди молниеносны и спонтанны. Они живут и действуют здесь и сейчас, требуя того же самого от других. Вы — интроверт, вы глубже и не можете принимать решения, не обдумав как следует. Не идите у них на поводу, иначе позволите им манипулировать вами. Вежливо просите взять паузу — некоторое время на то, чтобы взвесить все за и против. Поначалу их будет это раздражать, но потом они начнут уважать вас и не будут заставлять подстраиваться под них.

  • Не воспринимайте всё всерьёз

Общаясь с экстравертом, нужно понять одну прописную истину: он часто произносит вслух весь поток своих мыслей, даже если они ещё не являются его окончательными решениями. Поэтому научитесь отделять зёрна от плевел: когда он говорит промежуточный и сырой, а когда — уже готовый вариант.

  • Приготовьтесь к неприятному общению

Это очень вспыльчивый, раздражительный, чрезмерно импульсивный тип личности, готовый в любую минуту пуститься в горячий спор, в котором будет отстаивать свою точку зрения чуть ли не до драки. Тут как раз пригодится совет о паузе — заранее ищите доводы, которые остудят его пыл и продемонстрируют, что вы умеете постоять за себя.

Если два противоположных типа личности сошлись в супружеской паре, интроверт (если хочет спасти отношения) должен понять об экстраверте следующее:

  1. Его нельзя оставлять дома взаперти без общения. Обязательно отпускайте его на встречи с друзьями или в клубы по интересам.
  2. Чтобы обсудить важное решение, подготовьтесь заранее: обдумайте аргументы и не ждите быстрого результата. Дискуссии будут жаркими и долгими.
  3. Любите в нём его достоинства и не замечайте недостатков. Первых ведь всё равно больше.
  4. Нагружайте его по полной дома полезными делами — направьте его активность в нужное русло. Пусть водит детей по музеям, делает ремонт, помогает вам по работе.
  5. Пару раз в год давайте ему лёгкие успокаивающие на травах под видом витаминно-минеральных комплексов. Они помогут быть чуть спокойнее и размереннее.
  6. Не упрекайте в ненадёжности и легкомыслии. Это его натура.

Как показывает практика, интроверт вполне может ужиться в паре с экстравертом, если с самого начала правильно выстроит линию поведения с ним.

Как стать экстравертом

Сначала убедитесь в том, что вы этого на самом деле хотите. Если уверены, следуйте рекомендациям психологов.

Изучить теорию:

  1. Изучить черты характера экстраверта.
  2. Изучить черты характера интроверта.
  3. Пройти тест на экстраверсию/интроверсию.

Выйти из зоны комфорта:

  1. Найти новое место работы.
  2. Раз в день принимать спонтанные решения, без плана и подготовки.
  3. Ходить на общественные, многолюдные мероприятия. Выступать на них.
  4. Развивать социальные навыки.
  5. Записаться на курсы актёрского мастерства.
  6. Вступить в сообщество или клуб по интересам.

Налаживать межличностные отношения:

  1. Общаться с другими людьми: в реальности и Интернете.
  2. Больше разговаривать с окружающими.
  3. Искренне интересоваться проблемами других и самим рассказывать — о своих.
  4. Сформировать круг из близких друзей, постоянно общаться с ними.
  5. Работать над отношениями с противоположным полом: знакомиться, ухаживать, признаваться в чувствах, решиться на брак.
  6. Не забывать про общение с родственниками: регулярно навещать их, звонить.
  7. Помогать коллегам, просить у них помощи, налаживать рабочие контакты.

У интроверта на то, чтобы стать полноценным экстравертом, могут уйти годы работы над собой.

Профессии

Рекомендуемые профессии для экстравертов, предполагающие частое общение с людьми:

Первая диада: сенсорно-логический экстраверт (Жуков); интуитивно-этический интроверт (Есенин).
Вторая диада; сенсорно-этический экстраверт (Наполеон); интуитивно-логический интроверт (Бальзак).
Сенсорно-логический экстраверт, как и все экстраверты, не любит инициативы со стороны других. Кто ее проявляет неинтересен, назойлив, скучен и вообще не такой. Порой старается этого не показывать, изображает вежливого (особенно если это девушка), но чувствует себя скверно. Человек с таким характером вовсе не сомневается, что имеет право на физическую сторону любви, если только он сам ее ищет, если она ему не навязана. Влечение, стремление к физической идентификации с другим человеком дело понятное и обыкновенное. Это непререкаемая часть его природы. Его слабое место чувства. Судя о других по себе, он знает и не сомневается, что может быть желанен, но редко бывает уверен, что также и любим. Влечение обыкновенное средство самореализации. Любовь, психическая идентификация с другим человеком не каждому доступная роскошь. Поэтому говорить о своих чувствах, пока не уверен, что партнер их ценит выше, чем он сам, не может. А если обмолвился, чувствует, как будто себя предал. Боится любви не как психической идентификации с другим, а как незаконного желания, незаслуженной роскоши. Боится не только любви, по и любых чувств. Он сам, как и его близкие, уверен, что не знает страха, ненависти и т.н. Не удивляется и не завидует.
Эмоционально вполне откровенно чувствует себя только с интуитивно-этическим интровертом, который, с одной стороны, достаточно эмоционален, хорошо понимает чувства другого и не скрывает собственные, с другой создаст впечатление очень беспомощного, потерявшегося в жизни индивида. Только столкнувшись с таким человеком, сенсорно-логический экстраверт уверен, что над его чувствами никогда не посмеются. Даже если они будут отвергнуты, это покажется столь беспомощным и неправдоподобным, что не обидит. Кроме того, сенсорно-логическому экстраверту импонирует сексуальная сдержанность партнера как предпосылка серьезных чувств и постоянства.
Нередко говорят, что мужчина ищет женской слабости, так как только слабому не боится показать свою слабость. Это неправильно. Одни люди поскольку это касается разных типов ИМ не слабее других. То же можно сказать и о взаимоотношениях этих двух людей. Сила сенсорно-логического экстраверта в его энергии, способности к логическим выводам и отречении от чувств. Его слабость в старании избежать показа чувств. Сила интуитивно-этического интроверта в его приспособлении к другим людям и умении манипулировать их эмоциями. Только сенсорно-логическому экстраверту может казаться, что любящая женщина привлекает его своим бессилием, так как на чувства и эмоции, которые не прячут, он смотрит как на слабость. Для нее же он не менее беспомощен. Ведь выбирая между сенсорно-логическим экстравертом и сенсорно-этическим экстравертом, выбирает первого только из-за его беспомощности, то есть несмелости в любви.
Сенсорно-этический экстраверт не только не скрывает своих чувств, но, наоборот, ими гордится. Сравнительно легко, если это отвечает его внутреннему настроению, выказывает свое восхищение. И словами, и взглядами. Он всегда за полноценную любовь, за физическую и психическую идентификацию, если только это ему нужно. Даже когда чувство кратковременное. Очень хорошо знает, чего хочет от объекта любви, не склонен приспосабливаться, а только диктовать.
Сенсорно-этический экстраверт, как и все сенсорные, много внимания уделяет эстетике окружения, чистоте, порядку. Он чаще всего обладает тем, что называется врожденным вкусом, умеет хорошо одеваться и того же требует от окружающих. Внимателен к физическим данным партнера. Во всей своей деятельности очень инициативен. А вот чувства меры для измерения содеянного не имеет. Постоянно не уверен, что сделал все, что мог.
Жизнь сенсорно-этического экстраверта осложняют требования близких обдумывать свою деятельность, вести себя умно. (Чаще всего в эту ситуацию попадают мужчины, так как логикой женского поведения меньше интересуются.) Он этого не переносит, такое требование выводит его из себя, он и вправду перестает считаться с логикой. Поступает умно и логично до тех пор, пока этого от него не требуют, пока его уважают, с ним считаются. Нельзя спорить с его логикой. Повлиять на него можно, только противопоставляя его целям другие, более благородные и труднее доступные.
Их инициативность и деловитость настолько большие, что никакая критика, даже постоянное ворчание интуитивно-логического интроверта, которым осуждается почти каждое проявление активности, не портит настроения. Даже наоборот, критик успокаивает, показывает, что они сделали и делают достаточно много, что их деятельность замечается. Эти люди несамокритичны в отношении своей деятельности не потому, что ее переоценивают, а потому что недооценивают. Их подозревают в желании быт в центре внимания. А им лишь нужно чувствовать, что окружающий со всех сторон хаос они приводят к какому-то порядку, овладевают им.
Благодаря своей инициативности и требовательности сенсорно-этические экстраверты довольно часто разочаровываются в объектах своих чувств. Те оказываются не такими, недостаточно понимающими порывы их души. А сущность в том, что нужен человек, к которому можно приспособиться, не приспосабливаясь. О таком и мечтают. Вот как студентка, сенсорно-этический экстраверт, описывает рыцаря своих мечтаний: 0н должен быть красивый и унылый. Глаза большие и печальные. Неразговорчив, не произносит комплиментов. И поэтому создает впечатление недосягаемого. Его мучают десятки проблем, на которые, по-моему, не стоит обращать внимания. Меня притягивают его печаль, серьезность, стараюсь развеселить, поднять настроение, обрадовать. Поэтому, если на вечеринке есть такой парень, я не скучаю, оживляюсь, становлюсь преувеличенно веселой, стараюсь развеселить его, принудить если не к смеху, то хотя бы к улыбке. Это образное описание интуитивно-логического интроверта, который в своих чувствах очень постоянен, не склонен к приключениям, желает полной зависимости от требовательного любимого. Во внимание к нему партнера верит не сразу, ждет долгих доказательств, поэтому-то и выглядит недосягаемым, серьезным и таким нужным энергичному, настойчивому, уставшему от собственного непостоянства сенсорно-этическому экстраверту.
Основная черта интуитивно-логического интроверта: он не только сам редко проявляет инициативу, что в целом характерно почти для всех интровертов, но и подшучивает над теми, кто се проявляет, если без этого можно обойтись. Все деятельные, мол, лезут на сцену, хотят быть в центре внимания или разрываются из-за собственной глупости. Некоторые это воспринимают как трезвость взглядов, объективные, независимые суждения, смелость в высказывании неприятных вещей. Других он настраивает дурно, так как всегда и
везде ухитряется капнуть каплю дегтя. Интересно охарактеризовал этот чтит Эрих Фромм. Его можно узнать, писал он, по выражению лица, выглядит обычно так, будто бы принюхивается к дурному запаху; имеет необыкновенную способность омертвлять, тушить все, к чему притрагивается; скучным в общении; там, где появляется, гаснет оживленность, тухнут разговоры; его привлекает все неживое, болезненное, мертвое или механическое. Сам Эрих Фромм интуитивно-логический экстраверт, то есть противоположность интуитивно-логического интроверта. У них нет общих точек мироощущения. Если интуитивный интроверт высказал свое мнение о проповеднике оптимистической философии интуитивном экстраверте, оно звучало бы не менее красочно. (Даже когда люди с противоположными типами ИМ симпатизируют друг другу, они не понимают мотивов активности второго. Отсюда и недоверие) А тот, кому он нужен как психическое дополнение (вспомним, что пишет студентка о парне своих мечтании), является носителем душевного спокойствия и отличается особой глубиной интеллекта.
Интересное свойство интуитивно-логического интроверта уступчивость. Он любит людей сильных, хороню знающих свою дорогу и требующих уступок, люден, которые, освобождают его от необходимости придумывать цели, а сами пользуются придуманными им методами действия. Но уступает лишь в том случае, когда считает, что так будет умнее, нужно, необходимо, иначе нельзя. Говоря по-другому, охотно действует лишь там, где может со спокойной совестью сказать, что вынужден действовать, что иначе нельзя, нет выхода. В эротических отношениях он еще пассивнее, чем в любой другой деятельности. Вся инициатива в руках партнера. Он уступает, когда иначе нельзя. Когда иначе неумно, когда требуют обстоятельства, разум, понимание, что выйти замуж или жениться является в каком-то отношении необходимым, правильным.
Интуитивный интроверт склонен к пессимистическому философствованию. Его нередко называют мизантропом. Порой создается впечатление, что он видит вообще только черное и что он сам злое и нехорошее существо. Нет. Он лишь живет, все время будто бы опасаясь, что может что-нибудь проглядеть. Если от какой-нибудь угрожающей неприятности (удачи его меньше интересуют) не предостерегал бы заблаговременно, по-видимому, чувствовал бы себя лишним человеком.
Когда люди что-то делаютс энтузиазмом, чаще всего возможные неудачи забываются. Лишь увидев хорошее настроение, интровертная интуиция начинает напоминать о том, что нечего радоваться, что это доступно любому глупцу и что еще неизвестно, что из этого получится настроение портится, пыл угасает. Зато он непревзойдённый утешитель, когда другим не везет, когда все валится из рук, когда судьба кажется враждебной. Сущность в том, что этот тип боится всех экстравертных эмоций, его раздражают как радостные настроения, которые кажутся ему камуфляжем, мешающим видеть суть дела, так и любое отчаяние, трагизм. Он их гасит. Он сам не может поступать под диктовку эмоций, отсюда отказ от демонстрации чувствительности и склонность смотреть на всех, разрешающих себе быть такими, как на эгоцентричных детей, которых хотя бы изредка полезно возвратить в земную реальность. Вот это-то и нужно сенсорно-этическому экстраверту. Отлично, когда любящее существо может заблаговременно подумать об ожидающих проделках судьбы, охраняет своими предупреждениями от любого удара, неожиданности, а если постигает катастрофа, умеет показать относительность зла во времени.
Кроме того, нужно сказать, что его едкие замечания совершенно не портят настроение людям, которые довольны качеством содеянного. А все сенсорики качеством довольны. Слова иначе и не могло быть, выше головы не прыгнешь, которые на индивида с экстравертной интуицией действовали бы как осуждение, очень энергичного сенсорно-этического экстраверта лишь успокаивают. Убеждают, что не его вина, если не сделано еще больше. Одно и то же одного морально успокаивает, другому кажется упреком.
Интуитивно-логический интроверт из отдельных элементов поведения другого человека, его поступков составляет как бы действующую модель. Поэтому его невозможно чем-нибудь удивить. Отсюда его неудовлетворенность теми, в чьем поведении не хватает понятной ему последовательности, а потому нельзя составить модели поведения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *