Безболезненные роды

Безболезненные роды: возможно ли это

С ранних лет мы знаем о том, что рожать больно, и подтверждением тому служат сцены рождения ребёнка в кинофильмах и видеороликах, а также многочисленные рассказы родивших женщин. Многим безболезненные роды кажутся чем-то нереальным, хотя на самом деле роды без боли возможны.

К сожалению, медицинская наука точно не знает, почему некоторым женщинам больно рожать, а другим нет, и нельзя предсказать, насколько болезненно пройдут роды у конкретной женщины. Известны лишь факторы, воздействующие на интенсивность боли в родах, да и то, на большинство из них повлиять невозможно.

Например, замечено, что безболезненные или малоболезненные роды в основном бывают у повторнородящих женщин. Возможно потому, что роженица чувствует себя более уверенно, зная многое о процессе родов, да и организм уже имеет опыт.

Болезненность родов зависит и от положения плода, его размера. Также играют роль сила сокращений матки, наличие или отсутствие медикаментозной стимуляции родовой деятельности, психологический настрой мамы.

Могут ли роды быть безболезненными.

Роды могут быть безболезненными и об этом свидетельствует опыт некоторых женщин. Почему вообще возникает боль в родах и какая она?

Во время схваток матка сокращается, вместе с тем растягивается и открывается шейка матки, что болезненно и боль обычно возрастает по мере раскрытия.

В конце первого и во втором периоде родов появляется боль, связанная с растяжением промежности, а также возможна боль вследствие травм родовых путей (трещинок, разрывов).

Многое зависит от индивидуального восприятия боли женщиной. Доказано, что напряжение и страх способствуют увеличению болезненных ощущений. Чем более женщина расслаблена, и физически и морально, тем лучше, быстрее и менее болезненно пройдут роды.

Как сделать роды безболезненными.

У каждой женщины есть определённый болевой порог и женщины по-разному описывают боли в родах. Однако есть такое предположение, что способность справляться с болью важнее, чем уровень боли.

То есть при правильной психологической подготовке к родам можно значительно снизить болезненные ощущения. Дородовая подготовка обычно повышает удовлетворённость рождением и помогает справляться с болью. См. «Подготовка к родам».

Имеет значение и условия, в которых находится роженица, обращение со стороны персонала, комфортная палата, температура воздуха, освещение, шум и так далее. Восприятие боли зависит и от времени суток: женщины, рожающие ночью, сообщали о более интенсивной боли.

Исследования показывают, что женщины, у которых была поддержка в родах, реже нуждались в анестезии и были более удовлетворены опытом родов. В связи с этим сегодня многие рожают с партнёром (мужем, мамой), что разрешено практически во всех роддомах.

Также становится популярным приглашение на роды доулы, которая кроме психологической поддержки, может делать специальный массаж, знает различные техники дыхания, которые помогут облегчить схватки. Детально про доулу читайте «Роды с доулой».

Во время родов можно и нужно использовать различные методы для облегчения боли, например, ароматерапию, гидротерапию (см. «Роды в воде»), массаж поясницы, родовой мяч, родовые позиции (см. «Позы для родов»).

Многие методы облегчения боли в родов точно не изучены, одним они помогают, другим нет. Некоторые являются спорными до сих пор. Из медицинских методов наиболее эффективной считается эпидуральная анестезия. См. «Обезболивание при родах».

Безболезненные роды: метод Ламаза.

Метод безболезненных родов французского акушера Ламаза или психопрофилактика появился ещё в пятидесятых годах во Франции. С тех пор технология изменилась и усовершенствовалась.

Основная цель этого метода отвлечь женщину от ощущения боли. Для этого используются специальные техники дыхания, массаж, изменение положение тела, использование горячих и холодных компрессов, водные процедуры.

Будущую маму учат фокусировать внимание на окружающих предметах, сосредоточиться на приятных воспоминаниях, чтобы отвлекаться от боли. Метод Ламаза предполагает присутствие партнёра на родах и психологическую поддержку с его стороны.

Метод Ламаза учит, что роды — это естественный процесс, но если женщине требуется медицинское вмешательство или даже обезболивание (когда альтернативные методы не помогают), то Ламаз не отрицает этого.

Методу безболезненных родов нужно обучаться заранее, курс обычно состоит из 12 занятий и начинается на седьмом месяце беременности.

Ни один из способов облегчения боли не идеален и безболезненные роды — это скорее исключение, чем правило. Тем не менее боль во время родов редко бывает невыносимой. Некоторые женщины испытывают лишь небольшой дискомфорт.

Интенсивность боли варьируется у разных женщин и во время разных родов. Помните, что боль во время родов во многом зависит от ваших ожиданий, вашего восприятия. Есть мнение, что женщины, которые верят в свои силы, меньше испытывают боли и легче переносят её.

Всем лёгких и безболезненных родов!

Мои естественные роды без мед.вмешательств.

Вот и настало время написать о том, как у меня прошли роды. Начну с того, что одна из самых моих сильных фобий с самого детства была фобия родов. А именно схваток. Я была наслышана о мучениях рожениц и меня всегда пугали их крики. Я очень боюсь физической боли, у меня низкий болевой порог. И когда я смотрела видео родов, как кто-то мучается во время схваток, я начинала реветь и как будто чувствовала их боль как свою. Я очень не хотела рожать и долго откладывала планирование беременности на потом. А потом когда уже решилась на это, у меня стали наступать замершие беременности одна за другой. И так 5 раз (об этом я писала отдельный пост), пока 6-ая беременность не закончилась родами.
Итак, пдр у меня был 19 августа. Я очень долго выбирала роддом. Но однозначно решила, что заранее не буду туда ложиться. Я хотела приехать в роддом со схватками. Я очень боялась стимуляции окситоцином, прокола пузыря, т.к. была наслышана, что от этих манипуляций боль при схватках у большинства становится невыносимой. Да и неизвестно, как это может сказаться на ребенке. Мне хотелось, чтобы у меня были естественные роды. Единственное, мне хотелось рожать с эпидуральной анестезией и никак иначе. Но чем ближе были роды, тем больше я начитывалась о негативных последствиях у девочек от эпидуралки в виде болей в спине, голове. У некоторых они остались на много лет. А мне этого не хотелось. И я стала задумываться о том, что может быть я смогу вытерпеть схватки и без анестезии, чтобы потом всю жизнь не кусать локти, мучаясь от болей в спине. Мы договорились с сестрой, что она будет со мной на родах (она акушерка по образованию и доула). Мне хотелось взять с собой и мужа (он и сам хотел быть со мной), но на партнерские роды можно было брать с собой только одного человека. Наконец-то я определилась с роддомом.
И вот наступило 19 августа, а роды у меня так и не начинались. И даже не было никаких предвестников. Я впала в депрессию. Я очень боялась, что прохожу дольше 42 недели и тогда придется ехать в роддом стимулироваться. Потом прошла неделя, началась уже 41-ая. Почти в 5 утра 27-го августа у меня началась первая схватка во время сна и сразу болючая. В это время мне приснились 3 женщины, одна из них переживала схватки, она пыхтела от боли, у нее был страшный и замученный вид. Эти женщины мне хотели показать, как выглядят сильные схватки и как бы предупреждали, чтобы я к ним готовилась. Я спросила у них: при таких схватках мне надо ехать в роддом или это уже будут самые последние схватки перед потугами. Но они мне ничего не ответили и я проснулась. Схватки продолжали идти с определенной периодичностью и сразу ощутимые (а не слабые как при месячных, как многие описывают их в самом начале) и я поняла, что это не ложные схватки, а самые настоящие. Я дождалась 6 утра, чтобы дать мужу и сестре еще поспать. Потом разбудила мужа. Он попросил дать ему еще поспать) Но заснуть он больше не смог и пошел доделывать работу за компьютером)) Я поставила себе Микролакс (сейчас ведь во многих роддомах не делают клизму), позвонила сестре, сообщила ей, что у меня начинаются роды, и вскоре она ко мне пришла. И до 10.30 мы втроем сидели дома. Все 5 с половиной часов я ходила по квартире и стонала. Я всяко пыталась обезболить схватки. Сначала я бегала и прыгала, выгибалась, как мне подсказывало тело, мне так становилось легче. Потом муж и сестра пробовали делать мне массаж поясницы, и я сама пыталась обезболить себя теннисными мячиками, прислонившись к стене и массируя себе ими поясницу, но ни то ни другое мне не помогало. Я пыталась правильно дышать. Потом уже вообще ничего не помогало. Мне только становилось чуть легче, когда я уходила в другую комнату во время схватки, чтобы я была одна в комнате. У меня болел весь таз, поясница, но больше всего адски болела верхняя наружная часть ляжек. Я все время говорила, что я уже не могу, что времени уже много прошло и я скоро рожу. А сестра меня «обрадовала», сказав, что это только начало, судя по моему поведению. Я офигела от такой новости и стала наезжать на сестру, что это все неправда и мне уже невыносимо, куда уж больнее то (как будто она в этом виновата)) ) Мне было легче, когда я смотрела на часы от осознания того, что прошел еще один час, а значит, близятся роды и долгожданное облегчение. Я помню, я уже даже отчаялась и легла мужу на колени, чтобы он меня пожалел. Помню, муж сказал: «На что мы подписались!» Ближе к 9 ч схватки стали идти с перерывом 3 минуты. В 10 ч я заметила, что у меня кровянистые выделения на белье. Сестра сказала, что надо ехать в роддом. А мне так страшно было туда ехать, я боялась, что меня простимулируют, боялась злых врачей. Но я понимала, что ехать надо было. В 10.30 мы вышли из дома, поехали на своей машине до роддома. В 11 ч мы были уже в роддоме. Меня оформили. Я специально тянула время, нарочно долго заполняла документы, чтобы оттянуть время. Читала внимательно каждый документ в перерывах между схватками, чтобы знать, что я подписываю. И прямо на одном из них написала: «Я против стимуляции, окситоцина и прокола пузыря»))) Напрягало только, что девушка из приемника поначалу стояла у меня над душой, ожидая, когда я все подпишу. Но я твердо дала понять, что буду все читать. И тогда она ушла. Потом меня отвели в родзал.
В родзале я тоже сразу твердо и уверенно сказала, что я против всякой стимуляции. К моему удивлению, к моим пожеланиям отнеслись с уважением. Я ожидала, что на меня будут давить, но этого не было. В родзал зашла моя сестра. И дальше она уже была со мной до самого конца, а муж поехал на работу. Мне посмотрели раскрытие (кстати, во время осмотра не было больно, как многие говорят), оно было 7 см. Я обрадовалась, что раскрытие уже большое, а значит, осталось недолго. Я спросила, нельзя ли поставить эпидуральную анестезию, мне ответили, что при таком раскрытии уже нельзя ее ставить. Меня подключили к ктг – было очень больно лежа переносить схватки. У меня взяли анализы. Потом, когда отключили ктг, я стала ходить по родзалу. А сестра ходила вместе со мной, держа капельницу с физраствором. Что дома, что в родзале периодически мои схватки становились более редкими. Я думаю, это я их мысленно останавливала, потому что мне нужен был отдых и я не была готова к следующей схватке. И мой организм меня слушался, давая мне отдохнуть. Во время схваток мне было тяжело дышать, я как будто задыхалась, еще было жарко. Но окно открыли только ненадолго, сказали, лучше не держать окно постоянно открытым, для ребенка это может быть плохо. С нами в родзале все время сидела акушерка, иногда с нами общалась. Она мне очень понравилась. Помню, к нам зашла наша родственница, которая работала в этом роддоме и спросила, как у нас дела. И я вместо ответа в отчаянии заплакала, дав себе слабину. Но вообще единственное, от чего мне становилось легче – это не жалеть себя, молча терпеть схватки и стараться быть сильной. Когда я себя жалела и стонала, становилось больнее и мучительнее. Потом мне снова посмотрели раскрытие, но оно так и осталось 7-8 см. Сказать, что я расстроилась – это ничего не сказать, ведь по моим ощущениям прошло уже много времени с предыдущего осмотра. У меня была дикая боль в ляжках, сестра сказала, что они были краснючими. Пришла заведующая и хотела проколоть пузырь. Но я отказалась. Она сказала «Да пожалуйста, тогда ходите еще 2 часа со схватками, раз не хотите прокалывать пузырь» и ушла. К слову, я поначалу хотела попасть к этому врачу на роды, т.к. о ней было много хороших отзывов. Потом меня начало чуть подтуживать, о чем я сообщила акушерке.
Я хотела попробовать вертикальные роды. Мне ответили, что у них в роддоме вообще такое не практикуется, но можно попробовать. Мне сказали держаться за поручни кровати и во время схватки садиться на корточки и тужиться. Вот тут стало оооочень больно, еще больнее, чем было. Я зажималась (зажимала ноги). Хоть мне и говорили, что так делать нельзя, чтобы у ребенка не было гипоксии, но иначе я не могла терпеть схватки. Я сама попросилась тужиться лежа. Мне сказали ложиться на кровать-кушетку. Пришла врач, кстати, я ее не помню на родах и даже не знаю точно, когда она пришла, все было как в тумане. Они с акушеркой стали готовиться к моим потугам. Потом я помню, что меня начало тужить и я заорала во всю глотку от дикой адской боли (это даже болью нельзя назвать, это что-то за гранью реальности). Я даже не знала, что могу так орать, но я уже собой не управляла. Потом ор превратился в такой же громкий визг (у меня было ощущение, что я орала на весь роддом, если не на весь округ, я даже испугалась). Переживая болевой шок, я даже умудрялась в это время подумать о том, каково было окружающим, ведь они могут оглохнуть. Я и сама чувствовала, что сейчас оглохну от собственных криков. Я орала как какое-то животное. Я стала просить сделать мне кс. Постоянно спрашивала, когда я уже рожу. Сестра говорит, что я рычала во время потуг, но я этого не помню. Помню, что врач и акушерка взяли мои ноги и прижали их к своим плечам. Они меня подбадривали, говорили тужиться. Потом мне сказали переждать схватку и не тужиться. И тут я снова почувствовала нереальную боль и услышала как бы со стороны свой ор, потому что я им не управляла. И тут я не послушалась врача и стала тужиться, чтобы перестать чувствовать боль и побыстрее вытолкнуть ребенка. Мне кричали «Нельзя, нельзя тужиться». Затем мне снова разрешили тужиться. Я слышала голос врача «Давай давай давай». И я собрала все свои силы (не знаю, откуда они взялись после бессонной ночи, я поспала ночью всего 2 часа), чтобы больше не чувствовать эту адскую боль и стала изо всех сил тужиться. Потужной период длился 15 минут. Но я помню, что именно лежа на кровати я потужилась 3 раза и в 15:05 родилась Ксюша весом 3060 и ростом 54 см, почти в полном пузыре (да-да, и такое бывает). Родилась она 27.08.2019 в день нашей с мужем годовщины (8 лет в браке). У меня не было взрыва эндорфинов, о котором все говорят. Я только ощутила облегчение и подумала, что наконец-то все страшное позади. Родила я без разрывов. Но у меня был внутренний синяк и пришлось сделать 1-2 шва. Помню, когда мне делали массаж матки, я закричала, и Ксюша закричала тоже, как будто почувствовала меня.
Не буду говорить банальную фразу «Девочки, не бойтесь рожать», потому что роды для меня — это все-таки жесть. Хотя у кого-то проходят легче. Я лишь написала про свои роды и свое восприятие. Тем не менее, я рада, что все осталось позади и теперь у нас есть дочка. И я очень рада тому, что мне попались хорошие врач и акушерка. Они спокойно терпели все мои капризы и с уважением относились к моим пожеланиям.

Почти безболезненные мои роды

✿ Всю Б я чувствовала себя легко и планировала рожать в начале декабря (где-то числа пятого)- ПДР мне был поставлен на 29 ноября, но по дате овуляции я знала, что 40 недель попадут на декабрь. Никаких предвестников не было вообще – ни затихания ребенка, ни тренировочных схваток, нигде не тянуло, не болело…
22 ноября ходила в МСЧ на очередной осмотр. Перед приемом потренировалась – сделала все интимные процедуры, как если бы поехала рожать. Врачи мне поставили в обменной карте 38 недель. А я еще пошутила – «все, 23 ночью говорю сыну, что теперь можно, так как начинаются Стрельцы» (мы с мужем именно этот знак планировали). Мои врачи посмеялись, а я еще задала вопрос, опустился ли у меня живот. Г сказала, что нет.
В ночь я засыпала с улыбкой (пережили Скорпиошек-то) и, как и обещала, разрешила сыну появляться на свет. Хотя все равно была уверена, что это произойдет только в декабре.
2:30 – проснулась от того, что немного тянуло живот. Я сходила в туалет. Легла и поняла, что не могу уснуть (бессонница не мучила во время беременности), да и потягивало живот. Решила встать. А так как нечем было заняться – решила дособирать сумки в роддом.
4:00 – поняла, что у меня начались тренировочные схватки (наконец-то, хоть какие-то признаки). Схватки почему-то (потом-то стало понятно почему) длились по 30 с. с интервалом в 7 мин. А затем и вовсе по 40 с., а интервал сократился до 5 мин. Глубоко начитанная во время Б, я знала, что такие схватки должны приравниваться к настоящим, но мне не верилось, что мои начались так стремительно и безболезненно (где же те часы схваток и болезненные приступы?), и я решила заняться делами по дому.
5:00 – отошла пробка. Прочитала, что она может отходить и за две недели до родов. Решила сходить в душ – ведь он мог убрать схватки, если они были тренировочные. Не помогло. Схватывало каждые 5 минут (ну настолько безболезненно!).
Роддом я выбрала в другом городе – в 40 км. от нашего. Предварительно планировала туда заглянуть как раз на неделе. И тут меня осенила мысль – чего бы сейчас с утричка не сгонять туда с мужем?
5:30 – (Разбудила его) Муж побаивался немного того дня, когда я сообщу, что мы едем рожать. Он забеспокоился, но я его убедила, что схватки тренировочные, а нам все равно нужно съездить туда на обследование (хоть приблизительно узнать, когда уже).
6:30 – Выехали из дома. По дороге меня настигали схватки, которые стали длиться уже по 50 с. с инт. в 3-4 мин. (я немного задумалась)
7:50 – Приехали в РД. Схватки прошли. В приемном покое попросила посмотреть меня. Врач сообщил, что раскрытие в 7 см(!!!) и нужно готовиться для отправки в дородовую.
Я вышла к мужу, сказала, что пойду рожать, и он поехал на работу (что он уж чувствовал в те моменты, я не знаю).
Мне сделали клизму (впервые, не знала, что это такое) и скажу, что все страшилки были неоправданны – это совсем ни страшно, ни больно, ни неприятно и т.д.
9:25 – Меня оформили (занесение показаний по приезду к ним – давление, вес; сбор нужных документов; подписи каких-то бумажек) И направили в дородовую. Там я дышала схватки по принципу вдох-выдох 1:2. И ходила, ходила.
10:00 – мне прокололи пузырь и я начала чувствовать уже более болезненные схватки, но все равно очень терпимые. Тут ко мне соседку привели со схватками – вот, ей бы я не позавидовала – она очень страдала.
11:00 – поставили капельницу и уложили на кровать. Тут и началось! Три болезненные схватки где-то по 1.5 мин. с инт. в 1 мин. И мне захотелось тужиться. Я сообщила (может, не так деликатно) об этом врачам и они сказали – «пробуй тужиться». Я начала применять технику дыхания, на что они орали, что ТАК ДЫШАТЬ НЕЛЬЗЯ и сбили у меня все дыхание. Тужиться получалось плохо. Они отошли от меня на время. Я тужилась одна (в дородовой на кровати).
11:50 (точное время уже не вспомню, но приблизительно) – ко мне кто-то подошел из мед персонала и сообщил, что головка идет. Меня повели в родовую. По ляжкам текла вода, я шла босиком, поскальзываясь. Легла на стол, стала тужиться. Раз, два, три – головка. Раз, два, три – вот, и родился сынок. Время 12:05.
Мои первые слова – «Рожать, оказывается, так просто! Я к Вам еще за двумя приду!»
Вытужили послеслед (мне его еще показали – потрясли красную какую-то жилистую тряпочку, я сказала «Фууу»).
Тут родила и моя соседка – дочку. Эту сладкую пару положили вместе. Нам дали телефоны, и мы стали всем звонить.
Так что, хочу сказать, что боль – это все очень индивидуально. Мне было больно, только последние схватки (минут 30). Рожать-то, оказывается, легко!)))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *