Что будет если долго терпеть?

Вредно ли терпеть, когда хочется в туалет? 5 серьезных последствий!

Сколько раз в жизни вам приходилось терпеть и откладывать свой поход в туалет? Вы работаете, постоянно чем-то заняты и сходить в туалет все время «некогда», хотя вы чувствуете, что ваш организм нуждается в этом. Иногда мы действительно можем «перетерпеть» позывы к мочеиспусканию и отложить свой поход в туалет на 3-4 часа, чтобы добраться до дома, например, и спокойно сделать все дела в привычной обстановке.

Так может происходить один или два раза в неделю, но что делать, если «терпение» становится делом привычным? Ведь есть люди, которые чувствуют себя комфортно только в собственной ванной комнате и стараются избегать публичных туалетов, включая те, что находятся у них на работе.

Учитывая данный факт, мы хотели бы вас предупредить, что с подобной привычкой следует быть очень осторожными. В долгосрочной перспективе она может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем, о которых нужно знать. Читайте об этом в нашей сегодняшней статье.

1. Инфекции

Никогда не следует забывать о том, что моча, так же как и вода, со всеми продуктами-отходами, в которых организм больше не нуждается, фильтруется почками. Таким образом, в мочевом пузыре у нас скапливается целый «букет» всевозможных отходов, кислот и аммиака, которые постепенно могут повредить стенки мочевыводящих путей и самого мочевого пузыря.

Также нельзя забывать и то, что всякий раз, как мы идем в туалет, мы избавляем свой организм от бактерий, скопившихся в уретре, предотвращая, тем самым, их попадание в другие области, где они могут вызвать инфекции. Но что же происходит в тех случаях, когда по каким-либо причинам мы не можем сходить в туалет и вынуждены терпеть?

А происходит следующее: эти бактерии находятся в нашем организме в течение более длительного времени, а значит повышается риск того, что они «прикрепятся» к стенкам мочевого пузыря или мочевыводящих путей и станут причиной такого неприятного и болезненного явления, как цистит. Поэтому терпеть не стоит! Лучше все-таки сходить в туалет.

Узнайте: Как предупредить и вылечить цистит?

2. Увеличение мочевого пузыря

Как правило, мочевой пузырь вмещает в себя от 150 до 200 мл жидкости (в зависимости от индивидуальных особенностей организма). Когда мочевой пузырь наполняется, активируются рецепторы, которые посылают в мозг сигнал, что пришло время сходить в туалет. Тогда мозг, в свою очередь, активизирует чувство дискомфорта, а иногда даже и боли, чтобы мы немедленно пошли опорожнять свой мочевой пузырь.

Что произойдет, если мы этого не сделаем? Что будет, если мы не прислушаемся к своему мозгу? Если мы продолжим что-то делать, преодолевая свое естественное желание? А еще будем пить и есть, позволяя, таким образом, жидкости накапливаться в своем организме? Стенки нашего мочевого пузыря будут продолжать раздвигаться… Это не самое безопасное явление, и об этом следует знать.

Читайте также: 7 симптомов рака мочевого пузыря, которые нельзя игнорировать!

3. Камни в почках

Немногие заболевания столь же неприятны и болезненны, как почечные колики. Одни люди более склонны к тому, чтобы у них в почках образовывались камни, чем другие, однако в большинстве случаев причиной их появления является именно удержание мочи в организме в течение длительного времени.

Если вы из тех, кто весь день ходит с полным мочевым пузырем и терпит до тех пор, пока не окажется дома, то вам следует знать, что помимо появления возможных инфекций вы способствуете тому, что в почках начинают образовываться маленькие кристаллики (обычно состоящие из кальция, фосфатов, аммония и магния).

Это «отходы», которые с легкостью попадают в почки и остаются там, постепенно превращаясь из небольших кристаллов в настоящие камни. Выведение же этих камней из организма очень болезненное и причиняет человеку много страданий.

По этой причине старайтесь все-таки посещать туалет каждый раз, когда у вас возникнет такое желание.

Вам также может быть интересно: 7 домашних средств, которые помогут убрать камни в почках

4. Пузырно-мочеточниковый рефлюкс

Пузырно-мочеточниковый рефлюкс — это очень серьезная проблема, о которой нужно знать и которая может возникнуть из-за неправильной привычки мочеиспускания.

Данное заболевание развивается тогда, когда моча вместо того, чтобы быть удаленной из организма после того, как была какое-то время в мочевом пузыре, возвращается обратно в уретру и почки. Это вызывает серьезные инфекции.

Как правило, пузырно-мочеточниковый рефлюкс имеет несколько стадий, от I до V, в зависимости от тяжести случая. В первой фазе, самой легкой, моча достигает мочеточников. А вот когда рефлюкс мочи достигает каждый день почек, можно уже говорить о V фазе.

Это действительно уже очень серьезно, так как помимо возможных инфекций, можно нанести серьезный вред почкам. Имейте это в виду!

Читайте также: Сок из моркови и огурца поможет очистить почки от токсинов

5. Если будете терпеть, появятся дискомфорт и усталость

Итак, терпеть, когда хочется в туалет, действительно очень вредно. Доктор Бенджамин Брукер, ассистент профессора урологии в NYU Langone Medical Center, считает, что нужно найти «золотую середину»: не бежать при легком позыве, но и не доводить до болевых ощущений. Главное, не следует превращать это в привычку. И если ваш организм сигнализирует вам о том, что пора посетить туалет, то желательно не ждать более 10-15 минут. По прошествии этого времени мозг перестанет посылать нам сигналы и тогда могут возникнуть серьезные последствия.

Вы будете чувствовать вздутие живота, кроме того, помимо скопления лишней жидкости и токсинов в организме, вы ощутите озноб, а затем и боль в области малого таза. Другими словами, вы больше не будете чувствовать самого позыва к мочеиспусканию, но станете заметно более уставшими и медлительными.

Обычно это приводит к тому, что человек начинает потреблять больше жидкости, чтобы взбодриться, а это лишь усугубляет ситуацию.

Так что если вам хочется сходить в туалет, терпеть не следует, иначе это может негативно отразиться на вашем здоровье.

Почему девочкам нельзя терпеть в туалет по-маленькому, чем это грозит?

Жить в большом городе, конечно, удобно. Но не все здесь продумано и предусмотрено, особенно на улице. Одна из проблем горожан и гостей – сходить в туалет, иногда их не найдешь поблизости. А между прочим, сдерживаться долго – вредно для здоровья, особенно представительницам прекрасного пола. Мы решили рассказать, почему девочкам нельзя терпеть в туалет, так как многие стесняются зайти в ближайшее кафе, а проблема очень серьезная.

Опасные для организма инфекции

Темп современной жизни ужасает. Мы постоянно торопимся так, что некогда даже покушать. Закинем бутерброд на ходу – пообедали.

А сколько раз в день откладывается поход в уборную: то места подходящего нет, то времени. Терпим по несколько часов. Но с этой привычкой надо завязывать, ниже мы приведем несколько причин почему.

Моча (урина) – продукт жизнедеятельности организма, состоящий из того, что ему не нужно, который выводится наружу при помощи мочевыделительной системы

В ней содержится целый набор отходов (результаты распада белковых веществ и соли):

  • Мочевая и гиппуровая кислота;
  • Уробилин;
  • Креатинин;
  • Хлориды;
  • Сульфаты;
  • Фосфаты.

В данной среде прекрасно размножаются бактерии, от которых мы избавляемся при мочеиспускании. И если не делать этого вовремя, они осядут на стенках мочевого пузыря и путей. Понятно: ни к чему хорошему это не приведет. В лучшем случае вы получите цистит, в худшем – пиелонефрит.

Объем мочевого пузыря

Стенки органа растягиваются в зависимости от объема жидкости. Благодаря этому свойству он может вместить значительное ее количество:

  • У мужчин до 750 мл;
  • У женщин до 550.

В среднем 0, 5 литра. Когда объем жидкости составляет около 200 мл человек ощущает позывы. Это безопасное количество, не влияющее на здоровье.

Если от нее не избавиться, начинают происходить следующие процессы:

  • Мышечные ткани растягиваются, истончаются, слизистая оболочка подвергается разрушительному действию кислоты: на поверхности появляются трещины, эрозии и язвы. Они не заметны в повседневно жизни, но если это происходит регулярно, нарушается нормальное клеточное движение и увеличивается риск развития рака;
  • Образуются застои, которые приводят к образованию камней.

Не допускайте скопления большого количества мочи. Как только вы почувствовали неудобство, сходите в туалет.

Камни в почках

И немного подробнее о камнях в почках. Мы привыкли, что для их появления нужны серьезные факторы:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Употребление жесткой воды;
  • Неправильно питание;
  • Острый недостаток витаминов;
  • Травмы.

Но часто люди сами провоцируют уролитаз. Если вы целый день ходите с полным пузырем образуется застой, моча перенасыщается солями, и они начинают выпадать в осадок. Образовавшиеся микротрещины способствуют попаданию в урину бактерий, слизи, белка.

Эти вещества и скопившийся осадок участвуют в образовании ядра будущего конкремента. Когда вы вовремя посещаете уборную, этого не происходит, так как идет постоянное движение жидкости.

Везикоуретеральный рефлюкс (ВУР)

Это еще одна очень серьезна проблема. Все просто – жидкость, не имея выхода поднимается обратно в мочеточники. ВУР имеет пять степеней:

  1. Обратный ток достигает только мочеточника;
  2. Обратный ток доходит до почки;
  3. Скопившаяся моча расширяет мочеточник;
  4. Появляется известковый осадок;
  5. Нарушаются функции почки, происходит истончение внутренних тканей почки.

Это состояние грозит попаданием инфекции в органы и более серьезными необратимыми последствиями: почечной недостаточностью, нефросклерозом. Этих осложнений избежать легко, надо всего лишь вовремя посещать туалет.

К тому же организм все равно возьмет свое и после длительных мучений он даст сигнал мозгу, что необходимо расслабить внутренний сфинктер независимо от вашего разрешения.

Почему девочкам нельзя терпеть?

Вышеперечисленные опасности подстерегают мужчин и женщин в одинаковой степени. Но есть некоторые заболевания, которые характерны для тех или других в связи с различиями в строении мочеполовой системы:

  • У мужчин – это простатит. Он развивается из-за того, что в результате сдерживания перенапрягаются мышцы мочевого пузыря и простаты;
  • А женщинам крайне вредно сдерживать себя при беременности. Увеличенный мочевой пузырь давит на матку, что может вызвать повышение ее тонуса. Это в свою очередь грозит кровотечением или даже выкидышем.

Частое терпение со временем приводит к растягиванию стенок и расслаблению мышц, в молодости последствия могут быть незаметны. В зрелом же возрасте это часто приводит к недержанию и болевому синдрому.

В истории даже известен один случай смерти от «терпежа». Случилось это давно, примерно в 16 веке. Во время официального приема у епископа датский астролог стеснялся встать и выйти по делам, в итоге его орган лопнул. Когда происходит попадание урины в полость живота возможно заражение крови, интоксикация органов, гнойничковое поражение костей таза. Чаще это получается из-за травмы, но все возможно.

Итак, теперь вы знаете, почему девочкам нельзя терпеть в туалет, да и мальчикам тоже. Надеемся, что достаточно вас напугали и в следующий раз вы забежите в первое попавшееся кафе справить малую нужду.

Вредно ли терпеть, когда хочется в туалет? 5 серьезных последствий! — ФОТО

Вы когда-нибудь задавались вопросом, вредно ли терпеть, если хочется в туалет и какие могут быть последствия таких действий? Ведь всем нам хотя бы раз приходилось преодолевать свое естественное желание…

Day.Az со ссылкой на Steptohealth.ru в сегодняшней статье расскажет вам о проблемах, с этим связанных.

Сколько раз в жизни вам приходилось терпеть и откладывать свой поход в туалет? Вы работаете, постоянно чем-то заняты и на посещение туалета буквально нет времени, хотя ваш организм нуждается в этом. Иногда мы можем «перетерпеть» позывы к мочеиспусканию и отложить свой поход в туалет на 3-4 часа, чтобы добраться до дома и спокойно сделать все дела в привычной обстановке.

Так может происходить один или два раза в неделю, но что делать, если «терпеть» становится привычным делом. Ведь есть люди, которые чувствуют себя комфортно только в собственной ванной комнате и стараются избегать публичных туалетов, включая те, что находятся у них на работе.

Мы же со своей стороны хотим вас предупредить, что с подобной привычкой следует быть очень осторожными, так как в долгосрочной перспективе она может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем, о которых нужно знать. Читайте подробнее в сегодняшней статье.

Как правило, мочевой пузырь вмещает в себя от 150 до 200 мл жидкости (в зависимости от особенностей конкретного человека). Когда мочевой пузырь наполняется, активируются рецепторы, которые посылают в мозг сигнал, что пришло время сходить в туалет. Тогда мозг, в свою очередь, активизирует чувство дискомфорта, а иногда даже и боли, чтобы мы немедленно пошли опорожнять свой мочевой пузырь.

Что произойдет, если мы этого не сделаем? Что будет, если мы не прислушаемся к своему мозгу? Если мы продолжим что-то делать, преодолевая свое естественное желание, а также будем пить и есть, позволяя таким образом жидкости накапливаться в своем организме, которая будет раздвигать стенки нашего мочевого пузыря… Это не самое безопасное явление и это необходимо учитывать.

5. Дискомфорт, судороги и усталость

Итак, терпеть, когда хочется в туалет, действительно очень вредно. Не следует превращать это в привычку. И если ваш организм сигнализирует вам о том, что пора посетить туалет, то желательно не ждать более 10-15 минут. По прошествии этого времени мозг перестанет посылать нам сигналы и тогда могут возникнуть серьезные последствия.

Вы будете чувствовать вздутие живота, кроме того, помимо скопления лишней жидкости и токсинов в организме, вы ощутите озноб, а затем и боль в области малого таза. Другими словами, вы больше не будете чувствовать собственно необходимость сходить в туалет, но будете заметно более уставшими и медлительными.

Обычно это приводит к тому, что человек потребляет еще больше жидкости, чтобы взбодриться, а это только усугубляет ситуацию.

Поэтому никогда так не делайте, не терпите, если хочется сходить в туалет, иначе это отразится на вашем здоровье.

Вредно ли терпеть, когда хочется «сходить по-маленькому»?

Все начинается с чувства легкого дискомфорта, переходящего в ощущение давления, которое невозможно игнорировать. И вы, находясь в полном отчаянии, отправляетесь искать туалет. А когда находите, вас ждет настоящее блаженство. Вредно ли долго сдерживать позывы своего мочевого пузыря?

Дело в том, что вокруг него расположены другие органы, которые вместе формируют мочевыделительную систему: две почки, два мочеточника, два уретральных сфинктера и мочеиспускательный канал. Из почек непрерывно сочится желтоватая жидкость, которую мы называем «мочой». Почки производят мочу, смешивая воду и отходы жизнедеятельности тела, выводя нежелательную жидкость через два мышечных мочеиспускательных канала. Они переносят ее в пустотелый орган под названием «мочевой пузырь».

Мышечные стенки этого органа состоят из ткани, известной как «детрузор мочевого пузыря». Как только он наполняется, детрузор сокращается. Внутренний уретральный сфинктер автоматически и непроизвольно открывается, высвобождая мочу. Устремляясь вниз, она поступает в уретру и останавливается у внешнего уретрального сфинктера. Он функционирует как водопроводный кран. Желая отложить мочеиспускание, вы удерживаете сфинктер закрытым. Когда вы хотите пописать, вы можете открыть заслонки плотины.

Как же вы чувствуете наполнение мочевого пузыря, понимая, что пришло время облегчиться?

Между слоями детрузора мочевого пузыря находятся миллионы рецепторов растяжения. Они посылают сигналы в нервную систему – в область крестца вашего позвоночника. Рефлекторный сигнал поступает назад к мочевому пузырю, заставляя детрузор слегка сократиться, повысив внутреннее давление в пузыре и давая вам понять, что он наполняется. В этот же момент внешний уретральный сфинктер открывается. Это называется «рефлекс мочеиспускания».

Если же для похода в туалет нет времени, мозг способен его контролировать. При наличии в пузыре от 150 до 200 миллилитров мочи, его мышечные стенки растягиваются настолько, что вы чувствуете ее наличие. При объеме от 400 до 500 мл давление становится неприятным. Более 1000 мл – и он может лопнуть.

Большинство людей потеряют над ним контроль до того, как это случится. Но в редких случаях мешочек может лопнуть, принося боль и приводя к хирургическому вмешательству. В нормальных же условиях ваше решение пописать останавливает сигнал от мозга к внешнему уретральному сфинктеру, позволяя тому расслабиться и опустошить мочевой пузырь.

Внешний уретральный сфинктер является одной из мышц тазового дна. К счастью, у нас есть все эти мышцы, иначе любое давление на систему, вызванное кашлем, чиханием, смехом и прыжками, могло бы привести к утечке. Вместо этого мышцы тазового дна держат регион под замком.

Но слишком долгое воздержание, принудительное ускорение процесса либо мочеиспускание без необходимой физической поддержки – все это может слишком расслабить или перенапрячь эту мышечную защелку, что способно спровоцировать сверхактивность тазового дна, боли в мочевом пузыре, учащенное мочеиспускание или недержание.

Итак, если вы заинтересованы сохранить здоровье, вам стоит избавиться от привычки терпеть. Но в краткосрочной перспективе вы можете положиться на свое тело и мозг и наслаждаться облегчением в удобное для вас время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *